大噶好，我是猩爷。猩爷这次要给大家评测的跑步机是小乔和咕咚的联名款：小乔咕咚C3智能跑步机。
小乔
小乔是2016年成立的跑步机创新品牌，一直致力于打造高颜值的女性跑步机。作为后起之秀，小乔利用互联网的思维继续研发适合轻运动的时尚跑步机。
咕咚
咕咚是全国首款GPS运动社交手机软件，它能追踪运动路线，邂逅运动好友，发现运动资讯与趣闻，是运动健身APP领导品牌。
看完品牌介绍，我们就正式进入今天的内容。
1、开箱评测
拿到跑步机后可以看到，这台咕咚小乔C3智能跑步机的包装还是比较简单和完整的。品牌名、产品名称、产品型号、规格尺寸、重量等信息应有尽有。
这台跑步机使用的包装规格为：1680*745*255mm，整个包装的重量为53kg。除了跑步机外，里面还有一个配件包、工具包，说明书、保修卡、合格证及售后服务卡。
这台跑步机是全折叠免安装的。根据说明书的指示把折叠在那里的立柱和扶手打开再把平板支架用螺丝固定好，插上安全锁，五分钟左右就搞定了。
2、品质部分
在这一部分，为了给大家带来清晰明了的评测，猩爷我特意把这台跑步机各个零件拆开一个个码好，排列开来。于是，就有了下面这些东西。
我们再拉近看看
猩爷我仔细观察可以判定，这款咕咚X小乔C3智能跑步机依旧延用了小乔Q2跑步机的设计原理和材料，选材上比较经济实用，但是整体框架比较轻薄，烤漆和做工方面比较一般。
同上次的Q2比起来，这台跑步机扶手内侧焊接与烤漆的细节已经改善很多了。只是立柱的尺寸依旧比其他品牌跑步机小了许多。
这台跑步机的面板长这样
它的旁边是手握式心率检测器，有了它就能根据自己的心率进行不同的训练模式。
将面板拆开，它的的核心部分就暴露出来了。 可以看到面板的核心部件还是相对简单的。
另外，这台跑步机跑板的两侧各由4块黑色的金属片与框架焊接而成，用螺丝固定。在尾部还有一根横向的钢条与两侧框架焊死，增加了跑台的牢固性，承重能达到100KG。
在减震部分，这台跑步机采用了Silkworm慢回弹减震技术，模拟了跑鞋的缓震原理，采用惰性材料包裹弹簧，在吸收踩踏冲击力的同时，卸掉大部分回弹力来保护膝盖。
这台跑步机此次还在原先小乔Q2的基础上加长了跑板长度，跑步区域是125X43cm，比Q2足足长了15CM，能够适合更多不同身高的用户。
这台跑步机前方的电源处，采用凹槽造型，设计感十足。中间还留有一片通风口区域，为马达散热。下方还有2个黑色的滑轮，方便立起时移动 。
值得一提的是这台跑步机底部还设有两个支架，可以将跑步机立起来，无论横着放还是竖着放，总之怎么省空间怎么放！
3、上机评测
猩爷亲自在上面跑了半个小时，在跑动过程中回弹感还是比较明显的。
这台跑步机的噪音还是偏高了一些，尤其是速度6km/h的时候就已经过了76.1分贝，速度较高的时候，会给邻居带来一定的噪音干扰，因此建议运动的时候将速度控制在6km/h以下为最佳。
4、暴力测评
话说这一块，猩爷我褪去外衣，露出一身腱子肉，二话没说抄起家伙就上去了。
经过这么一折腾下来，猩爷发现这台跑步机的跑板质量还是不错的，并没有遭到损坏。
于是猩爷我又找来了五位总重量600多斤的大汉一起帮忙。让他们站在跑步机上，看这台跑步机能否带的动，结果：
它竟然带动了！当然，这也从侧面反映这台跑步机的峰值马力还是不错的。
猩爷我打开这台跑步机的盖子，这个狭小的区域包含了马达和下控等重要部件。从贴标上来看，持续马力显示为1.25匹。足够大多数用户使用。
5、功能测评
说到功能这块，猩爷我就有很多话想说说了，这台小乔x咕咚C3智能跑步机最大的亮点就在于小乔跑步机和咕咚APP的社交+训练课程+智能交互技术的结合。
小乔和咕咚的结合亮点主要有以下几点：
（1）私教课程
进入咕咚主页面，连接跑步机和APP进入跑步机主页面，里面有很多跑步机的专属课程。并且，在相应的课程里面会有每个步骤的指导视频。
任意点一个课程进去，在试跑的过程中，全程都会有咕咚APP的语音指导和提示，更加科学合理地健身。
（2）记录运动数据，跑友PK
咕咚软件会记录下所有人在这台跑步机上的运动天数，以及每一次的详细运动数据，并且每一次的运动都会生成图表，这样可以更直观地看到自己的运动轨迹。
另外，在跑步过程中，咕咚课程会控制小乔跑步机自动加速减速，完全不用操心该用什么速度跑最有效果。
（3）参加线上马拉松赛事
咕咚有一个打造比较成功的在线马拉松系统，里面有各种各样的在线赛事挑战，赛后可以获得该项赛事的奖牌。而现在只要一台跑步机和咕咚APP，不论你在室内还是室外，都可以挑战各种线上赛事。
（4）支持智能运动装备
这款跑步机将来还支持与咕咚旗下的智能运动装备做数据打通。比如咕咚的智能健步鞋、智能手环，智能运动内衣等等，内置智能芯片可记录每日运动数据、卡路里消耗，自动区分走路/健走模式。
6、优劣势和推荐
优势
（1） 外观新颖，设计极简
（2） 展开和收纳方便，占地面积小。
（3）最高时速从8km/h升级到了14km/h。
（4）作为市面上相对稀少的联名款智能产品，性价比还是算比较高的。
劣势
（1） 功能和运动强度方面较弱，无坡度调节功能，不适合高强度人群使用。
（2）跑道宽度没有变化，身高较高或者身体较宽的用户，跑起来会较为局促。
推荐理由
这台小乔X咕咚跑步机属于智能入门级家用跑步机，适合轻运动人群使用，外观简约，科技感强，性价比高。如果你对于跑步机的外形有所偏执或者家里空间不大，对运动强度需求不高，想要一台能够节省空间作为日常轻运动锻炼的跑步机，可以选择这款产品。
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