看着朋友群里，很多妈妈都在抱怨
苹果妈妈：最近不知道为什么，我家宝宝睡不熟，一有动静就醒过来，又不吃奶
西瓜妈妈：哎，我家也有这种情况，睡了三个小时就醒一次，会不会奶水不营养？
牛奶妈妈：会不会是中邪了，以前都睡得好好的，就今天晚上奇怪了！总是吓得一样睡不安稳。
葡萄妈妈：我家整夜都在闹觉，还不停的抓着他的小脑袋，困死了还是一直哭。
很多大人都觉得奇怪，也非常头疼，白天都玩得好好的，为何一到晚上睡觉就开始烦躁不安，哭闹不止，人们习惯上将这些孩子称为“夜啼郎”。这是婴儿时期常见的睡眠障碍。
现在全国大部分地区都进入夏季高温，想让您家孩子有个好睡眠，很多事情爸爸妈妈们都可以学学哦！
一、增加白天的活动量
有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。
对于学爬行的宝宝的来说，这款爬行垫就是非常不错的选择。宝宝在上面爬时，也不用担心脏、冻着、磕着什么的，同时也锻炼了宝宝的活动量。让宝宝天天在上面爬，这样能更好的促进宝宝身体及心理等各方面的发展，让宝宝更健康的发育成长。
二、 适当的安排午睡时间
午睡时间不合理，有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。
三、给宝宝洗个舒适的澡
最近天气炎热，宝宝体能消耗大，汗液很多，浑身粘乎乎的。 宝宝的皮肤很柔嫩，身上潮湿会让宝宝觉得不舒服。睡前帮宝宝好好洗—个澡，让宝宝清清爽爽入睡，能大大提高宝宝的睡眠质量。
这款多功能的浴盆非常强大，洗澡换衣，更换尿布，按摩护理，盒装储物。超大的浴盆带防滑曲线设计防溺水，设计符合人工学，适合宝宝的身体发育，无论宝宝如何嬉戏都能保证安全稳固，设计排水系统方便省心。
四、舒适的室温
自然降温：天气不是太热时，为了保持室内空气新鲜，可开窗通自然风睡觉，同时要保证房间内安静。
电风扇降温：如果在自然通风的情况下还是太热，妈咪可以开风扇降温，值得注意的是，电风扇不要对着宝宝直吹。
空调降温：需要开空调降温时，空调温度不可调得过低，控制在27～28度为宜。
五、干爽的尿不湿
夏天非常闷热，尿不湿不够干爽，尿裤勒得太紧，也会使宝宝不舒服。妈妈一定要买吸水功能强大，干爽度较好的尿不湿，以免宝宝屁股不舒服翻来覆去难以入眠。
这款花王纸尿裤的综合性能很好，无论是柔软性、干爽性、包裹感、立体舒适感等各方面都颇有口碑。 凹凸透气柔点网层透气性更出色，小屁屁更干爽舒适 。
六、 掌握宝宝的睡眠规律
要改变或者培养孩子的某一个习惯，父母的坚持是很重要的。比如要让孩子养成按时睡觉的习惯，那不管孩子怎么闹，到某一时间把孩子放在睡觉的地方就可以了。时间一久就会自然养成习惯的。 有时会发出哼哼唧唧的声音，但并未醒过来。这时妈妈不要抱起宝宝摇晃，最好让孩子自行调节进入深睡眠期，否则宝宝会彻底清醒过来。
七、宝宝睡觉时合理穿衣
可以穿纯棉的家居服、哈衣或纯棉吸汗的睡袍即可。夏天宝宝睡觉时最好在宝宝的腹部搭一条薄薄的被子就够了。
这款纯棉的连体哈衣符合国家A类标准，侧开设计护肚好穿脱，插肩袖设计宝宝活动自如，纯棉透气欺负呵护宝宝肌肤。两用穿搭客当睡袍，暗扣设计换尿布省心方便。
这款纱布被夏季盖最舒适，双层纱布，柔软透气性极高，不会捂出小痱子。功能强大，不论空调被，浴巾，被单，包裹毯都是适用的哦！
八、防蚊措施要做齐
夏季蚊子高发期，为了防止蚊虫叮咬，建议爸爸妈妈使用蚊帐搭配灭蚊器的物理防蚊方式。
九、更换奶粉配方
对于肠胀气造成的夜惊哭闹，妈妈可考虑给宝宝转用部分水解蛋白、低乳糖的配方奶粉或羊奶粉哦！这款羊奶粉相对于牛奶粉来说，更易消化吸收。羊奶较牛奶含有更多的α-乳清蛋白，较少的酪蛋白，其蛋白质在胃中形成的凝块细，更易消化吸收。羊奶粉可解除大部分牛奶蛋白引起的过敏症。
