冬季孩子做户外运动,这四点要注意

时间:2020-07-15 02:30:26 来源:淘折扣  阅读:(31) 收藏
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孩子户外跑跳是最开心、最快乐的时候。他们这跑跑、那跳跳,也会促进孩子骨骼的增长,有利于孩子长个。所以用心的宝妈会给孩子准备属于他们的户外物品。这样才能让孩子尽情的玩耍。带孩子户外运动是孩子最欢欣雀跃的事,同时也会由于孩子不停跑跳时,出现孩子

带孩子户外运动是孩子最欢欣雀跃的事,同时也会由于孩子不停跑跳时,出现孩子摔跤、膝盖受伤、鞋子不舒服的问题,面对这些问题。不要担心,有经验的宝妈会给孩子搭配衣服的时候格外小心。所以我们看看宝妈该如何为5-12岁的孩子准备冬季户外运动用品呢?

一、户外运动前期为孩子做的准备工作

1、户外知识讲解

当告诉孩子要带他户外运动前,他一定会迫不及待的样子。因为他们只想到了户外的风景和玩耍。此时,作为父母应该给他们讲解一些安全问题,不要因为过于贪玩,忘记户外的危险,要让他们明白去户外会遇到一些危险的问题。

2. 户外装备检查

户外运动需要身心投入运动中,释放压力,维持户外的愉悦情绪,对于这样开心的户外,大家一定很憧憬,但对于户外运动中发生的事情是不知情的。所以要告诉孩子检查户外装备,一定要带好,衣服、护膝、运动鞋。

二、户外运动可能遇到麻烦状况

1.自然因素

自然因素是我们无法掌控的,比如:天气突发情况会出现大风、大雨、大雪打乱了向前行进的路程,无法到达指定地点,装备损坏。这时,孩子一定会很害怕,一定要赶快带他躲到安全区,此时孩子受到了惊吓,一定要给及时给孩子进行心理疏导或者带他去休息。

2.人员体能缺失

户外运动人员体能缺失,会延缓时间才会到达预知地点。尤其小孩子的体能相比我们大人本身就会差很多。这样很容易影响孩子户外运动的心情,小孩子会吵闹着要回家。所以,一定要给孩子及时讲解或带他做一些不耗费体能且有意义的事,去分散他的注意力。

三、户外运动遇到麻烦状况怎么办?

1、突发天气情况及时给孩子增添衣服

户外运动时,父母一定要注意孩子的穿衣问题,以防他们生病、感冒。孩子小不懂得照顾自己,只顾着玩耍。又突发天气情况,秋冬时节,天气转凉,早晚温差大。这个时候,要赶快给孩子添加衣服,避免户外生病带来的问题。

这款衣服是儿童界的时尚品牌,穿上这件衣服,照相,摆拍非常有范。衣服选用的是舒适锦纶面料,柔软耐磨,带有微微光泽感,潮流时尚。领口是一体式防风挡口,防止寒风进入体内,保暖效果更佳。

这款衣服韩版无腰带,穿起来非常宽松、舒适,中长款,保暖效果更佳;并且是连帽设计,帽里加绒,冬季宝宝温暖小脑袋;加上甄选聚酯纤维面料,手感细腻,保暖耐磨性好;同时是前短后长的下摆设计,符合人体运动习惯,运动时能较好的保护后背。穿在身上也很韩范,时尚漂亮。

2、护具助力避免运动摔伤

小朋友终于有玩耍的大空间了,尽情的行走在大自然里。孩子玩耍的同时,最重要的就是安全了。小孩子的好奇心强,对任何新鲜事物都感到好奇。他们会在宽阔的地方追逐、跳跃,会一不小心就会把膝盖弄伤。所以,孩子的护膝一定要戴好,实时保护孩子的膝盖。

这款护膝是多孔生物泡沫衬里,可以提高透气性;并且全膝覆盖,安全性高;还有它不对称设计为左腿和右腿提供解剖学上的适合,穿戴舒适;这款护膝的颜色为黑色,戴上很酷,很帅气。

这款护膝是开口式设计,穿脱方便;它独特的裁剪方式,符合人体曲张的动态平衡;还有获欧盟CE认证衬垫,未受外力冲击时柔软;受瞬间冲击时智能分子立刻聚合抵消分散冲击力;护膝衬垫内槽+上下双止滑带,稳定穿戴,助力专注运动。

3、户外舒适耐磨运动鞋

小孩子最喜欢在户外跑跑跳跳了,平时家长上班忙,没有时间带孩子出去玩,如今孩子终于盼到让父母带他们来户外了,真的是实现了他们肆意奔跑的心情。同时他们应该有一双非常舒适的运动鞋才是户外运动最好的搭配。

这双运动鞋是飞织塑就轻盈透气性和出色支撑力,孩子穿着不易闷脚,跑的更舒适;鞋子的橡胶大底配合纹路设计,兼具抓地力和耐磨性,而且防滑+全掌气垫,跑得更安全;它的简约设计,无论是体育课训练、跑步锻炼或日常穿着都易于搭配。

这款鞋子质感皮革材料拼接,利落有形的线条设计,很潮流;MD+RB轻质高弹大底,打造舒适轻盈,耐磨;鞋子里内里加绒加厚,保暖天鹅人绒,穿上后拒绝寒冷;鞋头微翘设计,减少脚趾碰撞受伤;压膜鞋垫,缓解运动疲劳,可拆洗。

四、户外运动后的收获

1、培养孩子自主生存能力

户外运动时放松的过程。经常带孩子户外运动,孩子的性格也会很乐观、开朗,孩子对世界的认知和内心的想法,他都会大声的说出来,并且培养孩子自主生存能力,教会他们如何思考问题和学习。

2、 孩子独自面对问题如何解决

户外运动沿途可以看到很多美丽的风景,也会结交很多小朋友,他们在一起玩耍,一起去做有趣的事,你会发现他们学会了团队协作。比如一起去超市买吃的,和超市老板讨价还价的可爱表现,都让他们懂得有时候一些事情不单单是他们自己能够解决的,是需要一个团队的。这样孩子不仅提升了自主生存能力,也让他们明白遇到事情要认真体会和分析。

做好以上几点,会让你更多的了解孩子,明白他们的世界,也加深了和孩子之间的感情。所以有时候真的需要带他们多出去玩一玩、走一走。

6个宝贝
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