琳琳家的宝宝才3岁，却是一口蛀牙，琳琳没办法只能老带孩子跑牙科医院，医生说只有等宝宝换牙后，才能真正解决现在的牙齿问题。但是出现这种情况，不是因为宝宝爱吃甜食，而是琳琳一直没有给宝宝断夜奶造成的。长时间不断夜奶，不仅会造成宝宝的牙齿问题，还会影响宝宝白天的饮食。但是很多宝妈会苦恼，究竟什么时候断夜奶才合适呢？
断夜奶的3个信号
1.加辅食，当宝宝开始增加辅食时，白天的营养摄入就会增加，此时宝宝就没有那么容易饿，在夜间醒来的几率也会减少，吃夜奶的频率就可以逐渐降低了。为了保证宝宝在晚上不会被饿醒，宝妈可以在睡前给宝宝吃一顿比较足的奶，这时最好选择比较好吮吸的奶瓶，这样宝宝不会由于吃得太累而放弃喝奶。
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2.长乳牙，可以说这是一个最明显的信号，从宝宝长第一颗乳牙开始，宝妈就应该注意护理宝宝的牙齿。虽然这些乳牙会在一定年龄就自动脱落，换上新的牙齿，但是严重的牙齿问题，不仅会给宝宝带来不适感，还会造成新牙齿的安全隐患。如果开始长乳牙，但宝宝还保持吃夜奶的习惯，奶水就会长时间浸泡着牙齿，很有可能产生蛀牙，所以在宝宝长乳牙时，宝妈就要尽快给宝宝戒掉夜奶，平常也要注意清理宝宝的口腔问题。
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3.夜醒次数，随着宝宝的逐渐成长，他的睡眠时间会集中在晚上，白天睡得越来越少，晚上的连续睡眠时间会增加；就算宝宝醒来，家长也可以用睡眠仪，将宝宝再次哄睡，不一定非要喂奶才可以。
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如何断夜奶
想要做到正确断夜奶，首先要确定好时机，时机就要根据上面的方法进行判断。在确定好时机后，就要选择断夜奶的方法。一开始断夜奶可能会比较难，宝宝无法抗拒夜奶的诱惑，会不停地哭闹。这时家长不要一次夜奶也不许宝宝喝，而是应该逐渐减少夜奶的次数，给宝宝一定的缓冲时间，让宝宝逐渐习惯这样的进食规律。宝妈同时要增加宝宝在白天的饮食量，这样才能保证宝宝有足够的营养摄取来确保成长的需要。
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了解这些断夜奶的信号后，宝妈可以检查一下，自己家的宝宝是否需要断夜奶，如果有这些信号宝妈不能忽视，要及时作出应对，这样对宝宝才好。
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