睡衣毋庸置疑是睡觉时候穿着的衣服，但是也不是所有的睡衣都适合睡觉穿，选择错了是会影响我们的睡眠质量，进而影响颜值的，下面我们就来看下要避免哪种睡衣。
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连帽睡衣
有些女生会选择一些连帽的睡衣，会觉得很可爱。但是在睡觉的时候帽子压在身下，会影响颈部舒shi度，从而引发酸痛或者落枕的可能，非常影响睡眠质量，所以要尽量选择没领没帽子的款式。
蓝色的真丝睡衣，手感爽滑细腻，透气排汗，面料弹性好。亲肤性也很好哦。胸口处独角兽印花彰显少女的俏皮可爱，腰间撞色系带潮流十足。
简约的版型设计释放着时尚的魅力，线条撞色设计更是彰显睡衣的独特，胸前兜口时尚大气。优质面料，清爽不贴身。对于夜晚睡眠有很大的帮助哦~
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紧身睡衣
紧身睡衣紧贴身体，会影响到睡眠过程中皮肤正常的排汗以及体温的调节，还会影响血液循环。会对我们的皮肤无形中造成压力，引起不适感，所以睡衣要选择宽松的款式。
足够宽松的款式，让你在睡觉的时候肆意翻动，不受拘束。纯棉的面料更加有助于睡眠。还可以抗静电，不起球不损伤皮肤，穿着更放心。
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过厚睡衣
冬天，有些女生比较喜欢穿厚厚的睡衣睡觉。觉得既保暖又有安全感，但是会增加摩擦力，不利于翻动身体，妨碍睡姿的调整，可能会让你越睡越累。
拼接袖口外加流苏粒，生动活泼，纯棉面料亲肤吸汗。颜色也是非常小清新的，一种文艺妹子的感觉，裤子为阔腿裤宽松不紧绷。
看了这么多，是不是发现睡衣的好坏真的很重要，所以要选择一件舒适的睡衣，这样才能提高自己的睡眠质量哦！
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