随着科学技术的进步，人们的生活变得越来越方便，但是这些便捷的智能产品，也给家长们带来了不小的困扰，尤其是手机，很多孩子都染上了“手机瘾”。
【小案例】
林林今年4岁，刚上幼儿园中班，以前孩子一直都比较乖巧懂事，但是最近却愁坏了 林林 妈妈。因为 林林 现在迷上了手机，每天抱着手机看动画片，叫半天不搭理。当然，养成这样的习惯也是怪 林林 爸爸。每次带孩子的时候特别没有耐心，孩子一哭闹，他就用手机来哄孩子，让孩子看他打游戏或者给孩子找动画片看。以至于现在孩子天天抱着手机，跟上瘾了似的，孩子现在才4岁，就天天抱着手机，这以后可怎么办啊？
【每天玩手机超1小时，3年后孩子会变啥样】
我们都知道，孩子经常抱着手机玩耍，会有很多不良的影响。那么，究竟会有哪些影响呢？孩子如果每天玩手机超1小时，3年后会变啥样？
1、换上抑郁症的风险极高
美国某大学的研究表明，如果每天玩智能手机的时间超过58分钟，那么这个人患上抑郁症的风险也会增高。因为，每天长时间的玩手机，大家会把更多的精力放在虚拟的网络世界里，与周围人的交流接触也变得越来越少，大家越来越喜欢把自己的很多心事儿都藏在心里。渐渐地，患抑郁症的风险也会变得越来越高。
表现在孩子身上，就是孩子与家长的交流越来越少，他们慢慢地开始不和家长分享学校里发生的各种各样的事情，遇到了一些问题麻烦，也总是藏在心里，不找父母或朋友寻找答案。渐渐地我们会发现，孩子在现实世界里越来越沉默寡言，他们更喜欢在网络世界里交流、生活、聊天，最后厌倦了网络世界的虚拟、不真实，他们开始慢慢把自己圈在自己的内心世界里，变得越来越孤独抑郁。
提示：春暖花开多带孩子出去玩吧，给他们准备好舒适的纸尿裤就让他们去肆意感受自然的美好吧。
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2、注意力急剧下降
智能手机里的网络世界，还有一个最大的特点就是信息繁多，更新速度快。长期沉溺与网络世界，孩子经常会感觉眼花缭乱，应接不暇。慢慢地，大家越来越难以将注意力集中在某一件事儿上，经常是这件事刚刚开始，还没有度过磨合期，就又发现了另外一个好玩的事物。三心二意，长时间玩手机，孩子的注意力也会下降特别多。
3、身体处于一种亚健康状态
长时间玩手机，对孩子的身体也有很大的伤害。首先，这些智能电子产品，对眼睛的伤害特别大，长时间玩手机，孩子的视力下降特别块。其次，放不下手机的人，多半还有熬夜的习惯，长时间熬夜身体的各项机能得不到很好的恢复，孩子的抵抗力、身体素质都会急剧下降，身体变得越来越虚弱，处于一种亚健康状态。
注意：帮助宝宝增强抵抗力，要注意营养的全面均衡
想要宝宝健健康康不生病，宝妈一定要注意营养的全面均衡。尤其是那些精神头充足，喜欢蹦蹦跳跳的孩子，他们的营养消耗速度更快。
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【如何帮助孩子更好的戒掉手机】
1、家长的态度一定要坚决
如果准备让孩子戒掉手机，那么家长的态度一定要坚决，很多孩子戒不掉手机，都是因为家长的态度摇摆不定，一会儿严格，一会儿又松懈，这样的态度，孩子自然很难戒掉手机。所以，让孩子戒掉手机，最难的地方并不是戒手机的方法，而是家长的态度和决心。
提示：家长可以多带孩子出去玩，减少玩手机的次数。不过户外蚊虫困扰多，家长要随身携带好驱蚊水。
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2、家长自己要给孩子做好榜样
父母是孩子最好的老师，想要孩子戒掉手机，父母一定要给孩子做好榜样。很多父母自己每天都抱着手机，转过来却要求孩子戒手机，这种行为孩子心里自然是不服的。因此，准备让孩子戒掉手机，那么家长这边也要先做好榜样，如果是工作等不得不使用手机的情况，就耐心向孩子说明。另外，空闲的时候，多带孩子到室外玩耍，让孩子多接触自然环境。
提示：还可以给孩子准备一些好玩的玩具，转移宝宝对手机的注意力。
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来源：妈咪宝贝传媒
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