根据阶段来选择
米粉和奶粉有异曲同工之妙，在挑选时也要区分第几阶段，根据不同年龄段的宝宝，选择的阶段也有所不同。
第一阶段大概是辅食添加初期6个月左右，可以添加纯的米粉，啥都没有加的，或者只添加点营养素的。推荐大家第一个选择的米粉可以选择强化铁的米粉，因为在这个阶段很容易出现缺铁性的贫血，因此强化铁的米粉可以做些补充。
第二阶段是过度期，大概8个月左右，可以添加有些蔬菜水果的米粉，比如水果米粉，比如蔬菜米粉。这样还可以除了米粉之外，增加点维生素和纤维素。
根据质地选择
婴儿米粉虽然看上去差不多，但是仔细观察你会发现不同，不同种类的米粉它的质地也大有不同，现在市面上的米粉分为粉状、片状两种，接下来我们就来看下两者的区别。
1、粉状
粉状的米粉采用的是膨化干燥法，这种制作工艺也相对简单，膨化工艺做出来的米粉颗粒小，口感细腻，比较适合年龄偏小的宝宝，更方便宝宝吸收和消化。但是由于米粒的结构在高压膨化之后，营养物质有所流失，相较于片状的米粉营养价值就有所下降。
2、片状
片状米粉的制作大多数采用湿法干燥工艺，呈现出来的效果就是干燥松散、均匀无结块的薄片，这种米粉用水冲调后非常容易软化，不容易成团，而且相较于膨化干燥工艺，营养素会混合的更加均匀。
根据原料挑选
关于宝宝第一口辅食的选择，应从单一原料开始逐渐过渡到多种原料，应该遵循“谷物、谷物+蔬果、谷物+蔬果+肉类”的规律。
1、单一谷物
单一谷物的米粉由一种谷物经过粉碎、研磨等工序精制而成，其中使用最多的就是大米，所以通常会建议各位妈妈先从最普通的纯大米米粉选起，营养丰富均衡、致敏性低，是宝宝们第一口米粉的最常选择。
2、多种谷物
多种谷物具有更丰富、全面的营养成分，比如宝宝生长发育所需要的蛋白质、钙、铁、锌等营养元素，但是妈妈们在选择的时候应该注意，多种谷物的米粉更适合月龄较大的宝宝，在确保宝宝不过敏的情况，可以让宝宝尝试粗粮混合的米粉，以确保宝宝能吸收到更多的营养。
3、谷物+蔬果
当宝宝的消化系统逐渐成熟之后，妈妈们可以为宝宝选择谷物和蔬果混合的米粉，这种米粉含有更多的维生素和膳食纤维，它们不仅能为宝宝补充能量，也能促进宝宝的消化吸收，为宝宝增加食欲。
4、谷物+蔬果+肉类
在宝宝六个月之后就可以食用蛋白纤维较细的鱼肉，到八个月左右就可以食用、猪、牛、羊肉了，此时妈妈们可以选择谷物+蔬果+肉类相结合的米粉，而且肉类含有丰富的蛋白质，可以帮助宝宝更好的成长。
根据配料选择
妈妈们在挑选米粉的时候，第一个要看的就是营养成分表，另一个是配料表，但是有很多妈妈都分不清这两种的区别，今天小编帮你解析一下。
1、是否含有过敏源
在选购米粉的时候，第一个要看的就是配料中是否含有宝宝吃了会过敏的成分，婴儿的过敏源有很多，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等等，如果米粉中含有过敏源，很容易出现腹泻、呕吐、食欲下降等情况，所以妈妈们要特别注意一下。
2、是否含有色素、香精
如今市场上我们看到的香精以及色素都是人工合成的，在米粉中添加香精、色素主要是为了让米粉色香味俱全，但这往往对宝宝是不友善的，如果在选择的时候发现带有香精色素的米粉还是不要购买了。
3、是否含有防腐剂
我们都知道在购买产品的时候要特别注意有没有防腐剂，虽然防腐剂能延长食品的存放时间，但一旦宝宝摄入过量的防腐剂就会出现新陈代谢失衡等情况，所以妈妈们要慎重选择。
4、是否含有过多的糖分
宝宝日常的糖分来源于母乳和奶粉中的乳糖，但市场上大部分米粉为了让味道更好，会加入大量的蔗糖，这样会引起宝宝挑食、消化不良、肥胖等症状，因此妈妈们在选购的时候要擦亮眼睛。
产品推荐：
喜宝是德国的品牌，米粉颗粒很细腻，很多妈妈在给孩子选择最早期米粉的时候会选择他。免敏是喜宝的优点，但他的大多数品种的米粉都不含铁，这是非常大的缺点，妈妈们务必注意。
这款米粉可以从宝宝将近六个月的时候开始食用，颗粒很细腻，孩子比较容易接受，肉香的米糊，鲜香爽滑。而且添加了宝宝需要的维生素、矿物质和益生元，还添加了牛奶，所以只要直接冲开水就可以了。
嘉宝米粉优选天然有机大米，富含多种宝宝所需营养元素，特别添加益生菌和DHA，维持宝宝肠道健康，促进大脑发育，还富宝宝成长必须的含钙、磷，镁和铁等20种营养素，对骨骼、牙齿、血红素都很重要。
禧贝的米粉含有DHA和益生菌的宝宝食品，含铁量也比同类米粉要高15%，是著名的儿科专家西尔斯博士推荐的米粉。而且是独立的罐装包装，不含BPA。
英文名称Earth's Best，是美国知名的婴幼儿食品品牌，它家的主打是天然有机，在种植时严格要求不使用农药无除草剂，含有多种矿物质和维生素，不使用农药，化肥、转基因作物，强化铁配方，电解质更易吸收。
滇公网安备53230102000530号
统一社会信用代码：91532300MAC2D0R706
