吃过日式料理和韩餐的人，对于里面的海苔寿司和紫菜包饭肯定不会陌生了，而且有些人还在家里经常自己动手DIY。在这两类美食中，有一样的食材可是都会用到了，那就是海苔了。虽然日本卷寿司的称之为海苔，而韩国卷包饭的叫紫菜 ，但是实际上都是同一种了，只是叫法不一样了。
海苔营养价值非常高，不仅含有丰富的维生素，还含有丰富的碘元素，和赖氨酸等。赖氨酸是人体必需的一种氨基酸，缺少了它，蛋白质的吸收利用率就会大打折扣。紫菜和海苔所含的赖氨酸是普通淀粉类食物的5倍！再加上脂肪含量很低，整体来说海苔在零食界算是热量低而且非常健康的小零食了。
海苔虽然本身一个很单一的美食，但是经过不同的制作方法和调味之后，可以说花样众多，而且是吃起来最不会让人感到负罪感的零食。今天让我们看看这些低卡零食界的良心，无力抵抗的花样海苔美食大餐吧！
【泰国小老板三味海苔卷】
说起泰国美食你会想起他们的水果还是什么？其实他们的美食除了水果还有一样也是非常的出名了，那就是小老板的海苔了。小老板的海苔可以说去泰国旅游必吃的一个美食了。将海苔制作成了卷的样式，而且每一种海苔除了海苔本身的味道之后，还有着其他的味道可以选择，对于喜欢吃海苔的人可不要错过了。
【韩国海牌芥末味海苔】
韩国可是一个非常流行吃海苔的国家了，而且海牌海苔是大家最早熟悉的海苔零食了。原味的海苔大家应该是比较熟悉的了，今天这个是芥末味的，真的可以吃出来芥末的味道。整体的芥末味并不会太呛人了，海苔经过文火加细盐烤制，口感很朴实。海牌的海苔盐都不多， 独立包装，吃起来很方便，绝对是办公室必备！
【迪士尼绿茶味海苔】
第一眼上去估计是给这个可爱的米老鼠吸引着，其实这里面的海苔的味道也是非常不错的了。绿茶给人的印象都是有着非常清香的口感，当海苔加入了绿茶的成分之后，整个海苔不仅带有着海洋的味道，而且还带有着清新的绿茶味道。选用的都是经过精挑细选的优质食材制作而成的，还不含糖的成分，吃起来更健康。
【济州岛橄榄油炒海苔】
其实海苔的做法并不是只有烤制一种了，来自济州岛的橄榄油炒海苔就是另一种的制作方式了。选用的是优质海苔加上橄榄油和芝麻炒制而成，进炒制之后整个海苔带有着非常香脆的口感，还有着橄榄油的香味。不仅可以直接食用，而且还可以作为拌饭的配料。因为是用橄榄油炒制而成，海苔带有着非常丰富的营养，连小孩子都非常适合。
【香辣海苔米饼脆】
有时候总会觉得单独吃一个海苔的话缺少一点感觉，那么这种海苔米饼脆就是一个不错的选择了。这个bibigo海苔米饼脆是将传统的海苔与糙米脆片混合制作而成，所以入口带有着海苔的鲜香和糙米脆片的香脆的口感。 加上香辣的味道，刺激着你的味蕾，适合作为日常充饥零食的选择。
【玛珞芝士夹心海苔】
正宗韩国进口的玛珞芝士夹心海苔，对于喜欢芝士的人来说绝对是一个不可缺少的美食了。玛珞的芝士夹心海苔是选用优质的海苔和芝士经过4次烘焙而成，而且每一块都有着3层夹心组成，算的夹心丰富的夹心海苔了。因为经过多吃的烘焙，海苔并不会海腥味了，入口脆脆的口感加上芝士的味道，绝对是休闲的好零食。
【台湾鳕鱼海苔脆片】
海苔的吃法真的有着很多种，来自台湾的鳕鱼海苔脆片是将新鲜鳕鱼与海苔混合制作做而成。整个海苔首选带有着非常香脆的口感，而且里面含有鳕鱼的香味浓郁，因为是集合了鳕鱼、海苔等多营养的组成，所以鳕鱼海苔脆片不仅是个美味的零食，还是一个人体营养的补充品，对于喜欢海苔的可不要错过了。
【巴旦木夹心海苔】
坚果夹心的海苔应该是比较新潮的一种吃法了，单独吃巴旦木和海苔并不是让你觉的过瘾，那么不妨来看看这个巴旦木夹心的海苔吧！整个海苔中间夹着巴达木与芝麻的混合，整个巴达木夹心海苔带有着非常脆脆的口感，加上海苔的清香的味道，有谁能拒绝的了这样的美食诱惑呢！
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