对于已经相濡以沫很久的夫妻或者情侣来说，情人节的花样已经玩遍了，今年该如何创新才能真的给自己的伴侣一个惊喜呢？对于热爱运动，活力四射爱健身的你有没有想过从这方面出其不意呢？如果没有可以看这篇文章借鉴！
情侣的健身动作和健身项目最重要的就是默契，通过默契的配合达到有效的健身效果，最终都产生愉悦因子。
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双人瑜伽
双人瑜伽可谓是最适合情侣的双人运动了。从本质上来说，它和单人瑜伽是一样的，只是更强调两个人共同协作，完成一些单人无法进行或比较难实现的瑜伽动作。双人瑜伽能增强彼此的情感交流，有助于培养两人的默契感。
推荐动作是背腿伸展。一方进入婴儿式，膝盖稍微分开，双脚并拢，双手前伸，手肘弯曲，手合十指向天空；另一方英雄坐姿，将臀部放在对方臀部之上，身体后仰背靠背，双手伸过头，穿过对方的双手，接触地板。保持这个姿势10次呼吸，再互换角色。这个姿势使双方都可以非常舒服地伸展后背、肩膀，以及大腿前侧。
这款瑜伽垫采用加大加宽设计，真正的大空间，满足双人的动作不出位，不仅提升品质，还提升了尺寸。正因为够大，足够两个成年人使用。采用环保无异味的TPE材质，正反质感纹理，双面防滑，抓地性牢，回弹性佳，体感舒适，保护你的关节。闭孔发泡技术，不留细菌在垫子里。
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毛巾划船
谁说情侣的健身动作就不能锻炼握力？毛巾划船这项动作就可以颠覆你的固有印象。强大的握力等于强大的力量强大的肌肉。作为女生稍微练点握力并没有坏处，可以帮助你在日常生活中更加的独立。
先是二人面对而坐，双腿微曲，与髋同宽，双脚对接。坐直，挺胸，肩膀下放。一人拿住毛巾两端，呈U型，另一人哪种毛巾中间。拿住毛巾两端的向后拉伸，另一个人提供适度的阻力，坚持3-4秒。我们的目标是手肘尽量向后，肩胛骨得到挤压。
这是一款多用垫，可以当旅行垫，铺垫，铺巾。采用麂皮绒＋1mm橡胶，精选的天然橡胶具有防滑性，还兼具耐磨耐高温环保的特性，抓地力强。还可折叠，方便携带。
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双人深蹲
双人深蹲主要的锻炼部位是腹肌，臀部和大腿。双脚与髋同宽分开站立。面对你的伙伴，拉住双手。双手不要松开，两人同时向后靠，好像坐在椅子上。重心落在脚跟，尽量后坐，使大腿与地面平行。最少坚持5秒钟，回到起始姿势。重复10-15次。
在进行双人深蹲练习时，一定要给彼此稳定的支撑拉力，等于将自己放心交给另一半，才是正确的训练方式，在情人节这一天尝试这种方式就相当于走进彼此的舒适区域，是一个信任的过程，何乐而不为？
asics nimbus19的鞋面采用了新科技FluidFitUPPER/GRADIENT MESH渐变网面材质，模拟足部不同的压力区域，让鞋子在跑步者跑动的过程中能够自然流畅地顺应脚步动作。采用最新的FlyteFoam中底科技，满足出色的缓冲减震性能的同时保证了鞋子的轻便舒适，做到轻量、回弹更不易变形。
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双人慢跑
据调查，66%热爱跑步的人表示，跑步让她(他)们的性爱美满。跑步有利于减肥，促进心脏和血液循环。尤其对提升女性的性欲望很有帮助，仅这一项理由，他就会情愿和你一起跑。
除此之外，双人慢跑是不受场地限制的，在南方的你可以尝试双人户外慢跑，可以呼吸到新鲜的空气，还可以感受私密的夜景，与他共度浪漫。而在北方瑟瑟发抖的你也不要害怕，跑步机帮你攻克温度难题。同时跑步机还可以帮你制定训练计划，让情侣两个人在跑步中既能锻炼身体又能产生竞技的愉悦感。
可折叠的款式设计，能很好的节省空间，收纳起来更加的方便。63cm超宽跑台设计，9cm防滑踏板，让人感受良好的运动体验。空气胶囊减震技术，有效防止膝盖损伤的问题。
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