为了在月子期能有好的生活质量，各位辣妈都会选择去购买一些月子期专用的服装、鞋子。每到这个时期，家里的老人总是带着他那老思想掺和到你的生活中来。
啊！月子期要捂出汗！不能洗头刷牙！只能在床上呆着不能下地！
咱们都是新时代的女性！是新辣妈！不能什么都由着老人来指挥！要学会见招拆招！在月子期内，哪些能做哪些不能做？现在就来告诉你！
月子期间可以开空调，避免冷风直吹就好
坐月子怕着凉，这是众所周知的事情。但是！月子期过度受热也会得月子病，严重的会引发湿疹、降低睡眠质量。对于居住条件的温度应该调整在26—28摄氏度。所以，月子期千万不要捂被窝出汗。
月子期是可以开空调的，开空调的过程中风一定不能对着自己直吹，开空调时戴上月子帽，避免空调冷风吹到头。如果出汗量太大，就要及时擦干身体并更换衣服，否则很容易引起感冒，月子病也会接踵而来。
晚上睡觉的时候，建议穿上月子服、月子袜来避免寒气入体。透气吸汗，保暖舒适！
月子期需要保持个人卫生，也要做好保暖措施
老传统都说月子期不能碰水？那请问喝水算么？所以这种老传统不攻自破！
就算是月子期，各位辣妈们也要保持个人卫生。
各位辣妈们是否知道，月子期不刷牙导致的牙龈肿痛也是会得月子病的。看似很奇葩，但却是真实存在的，所以各位辣妈要做好预防准备。在刷牙时各位辣妈还可以选择月子牙刷干刷功能，避免凉水直接接触身体。
月子期建议月子牙刷和漱口水进行搭配使用，口腔健康月子期胃口才好。
要适当的下床活动
当你想上厕所的时候，老人总会想法设法阻止你！
很多辣妈都会心里偷偷怒吼一身：“我就想上个厕所顺便活动一下，你是想让我憋死在床上吗！”
老人都会说：月子期不要下地走动。我们只是生了个宝宝又不是残疾人，再说了，医生都建议我们多下地走走！
终于说服了老人，可以下地走走了，那我们就应该给自己备一双好轻盈透气，有利于身体快速恢复的鞋子。月子鞋则是各位辣妈们的不二选择。下地运动的同时，还可以让脚部不受凉。
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