“自从生了娃，我就好像一台缺了油的老机器，总是这疼那不舒服的。”以上这句话，想来是对许多宝妈的真实写照。似乎，每一个宝妈，在生下孩子，养育孩子后，身体状况都差了。难不成，生育孩子，还得靠健康换？
我们不可否认，生育孩子，会对女性的身体造成很大的伤害，但是这并非不可弥补。只要解决这些问题，育儿，其实也不必拿健康来换。
1、 腰酸背痛腿抽筋？补钙
很多妈妈要经常抱着孩子走来走去的，有时候，小皇帝小公主们甚至就赖在妈妈的手臂上了，根本不想下地自己走路。妈妈们常年抱着孩子，身上的每一个部位，每一个关节，都好像被针扎着一般刺痛，可又无法解决。面对这种情况，妈妈们就该考虑补钙了。
【汤臣倍健软骨素钙片】
在30岁后，人体内的氨糖将逐渐流失，导致人们出现关节不舒服、疼痛等等情况。而这款汤臣倍健软骨素钙片，能够有效降低关节疼痛，让关节逐渐恢复年轻的状态，在坚持吃3个月以上后，它的效果更加明显，能够降低百分之七十以上的疼痛。对于腰酸背痛的妈妈来说，是很不错的。
【蒙牛谷粒牛奶】
补钙这件事，在日常生活中也不能放过。这款蒙牛谷粒牛奶，选取新鲜自然的牛乳，配合高纤维的谷粒制作，在具备美味的口感的同时，还能够补充妈妈们身体里流失的钙质，既美味又健康。
2、 翻来覆去难睡着？换枕头
很多妈咪，到了夜晚就很难入睡，似乎无论怎么翻身，都不太舒服。不是觉得腰疼，就是觉得腿麻，好像身上没一块舒服的地方。其实这个时候，妈咪们可以考虑选换一个枕头哦。有一些妈咪会选择孕妇枕来承托身体，这样睡起来也比较舒服。
【祈孕孕妇枕】
虽然说是孕妇枕，但是妈妈们都可以用哦！它温和亲肤，具有很好的回弹性，有利于长期使用。科学的设计符合人体工学，可以很好地托起和保护妈妈们的身体，给妈妈们一个好的睡眠环境，有利于妈妈们舒适入睡。
3、 皮肤脆弱？用湿巾
可能是劳累过度，很多妈咪都会出现皮肤脆弱的情况，皮肤发干发红那是小儿科，有时候半张脸都是痘痘，拿毛巾一擦，又疼又难受暂且不说，反而令糟糕的皮肤状况雪上加霜。其实如果有这个情况，在清洁的时候就不建议用毛巾了，更柔软的湿巾会妥当一点哦！
【喜多湿巾】
这款湿巾选用无纺布制作，添加了RO纯水和保湿因子，能够长效保湿，材质柔软，不会磨损肌肤，令肌肤雪上加霜。不含酒精等刺激性的化学成分，就算妈妈的肌肤比较敏感也不用担心。携带方便，一次即抛，避免重复污染。
谁说育儿就得拿自己的健康来换呢？做好以上三点，育儿的同时也是一个又美又健康的辣妈！
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