生活不只工作,如何解救上班族的久坐噩梦

时间:2020-07-15 06:47:28 来源:淘折扣  阅读:(29) 收藏
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在办公室坐着办公八小时,大概迎接你的就是下半身肥胖,甚至腰椎肩周疾病。生活不只有工作,劳逸结合才能实现“可持续发展”嘛!身为上班族一定都能理解长时间坐在办公桌前,一不小心就弯腰驼背、坐姿前倾、下半身肥胖的痛苦。下定决心去办健身卡,却总因为公

身为上班族一定都能理解长时间坐在办公桌前,一不小心就弯腰驼背、坐姿前倾、下半身肥胖的痛苦。下定决心去办健身卡,却总因为公司加班或自己的懒惰,让运动期无限拖延......

贴心的设计就可以为每天被“困”在办公桌的我们提供了很多便利,让我们甚至不用起身就能通过“锻炼”达到理想的身体状态。

经常久坐带来最直观的影响就是形态变差,下肢浮肿、腰臀越来越大,此外,脂肪会大量沉积在体内,可能会引起肥胖。这样看来,久坐不仅会影响形态美观,还会危害健康。

【久坐引起下肢浮肿】下肢浮肿是我们日常生活中非常常见的症状,很多人因为各种原因就会发生下肢水肿的症状,其中,最常见的原因就是久坐不动,这样很容易让下肢出现肿胀。这一点对爱美的猪猪女孩伤害最大,“我腿真的不粗,只是每天都在浮肿”!

解救方案:

这个靴子外观的腿部按摩仪能够带给久坐族们感官和使用感的双重美好体验,三段式加压气囊按摩,帮助缓解酸痛肿胀;环绕包裹揉捏带来真人按摩般的舒适享受;轻巧便携,无论时工作、宅家、还是出行,让你随时随地享受按摩塑性的服务。

除了容易引起下肢浮肿,久坐也会导致臀部问题,毕竟坐着的时候,臀部时主要承重位置。

【久坐容易造成胯宽屁股大】其实,大家眼里所认为的久坐臀部变大,是因为缺乏运动导致血液循环不好,造成臀部脂肪堆积、局部肌肉松弛的问题。所以,久坐也是导致臀部变大的一个主要原因。

解救方案:

羡慕别人的蜜桃臀又苦于天天加班没时间去健身房,没关系,松下骨盆按摩器来帮你。四种模仿按摩师的程序、X型线条,帮助紧实臀部,塑造线条美;轻巧的身体配合魔术贴的佩戴方式,做事的同时也可以进行按摩,也方便外出携带。

粗浅来看,久坐影响了我们的体态和形,深入来看,久坐影响的更是身体健康。大多数办公一族都会有这种感觉:坐久了会觉得腰酸背痛,脖子也抬不起来,其实,这已经是身体给你发送警报了。

【伏案对肩的影响】经常伏案工作加上不良的坐姿,导致用手按自己的肩颈是办公室司空见惯的现象,其实这就是久坐引起的肩膀酸痛。年纪轻轻就落下一身“老年病”,所以肩颈问题不得不引起重视。

解救方案:

这个像披肩一样的按摩器有六个虎口按摩头,能都带来3D环绕般的按摩体验,通过温感热敷还原真人揉按,颈椎和肩部同部按摩,帮助更好的放松。

【埋头工作对颈部的影响】长期从事IT、写作或流水生产线的人,无论是白领、蓝领或学生,长时间维持一个姿势,无形中增加了颈椎间盘内部的压力,并且也使颈部肌肉长期处于不调和的形态,并随着时间的推移会形成颈椎病,年纪轻轻却让脖子累的不轻。

解救方案:

办公室里埋头苦干,出勤路上低头刷屏,颈椎默默承受着巨大压力。SKG智能颈椎按摩器,U型环颈、四点卡位,再配合小巧时尚的外观,随时随地缓解脖子酸痛,三种模式,15档力度,满足多种按摩需求。

除了以上两种问题,上班族们还有一大痛点就是午睡问题。由于条件限制,很多上班族们中午只能趴在办公桌上休息,睡不好不说,还影响着身体健康。

【趴着睡对身体的危害】趴着睡觉容易造成脑部的血液循环比较慢,所以说趴着睡觉使得人们在休息的时候也是对于身体脑部的一种供血不足引起的头晕目眩,引起了许多人身体的不适,另外,趴着睡也容易引起手脚麻木,影响活动。

解救方案:

有条件的小伙伴一定准备一个这样的折叠床,可坐可躺,而且床眠柔软,能更好的帮助放松身体,增强隔音层,避免翻身产生的噪音干扰其他同事休息。

当然,对于那些办公室空间有限而无法铺设午休床的朋友来说,只能坚持趴着睡。但这时候就要给自己创造一个尽可能舒适的环境!

解救方案:

午休不好,下午就是表面正经大脑却一片空白的状态。加高加厚的设计摆脱用手当枕头的悲惨过去,告别手臂酸麻、肩颈酸痛;开放式中孔设计,不压脸不留痕迹,埋头或是侧脸睡,都能给你创造舒适的姿势。

好了小伙伴们,看完有没有你想要的呢?工作这件事情本身已经够辛苦了,一定要让自己身体得到放松哦~

6个宝贝
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