孩子和家长一起睡的好处有很多，家长们看过之后再决定要不要和孩子一起睡吧。
1.宝宝会睡的更好
宝宝进入睡眠的时候都是出于睡眠的第一阶段，而不是深度睡眠，所以很经常会有被惊醒的情况出现。尤其是最开始的几个月，爸爸妈妈以为宝宝是睡着了，其实并不算真正的睡着，需要一段长时间的第一阶段睡眠到达真正的睡眠。
当妈妈或者爸爸和孩子睡在一起的时候，宝宝会减少在第一阶段睡眠的时间，即使偶尔醒了过来，闻着爸爸妈妈身上熟悉的香味，他也会慢慢的安睡。其实爸爸妈妈熟睡的时候，孩子可能醒过来好几次也不一定，因为在熟悉的人身边闻着熟悉的味道不会让孩子感到不安，所以他又睡着了。
2.减少宝宝夜晚的哭闹
爸爸妈妈都知道也最害怕孩子晚上醒过来，给孩子喂奶没有什么关系，但是如果孩子喝完奶精神十足或是哭闹就会让人很烦恼。和孩子一起睡的时候会大大的减少这样的可能性，爸爸妈妈给孩子轻拍一会就会让孩子重新入睡。
3.家长睡得更好
如果孩子单独睡在一个房间，家长总会担心孩子是不是已经醒过来了，孩子会不会踢被子什么的，一整晚都睡不安稳，而且想的多了还会梦到孩子没有乖乖的待在床上，睡得越来越不好。
睡不好的家长免疫力越来越差，一旦发烧感冒还会传染给孩子。
就像家长总想给孩子补充维C增强免疫力一样，大人也是需要补充维C的。尤其是需要照顾孩子的爸爸妈妈，每天可能休息的时间很少，忙着家务工作照顾孩子忽略了身体。这样一粒简单的维C就能满足成人的需求，只要嚼一嚼，保证身体健康的同时还能让妈妈的皮肤变得更好。身体好了才能更好的照顾孩子。
身体好了，还和孩子睡在一起，不仅不用担心孩子会出什么状况，伸手就能碰到孩子，睁开眼就能看见孩子，睡得也会更安心，免疫力蹭蹭蹭上涨。
但是和孩子一起睡也有要注意的地方。
1.家长要注意小心不要压到孩子，而且被子也要选择轻一些的。
因为家长白天过于疲劳，带着各种压力进入睡眠的时候，总会睡不安稳，容易翻来覆去，一不小心就会压到宝宝，所以为了家长的好睡眠，可以选择一个助眠的软糖。
睡前嚼一嚼就能轻松入眠，不用担心睡不好翻身压着宝宝，还保障了家长第二天的精神充足。
2.枕头也是一样，孩子翻身的时候会把脸埋进枕头里，尤其是一些柔软的高枕，尤其不应该给宝宝枕着。
给宝宝的枕头不要太高，材质也不能像大人一样去选择，最好是这样贴合宝宝脊椎发展又安全的枕头。
3.防止宝宝被爸爸妈妈挤到，要选择一张大床最好，给宝宝足够的空间活动，就不会限制的宝宝的发展。
4.如果床不够大，又担心孩子会被挤下去，最好是选择一个婴儿床放在旁边，就算不睡在一张床上，也可以给孩子足够的安全感。
因为婴儿床比较小，很多家长会在床的旁边放上一些枕头防止宝宝乱动，但是这样也会让宝宝感觉到热，不如直接选择一个有防护的婴儿床，让宝宝单独睡觉也不会不安全。
孩子还小的时候，还是建议和孩子睡的近一些，方便也安全。
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