大家都知道衰老都是必然的事情，却往往忽略了肌肤衰老与正常新陈代谢间的密切关系。肌肤正常的新陈代谢周期是28天，现代人通宵熬夜、不规律的饮食和生活等使其慢慢延长至35-40天不等，肌肤状态自然也就慢慢变差。其实只要方法对了，保持年轻肌肤不是问题！
1. 给肌肤几分钟的缓冲时间
在涂抹护肤品后，要给肌肤几分钟的“入定”时间，这足以让肌肤上的营养成分深度渗透至肌肤底层，让肌肤享受从里到外的舒适感觉。在日本这段时间被称为美肌养成时间，这就是为什么日本被评为亚洲女孩子最为精致的原因之一，毕竟，人家在护肤这一问题上是真的很用心。
2. 保持肌肤水油平衡状态
水油平衡也不能忽略哦，肌肤太干燥不仅会使毛孔变大，还会徒生很多细小的皱纹。而油性过多的肌肤更容易滋生细菌，侵染毛孔，使惹人烦的痘痘生出来，既影响颜值又妨碍心情。选用清爽质地的柔肤水，能达到不错的效果哦~
3. 控制好吃的嘴巴，勤锻炼
新陈代谢随着年龄的增长会逐渐变慢，这也是为什么很多人在30岁左右并没有大吃大喝，身材却开始走样的原因。最好的方法就是早晚跑步健身，不想报健身班的话可以买个健身小装备，在家随时都能运动，促进血液循环，调节新陈代谢。
4. 定期去除肌肤老化角质
当肌肤代谢较慢时，产生的老化角质会让肌肤看起来肤色不均、暗沉、保水度不佳，就连保养品也不易吸收，就需要定期去除老化角质，保证护肤步骤的正常进行。去角质不宜过勤，大概一周1次就可以。
TAKAMI小蓝瓶肌底代谢美容水
小蓝瓶作为面部清洁之后的第一步使用，最正确的用法就是使用后停留3分钟再进行下一步护肤。小蓝瓶是在20多万专业皮肤美容诊所的临床经验上研究出的产品，成分中含有一些AHA，最为精妙的就是它的配方不会让其刺激到肌肤，而是在这3分钟的时间直接渗透到肌底作用在细胞上，从根本上调整肌肤代谢情况。让紊乱的代谢周期回归到正常的28天。
连脸上的闭口都能打开哦，试用90天，效果绝对惊艳到你！TAKAMI这个品牌在日本深受艺人模特和美容编辑的喜爱，并且在国内也有很好的口碑，是敏感肌肤都能使用的护肤产品。而且现在小蓝瓶3瓶装的优惠力度很大，万不可错失省钱良机吖！
TAKAMI柔肤水1号
TAKAMI柔肤水1号可是小蓝瓶的最佳拍档，乳白色的质地，擦在脸上清清爽爽的，一点也不刺激，处于过敏期也可以用（小编亲测）！柔肤水中小分子的水分与营养都经过纳米技术与乳化作用处理，能更好的渗透至细腻平滑的健康代谢肌肤。不添加香料酒精，完全可以闭眼入！
PS：TAKAMI柔肤水1号水除保湿还有美白消炎成分，适合痘肌油皮使用，TAKAMI柔肤水2号水质地偏一点，还有抗衰老和细纹成分，妥妥的大干皮救星。
Cure去角质凝胶
这款去角质凝胶也是小编一直有在用的，使用起来也是以温和著称，搓下来的也不是夸张的假角质，用完之后肌肤真的会变光滑哦。定期去一下角质，就连敷面膜都感觉吸收快了呢~
科林波比迷你家用跑步机
迷你型放在家里占地小，最顶端液晶LED面板显示速度、时间、距离，以及消耗掉的卡路里。无线智能遥控启动，通过手机下载APP还能进行蓝牙互联，建造专属于你的健身系统哦。底部还有一个移动滑轮，安置起来毫不费劲，女生也能轻松移动！
正确的养肤护肤，再加上健身等外力促进新陈代谢，一段时间之后，不仅肌肤会像妙龄少女一样，就连身材也会倍儿优秀！
