面对超市里琳琅满目的洗发水，很多人都不知道如何才能挑选出合适自己的洗发水。没办法就只能一个个去尝试，这次买这个牌子，下次买另外的牌子，直到遇到适合自己的。
可殊不知这样做，带来的后果就是令原本健康的发质变得受损严重。那么到底怎样才能选出适用的洗发水？其实只要根据自身的需求、发质以及属于哪种人群来挑选就可以了。
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根据需求挑选
可以说没有人的发质是完美的，多多少少都会存在一些问题，比如干枯毛躁、出油严重等。因此大家在选洗发水时，在清洁效果的基础上还应考虑到它是否能满足你的需求。
1.1控油去屑需求
头发爱出油，无非就是因为头皮水油平衡遭到破坏。而头皮屑产生的原因，则是由于头皮角质层不断脱落导致。头皮屑往往会随着头皮出油出现，一旦出油严重，不仅严重影响美观，而且头皮上的头皮屑更会令你感到无比尴尬。
想要成功的控油去屑，应选择含有茶树、水杨酸以及月桂酰谷氨酸钠等这些成分的洗发水。其中水杨酸能够在温和去油的同时，还能吸附掉头皮上的多余油脂，而月桂酰谷氨酸钠具有快速去除头皮屑的功能。
1.2保湿滋润需求
通常健康的头发含水量大约在15%左右，可随着环境以及身体变化，头发含水量会逐渐发生改变。当含水量低于10%时，说明头发将会面对干枯毛躁问题。想要达到保湿滋润的需求，那自然离不开具有这种功能的洗发水。
建议选择含有甘油、椰油酰胺等这些成分的产品。甘油作为一种高效保湿剂，能够带来锁住并保持发丝充分水分的效果。而椰油酰胺是一种表面活性剂，除了具有较强的清洁力，还有着较好的保湿能力。
1.3修复损伤需求
虽说通过烫染，能提升自己的外在形象，但过度烫染会使发质严重受损。因为在烫染过程中，加热的高温会使烫染产品中的化学成分对头皮外层的毛鳞片造成严重损伤，从而导致头发失去弹性、毛躁分叉以及没有光泽。
若想要修复这一损伤，建议选择含有摩洛哥坚果油以及氨基酸成分的洗发水。摩洛哥坚果油能为头皮带来深层滋养，改善干枯分叉现象的效果，而氨基酸又能起到修复受损的毛皮质和毛鳞片的作用。
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根据发质挑选
挑选洗发水就如同选护肤品一样，要根据自己的发质做出合适的挑选。毕竟每种发质的特点不同，若用了不适合自己发质的洗发水，那恐怕很难达到心中理想的效果。
2.1干性发质
干枯毛躁、发丝僵硬、弹性不足以及容易打结等这些现象都是干性发质较为显著的特点。形成干性发质的主要原因就是头皮油脂分泌不足，以及头发角蛋白水分缺失严重所致。
想要护理干性发质，建议使用带有滋润且补水效果成分的洗发水。像含有玫瑰精油以及依兰精油这两类植物萃取物成分，就能很好地为头发进行密集补水，同时还能达到深层滋养头皮，改善干枯毛躁现象的目的。
2.2油性发质
与干性发质刚好相反的油性发质，往往因为头皮油脂分泌过旺而令整个头发看起来油腻得很，并还带有大量头皮屑。
若不及时清洗，还会使毛孔堵塞。这种发质适合用清爽型洗发水，尤其是像含有天然柠檬或绿茶这类成分的产品，就是很好的选择。
由于天然柠檬中含有柠檬酸成分，能带来强效清洁头皮的作用，同时还可抑制油脂过度分泌。而绿茶成分也有不错的控油效果，可以很好的去除多余油脂，令头发处于干净清爽状态。
2.3中性发质
三种发质中，要说打理起来非常省心的那自然非中性发质莫属，它也是很多女孩的理想发质。中性发质看起来柔顺有光泽，摸起来也很柔软，不像干性发质那般僵硬，并也不会像油性发质出油那么严重，只是偶尔会有点头皮屑。
中性发质在洗发水的挑选上并没有太多限制，超市里的产品基本都能用，不过因为头皮的PH在5.5左右。所以还是建议选择接近人体酸碱值的弱酸性洗发水，这样在清洁头皮之余，还滋养头部肌肤，令发质变得更加亮泽。
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根据人群挑选
我们在挑选洗发水时，除了要考虑到自身的需求以及发质，还需要考虑到使用人群，尤其是有孕妇或者婴幼儿的家庭。
3.1孕妇
从知道怀孕的那一刻起，作为准妈妈无论干什么都要考虑到肚子里的宝宝，毕竟这和他的生长发育有着密不可分的联系。所以即便是像挑洗发水这样的小事，也不能太马虎。
为了不影响体内胎儿的正常发育，建议孕妈使用成分比较天然的孕妇专用洗发水。因为与其它类型洗发水比起来，这种洗发水的安全性更高点，并且不会含有香精、色素等这些不利成分。
3.2婴幼儿
婴幼儿的肌肤非常娇嫩，而他们的头皮更是脆弱，所以在为他们挑选洗发水时，尽量避免成人使用的。因为成人洗发水中难免会加有香精、酒精等这些刺激成分，孩子使用后容易带来敏感现象。
所以对于婴幼儿头发的护理，应挑选婴幼儿专用洗发水。这类洗发水所含的成分通常都比较温和，宝宝使用起来，肌肤不会感觉到刺激疼痛感。同时，还需注意上面是否有红色水滴状标志，若有则说明它不会刺激宝宝眼睛。
