现如今大部分人的生活都离不开茶、咖啡、碳酸饮料等饮品，加上生活不规律，饮食不健康，使用错误的刷牙方法，用错牙刷……潜移默化地导致牙周炎、蛀牙、牙齿畸形、酸痛、易脆等，牙齿脆弱问题已经成为普遍。
Q1：从哪些信号，可以判断自己牙齿脆弱？
1、牙齿脆弱人群，可能会出现在例如早晚刷牙时，牙龈会出现经常出血的情况。或者在进食时没有力量咀嚼食物，牙齿会经常出现酸痛，松动等迹象。
2、出现牙齿脆弱的因素除了跟生活不规律有关，也可能被一些不起眼的习惯所损伤，例如长期使用刷毛过硬、刷头设计不科学的牙刷，长时间用牙齿取代剪刀咬线头、撕开包装或者啃指甲等。
3、长时间运动不补充水分，容易导致唾液减少，唾液碱性升高，从而导致牙菌斑的细菌激素增多，也会增加牙病害危险，导致牙齿脆弱。
Q2：牙齿脆弱平时要注意哪些方面？
1、牙齿脆弱的人可以通过饮食方法来呵护我们的牙齿，例如多喝白开水，能够保证牙齿周围湿润，减少刺激物。平时多吃芹菜，芹菜能够清洁牙齿，食用香菇也可以去除牙菌斑。
2、饮食除外，预防牙齿脆弱最重要的，还是要从每天的刷牙功课做起，刷牙能够清洁口腔，按摩齿龈，促进血液循环，增强抗病能力。
Q3：牙齿脆弱，选牙刷要注意什么？
1、看刷头大小。刷头一般要稍小一点，以保证它在口腔中能灵活转动，牙齿脆弱的人避免大牙刷在口腔中活动不便而加重不适。
2、磨毛处理也很重要，对于牙齿脆弱的人来说，把刷毛尖磨圆的磨毛牙刷，可防止刷毛在切割后，沒有经过圆滑处理容易因太过尖锐而造成的伤害，对牙龈保护作用更强。
3、最重要的是牙刷的材质，对于牙齿脆弱的人一般推荐软毛刷，刷毛细软，刷毛末端经磨圆处理的牙刷，较不易损伤牙质和牙龈。
4.建议每3-6个月换一次牙刷，防止牙刷上的霉菌和细菌滋生。一般电动牙刷规定3个月就要更换刷头。
Q4：一般常见的牙刷分为两类：电动牙刷和普通牙刷，对于牙齿脆弱人群而言，电动牙刷和普通牙刷相比，有什么独特的优点呢？
1、便捷性PK
电动牙刷研发的初衷是为动作不便或者无法掌握正确刷牙动作的人设计。，使用电动牙刷时，将刷头放置在牙面上，刷头会按你设定好的动作程式完成牙齿的清洁工作。一般适合正畸患者和刷牙不认真的小朋友们。
2、清洁度PK
电动牙刷的原理是利用旋转和震动破坏牙菌斑，由于其频率较高，所以其清洁效率高也是毋庸置疑的。而普通牙刷的刷头运动方向则是由使用者决定的。电动的要比普通的牙刷清洁能力好，可更好的清除牙菌斑。
3、舒适度pk
电动牙刷整个设计更符合人体的工程学的设计，可以有效的保证刷牙的舒适度。现在很多人用电动牙刷的时候，形容像是“跑车”在口腔中跑。相比起普通牙刷，不仅可以起到很好的清洁效果，还对口腔有一种意想不到的按摩效果。
Q5：使用电动牙刷时，需注意什么？
1、安装刷头的时候，需要将刷头深套入牙刷轴，直至刷头与金属轴扣合。
2、 用温水调整刷毛软度，初次使用先浸泡温水(低于40℃)后再行使用。浸泡温水后的刷毛更柔顺，刷起来感觉很舒服。
3、 刷牙时将刷头由最小最薄的门牙套入，让牙齿夹在刷毛的中间适度来回拉动，等牙膏起泡后，打开电动开关并让刷头振动后适度用力，从门牙开始向后牙移动牙刷，清洁所有牙齿。
4、每次刷牙后，打开电动开关，将刷头放入水中，晃动几下再轻敲刷头，就可洗净残留在刷毛上的异物和牙膏。
5、电动牙刷不同于普通牙刷，是需要保养的。在用完牙刷后要彻底洗涤，将水分尽量甩去，放在通风干爽的地方，不要将电动牙刷放在高温或暴晒环境，以防刷毛由于高温产生变形弯曲。
【好物推荐】：
一、声波牙刷
