如果说在夏天，最喜欢的是什么运动，那一定是游泳，不仅能锻炼身体，而且能带来一身清凉，不会像其他运动一样弄得满头大汗，疲惫不堪。不过游泳虽好，但是也有可能会带来损伤。
1、抽筋
抽筋是游泳中最常见的情况，抽筋是指肌肉突然的和不自觉的强直收缩的情况，会导致肌肉僵硬和疼痛。夏天，游泳池的水温与外界相比相对较低，在准备活动不足的情况下，肌肉受低温影响后兴奋性提高，肌肉容易强制性收缩发生痉挛。
2、颈部受伤
自由泳中很容易发生颈部受伤，通常是由不正确的技术动作造成的。自由泳时，在整个游泳的呼吸阶段，颈部的旋转对颈部运动的活动要求非常高，技术动作错误和本身颈部有问题的游泳者都很容易受伤。
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3、肩部损伤
游泳时，肩关节的参与是最频繁、大幅度、高频率的肩部活动，容易导致肩袖肌群损伤和炎症，肩部韧带和关节囊变松，肩关节容易出现不稳定。
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4、腰部损伤
腰部损伤在蝶泳中较为常见，这与蝶泳对腰部运动的大范围、高强度的活动技术要求有关，尤其是当腰部屈伸用来弥补本身力量不足时，过多的锻炼或过多的锻炼会导致这种伤害。
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5、膝盖受伤
蛙泳时是膝关节最容易受伤的时候，蛙泳腿部蹬夹时，髋频繁出现内旋和膝盖内扣，会导致膝关节内侧受伤和疼痛。除了错误的技术动作之外，过多的运动量也会造成伤害。
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游泳虽好，但也有很多需要注意的地方，也会带来身体上的损伤，特别是伴有腰椎间盘突出或脊柱损伤的游泳者更容易受伤，所以要正确看待任何一项运动。
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运动都有损伤，只是大小和深浅的区别。游泳算是运动中损伤系数最小的，起码和其他运动相比。其实走路也会损伤，只是微乎其微。但是损伤量堆积到一定的时候，就会“爆发”。所以损伤无处不在，就看平时如何有效降低损伤。
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