虽然我们经常提倡母乳喂养好，但是漫漫喂养路终究还是挺痛苦的。尤其是对于新生宝宝的妈妈们来说，本来白天照看宝宝就挺辛苦的了，晚上还要应对宝宝的哭闹和喂奶需求，真的挺让头大的。而且睡眠一旦被打断，再想入睡可就很难了。
有些宝妈可能觉得只要宝宝营养好，自己少睡点也没啥。所以哪怕夜奶已经严重影响妈妈休息了，她们还是会硬撑着给宝宝喂奶，也不想着说要给宝宝戒夜奶。
其实这个时候，宝妈就已经进入一个误区了，认为只有宝宝多吃母乳，才能长得好。所以晚上不惜打断自己和宝宝的睡眠，也要让宝宝吃一顿。
其实不给宝宝断夜奶，对宝宝的影响可不小
①夜奶影响宝宝的睡眠：频繁的夜奶会造成宝宝睡眠的一个中断，导致宝宝最长睡眠时间的减少，也会影响生长激素分泌，妨碍宝宝的成长发育。
②夜奶加重肠胃负担、荒废白天的饮食：夜间人体的生理机能会减退，如果是多次夜奶，那么会加重宝宝的肠胃负担。如果宝宝持续吃夜奶，也会影响第二天的进食，对宝宝的整体发育产生影响。
③吃夜奶易长龋齿：晚上喝奶，奶水容易残留在宝宝口腔里面，这样细菌容易滋生，也容易造成宝宝龋齿。
Tips：宝宝的口腔也是需要常清洁的，不然遗留下来的奶渍很容易滋生细菌。妈妈日常可以用指套牙刷帮助小宝宝清洁口腔哦！
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④喂夜奶累坏妈妈：宝宝频繁夜奶，妈妈就需要一直喂，这样不仅影响宝宝本身的睡眠，也会影响妈妈的睡眠。
所以戒夜奶也是件当断则断的事情，不能因为心软而拖着，这样对宝宝来说反而有坏处。妈妈还是要早点提上日程的。没必要非等到1岁之后再断夜奶。如果宝宝出现以下3种情况，妈妈就可以考虑给宝宝断夜奶了哟~
信号一：在不被打扰的情况下，夜间的睡眠时间有所延长
有些宝妈可能担心晚上时间长，宝宝会饿着，所以还会特意叫醒宝宝给他喂奶吃。其实这种做法完全没必要。因为如果宝宝真的饿了，自然会醒来哭着找奶吃的。妈妈只需要配合他的吃奶需求就好。刻意打断睡眠反而对宝宝不好。如果宝妈发现自家宝宝晚上睡眠时间延长了，说明就可以考虑给宝宝断奶了。
Tips：小宝宝夜奶需求比较频繁，所以宝妈就会比较辛苦啦~奶粉喂养的妈妈平常冲泡奶粉步骤比较繁琐，还需要烧水，要比母乳妈妈更辛苦。这时候就可以用恒温调奶器来帮忙，可以让宝妈轻松一些哦！
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信号二：每一顿吃奶量有增加，并且白天能吃很多，几乎解决一天的奶量
如果妈妈发现自家宝宝突然变得很能吃了，吃奶量比起之前多很多。而且白天的时候吃奶尤为频繁的话，其实也可以考虑给宝宝戒掉夜奶了。因为白天的奶量摄入已经足够了，晚上反而不需要喂太多次夜奶。这样对于宝宝肠胃也会有负担，还是能戒则戒好。
信号三：开始添加辅食，并且辅食种类越来越多样化
如果宝宝已经到了可以添加辅食的年龄的话，他所汲取的营养也会随之丰富起来。此时宝宝不仅仅可以食用母乳和奶粉，还可以摄入各种米粉、菜泥、水果泥、蛋黄等等。因此，从生理机能上来说，6个月以上的宝宝就已具备了夜间断奶的合适条件，所以这个时候，妈妈就可以考虑给宝宝断夜奶了。
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如果宝宝已经有上面3种信号，但是又养成了夜奶依赖习惯的话，宝妈也可以这样做，来帮宝宝戒掉夜奶。
①睡前喂饱或者适当延后一点喂睡前的那一顿奶
要想减少宝宝的夜奶需求，最主要的办法还是在睡前把宝宝喂饱，需要做到睡前一顿奶量要充足，或者比平时稍微晚一些再喂奶，从而减少宝宝的夜间进食。
②夜间哭闹不要立即喂奶
有些宝妈一听宝宝哭了忍不住给他喂奶，其实这样只会让宝宝产生更强的依赖性。以后反而更不好戒掉夜奶。夜间哭闹也不一定就是因为饿，宝妈要学会去辨别。可以递给宝宝安抚奶嘴帮助判断，如果宝宝不哭了，妈妈也就不需要去喂奶了。
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③断夜奶不要心太软
很多宝妈在给宝宝断夜奶的时候，前几天下的决心挺坚定的。可是敌不过宝宝哭闹啊，所以又会重复母乳喂养了。其实这样对于宝宝的心理和最后断奶都有着很大影响。所以宝妈如果下定决心给宝宝断夜奶，就千万不要心软哦！一定要坚持~
写的太好了！我还有点养娃问题，能私聊问你帮我解决吗？
写的什么鬼？我要怼你，来给好好你上一堂养娃课！
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