声波牙刷以磁悬浮马达作为动力源，带动牙刷头按照设计好的频率振动，达到清洁牙齿的新型牙刷，能深入牙齿难以触及的部位，消除牙菌斑牙垢，预防导致牙齿脆弱的各种因素，为缓解牙齿脆弱做好基础清洁工作，彻底又贴心。声波震动比较温和，即使是新手也很好接受，对牙齿和牙龈的呵护更温柔。
高露洁B150声波震动电动牙刷
刷头：小刷头，三维超细软刷毛
清洁度：★★★★★
舒适度：★★★★
产品特点：
1.采用日本欧姆龙原装机芯，每分钟平均能震动2万次，全方位刷白牙齿的同时震走牙菌斑，防止牙菌斑累积导致牙齿脆弱。
2.特有的三维洁净超细软刷头，螺旋式+锥形设计，不仅可以呵护脆弱易敏牙齿，保护保护牙龈，而且能够沿牙龈线深入洁净难刷部位，清洁更到位。
3.免充电易操作等优点也能让你随时随地轻便的清洁牙齿。
萌牙简净型声波震动牙刷
刷头：杜邦软毛，食品级软胶刷头
清洁度：★★★★
舒适度：★★★★★
产品特点：
1.采用美国进口杜邦刷毛，顶端磨圆设计，食品级软胶刷头，柔软安全，牙齿脆弱人群的福音，享受温柔的刷牙体验。
2.三种刷牙模式，清洁+敏感+健齿，牙齿脆弱和牙龈肿痛出血的朋友，可以先从敏感健齿模式入手，慢慢适应。
3.35000次／分的振动频率，彻底清洁口腔残留污垢，低于65分贝低噪设计，让刷牙过程更舒心，无线充电非常便携，防水机身。
力博得美白情侣电动牙刷
刷头：GEM宝石刷头，FDA认证杜邦软毛
清洁度：★★★★★
舒适度：★★★★
产品特点：
1、五档科学护理，采用高频声波动力，产生强劲清洁力，胜读清洁口腔，特别的敏感模式更适合牙齿脆弱的人群，搭配按摩模式，声波温和，强健牙龈。
2、炫齿模式采用振频间断式跳变，有效抛光齿面，几岁牙渍，加上亮白模式，松动顽固牙垢，恢复牙齿亮白本色。
3、2分钟智能计时，30秒分区提醒，刷头应用了宝石切割工艺立体植毛，给口腔最舒适的触感。
二、旋转电动牙刷
旋转式电动牙刷主要是利用牙刷内部的电机运作，来驱动圆形刷头进行旋转，每分钟震动可高达15000次，刷牙方式比手动刷更容易达到清洗难角度部位，那些由于顽固牙菌斑、牙垢引起的牙齿脆弱症状，正需要它来进行深度清洁。旋转式牙刷清除牙菌斑的机制还是机械剪切力来工作，其中科技含量没有这么高，所以价钱也不会太过昂贵。
卓群成人充电式声波电动牙刷
刷头：小型刷头，无菌杜邦软毛
清洁度：★★★★
舒适度：★★★★
产品特点：
1、这一款旋转式电动牙刷采用独特的凸形刷头，能够有效到达牙齿的任意一个角落，清除口腔细菌。
2、精选美国0.08MM杜邦超软细毛，牙齿脆弱也能得到很好的呵护，刷柄采用安全ABS材质，绿色耐用。
2、适合一家三口的选择使用，搭配颜色和防尘盖，能够和家人更好呵护牙齿健康。
Bestlife D292旋转式电动牙刷
刷头：清洁型刷头，软毛刷
清洁度：★★★★
舒适度：★★★★
产品特点：
1.采用软毛刷，设置两种刷牙模式：常规性和敏感性，有效地控制每分钟的转动次数，对脆弱性牙齿有很好的呵护作用。
2.采用LED压力报警器，当压力过大时，底部的红色指示灯亮起，适合牙齿脆弱的朋友控制刷牙力度，设计相当人性化。
Bestlife 成人电动牙刷头替换
刷头：6款刷头可选，杜邦磨圆刷毛
清洁度：★★★★
舒适度：★★★★★
产品特点：
1.有专门为牙齿敏感人群设计的刷头，特有的杜邦磨圆刷毛，能够防止刷毛在经过处理过程中过于尖锐而对牙齿造成的伤害，能够很从根本上保护牙龈健康。
2.褪色刷毛提醒，有效提醒更换牙刷频率，并防止牙刷上的霉菌和细菌滋生。
3.长刷头设计，有效的对牙齿进行全方位细腻处理，到达难刷部位，使清洁变得更加有效果。
滇公网安备53230102000530号
统一社会信用代码：91532300MAC2D0R706
