脚和五脏六腑中的肾关联很大。很多女性不注重足部保暖，受到虚寒以后，很容易患上老寒腿。脚受寒的话
，人的体质也会变弱，对病毒的抵抗功能降低，从而容易患上感冒等一些疾病。
“寒从脚下生”，四季保暖首先从脚开始，特别是在寒冷的冬季。那么冬季足部保暖的方法有哪些呢？多运动、常泡脚、常按摩等方法可以让你的脚暖起来！下面为大家介绍冬季足部保暖的一些方法！
一，注意防寒防潮。不同的生活环境下，对身体的影响有所不同，对于足部也是有影响的；特别是潮湿地带、空调下、巷风口等，要多多注意。
灰色的踝靴加上黑色鞋底的撞色搭配，超级抢眼，鞋身金属装饰设计简约百搭，橡胶方根，短绒内里，既保暖又时尚，尖头设计更尽显女王气质。
若是在办公室空调下，一般建议备一个长款的护足毯子或是高筒鞋子；如果是室内潮湿的情况下，可以考虑进室内后，更换厚实保暖一些的脱鞋或是棉袜。
鞋子的表面采用磨砂的材质，搭配黑色调更显女性优雅，纹理的鞋底具有良好的抓地力，保护你的出行安全，鞋身采用水钻蝴蝶结的搭配设计，使整体显得美观大气，顺滑的拉链，轻轻一拉即可出门让穿脱更省时间。
二，冷空气护足。这个一般表现在秋末的时候，也就是所谓的秋老虎；这时候的天气是一个寒气比较重的开始阶段，不要小看这个时间段，一小心就会感冒或是生病。还有冬季，也是非常重要的时间段，不光是要保护好脚部的保暖，足部更是一个大净点。
这个时节，出门时可以更换加绒打底保暖裤，再加绒袜或是鞋子，如果在室内建议可以加一双裤脚袜，保持足部的温度。
三，适当做运动保暖。在早上或是晚上的时间段，可以适当做一些散步或是慢跑，增加足部的血液活跃度。在睡前，可以用热水泡泡，也会增加足部的温度与血液流通作用，同时还可以帮助睡眠。也可以稍做一些足部的按摩，这个建议要坚持，不然是没有效果的。
祖国医学认为“诸病从寒起，寒从足下生”。所以，经常保持双足的适当温度是预防疾病从脚底入侵必不可少的一环。
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