睡衣陪伴我们的时间可能一点也不比平常衣服更短，毕竟人类的一生中需要用三分之一的时间来睡眠和休息，下面，就让我们一起来挖掘睡衣背后的小秘密吧。
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睡衣换洗不勤，危害健康
不少人都会有把旧衣服充当睡衣的习惯，乍一看是个勤俭持家的好习惯，但是作为一种贴身衣物，睡衣对于清洁度的需求是非常高的，因此这样的习惯很可能危害我们的健康。
我们的皮肤组织，是我们身体循环系统的参与者，每时每刻都会分泌一些我们人体中的废物，比如油脂和汗液，大部分时候，洗衣机无法彻底清洁，因此在旧衣服上也会有留存。
当然，除了换掉旧的衣服，睡衣的清洗也要及时，可不要小看睡衣上的脏东西，它们是螨虫的温床，长时间得不到清洗，后果是比较严重的。
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穿睡衣有护肤的作用
到了空气干燥的秋天，我们皮肤的含水量会随之下降，肤质变差，引发长斑，皱纹加深等问题。而睡衣可以在晚上保护我们的皮肤，是不是有点不敢相信呢？
穿睡衣入睡，一层衣料包裹在身上，会减少皮肤的水分流失，并减少被褥上螨虫对皮肤的损害，其次，在天气渐凉的秋季，在入睡时穿着舒服的睡衣，可以提高我们的睡眠质量。
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睡衣的材质，影响睡眠质量
购买睡衣的时候，我们可不能贪小便宜，认为睡衣不值得花太多的钱，对各种奇怪的材质来者不拒，这是一个十分常见的错误，因为粗糙不透气的睡衣材质会影响我们的睡眠质量。
为了应对不同的季节，我们在材质的选择上当然要灵活，但是不管是什么样的材质，它的吸汗性，透气性和柔软度都需要过关，如纯棉，真丝，珊瑚绒就是比较优良的材质。
怎么样，睡衣的小秘密有没有让你大开眼界呢，想要拥有一个精致健康的生活，就不能忽略我们日常生活中的那些小细节， 希望每个人都能穿的美美的睡一个好觉。
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