万物又有了复苏的迹象,校园里又开始书声琅琅,一切都在告诉我们春天要来啦!不过正值冷热交替时分,也是流感传播率较高的季节,孩子抵抗力差,也是流感的高发人群。作为家长我们应该做好哪些防护工作呢?
隔离
预防流感不能忽视隔离的重要性,如果家人有感冒迹象,除了及时治疗,在生活中还要注意以下细节:
1、不要靠近孩子说话,尽量戴口罩;
2、水杯、餐具不要共用;
3、保持室内通风,每天至少开窗30分钟
4、 除了学习或校园活动,尽量少带孩子去人群密集的场所;
5、每次外出回家后,先洗手消毒,养成讲卫生的好习惯。
另外平时如果和孩子一起睡,感冒后建议分房分床,以降低传染的概率,最好备一套孩子自己的被子和枕头等睡眠物品,防止交叉感染。
在外观和色调上更容易被孩子接受的六件套,印有童趣的卡通图案,符合孩子天真可爱的气质。内含被套、枕套、垫套、被芯、枕芯、垫芯,全套设计,将儿童房点缀的更显简约大气。被芯为新疆棉材质,有着良好的回弹性能,轻盈不失保暖,给孩子舒适健康的睡眠体验。
均衡营养
补充维C
维生素C可以增强抵抗力,多给孩子吃一些富含维C的时令蔬菜和水果。
维生素A
通过食补含有B-胡萝卜素的深黄色蔬果,比如西红柿、胡萝卜等,可以在体内转化成保护呼吸道粘膜的维生素A。
多喝水
爱喝水是一个非常好的习惯,每天多喝水,有利于身体的代谢和排毒,可以很好地预防感冒。
保暖
春雨连绵,加上受早晚凉天气的影响,昼夜温差较大,这时候孩子更容易出现感冒现象,一定要注意适当保暖。
建议给孩子备好可以随时穿脱的小外套或者马甲,早上出门,晚上回家的时候穿上,中午的时候脱掉,可以更好的维持体温平衡,降低感冒风险。
很有设计感呢的一款小马甲,饱满立领元素,利落简洁,呵护颈部不受寒气侵袭。斜襟设计,起到了双层护肚的作用,提升了更好的保暖性能。
简单不失萌趣的一款儿童小外套,拉链设计方便随时穿脱。小象图案点缀时尚可爱,连帽元素休闲感十足,更起到了防风保暖的作用。柔软棉料,舒适有弹力,穿着不易变形,让孩子活动更加自由。
锻炼身体
生命在于运动,运动是强健身体的一个重要方法,从小就要培养孩子的锻炼意识。
空气好的时候,饭后可以陪孩子散散步,做一些亲子游戏;雨雪天不方便出门,可以在家里陪孩子玩一些游戏,让孩子的身体动起来,从而增强抵抗力。
迪士尼的一款羽毛球拍亲子玩具,缤纷的色彩搭配可爱的卡通图案,轻松吸引孩子的注意力。质地坚固而轻盈,手拿不累,减轻孩子的游戏负担。在陪孩子的运动过程中,不仅可以增进亲子感情,还可以助力骨骼发育,增强体质。