男生们有对腹肌的着迷,女神和小仙女们为了美美的穿衣,也流行起了:马甲女神线!你可能听说过练出马甲线,但是你听说过吗?!马甲线是可以瘦出来的!是不是逆天的节奏?!小仙女们是不是又看到了减肥的曙光在召唤?!
不过有一句俗话广为流传:“瘦子的肌肉、胖子的大胸,没有用!”,所以过瘦的小仙女和帅哥练马甲线意义好像不大,是不是很扎心?!今天小编就来科学解释一下“瘦出来的女神马甲线”如何来。
其实腹肌是人人都有的,只是肌肉的外面都包裹着一层脂肪。所以肌肉线条通常都不容易被看到。肌肉的显现就关联到一个关键的概念”体脂率”,只有当体脂率足够低的时候,不练都能看到马甲线。也就是我们一直提及的“瘦出的马甲线”,但这种马甲线是假的。下面就是体脂率不同时对比图。
瘦的人其实可以自带马甲线,但是马甲线不一定端正,而那些骨骼状况非常好、非常端正的人,即使是胖了也会自带一些马甲线痕迹,瘦下来会更明显哦!
下面我们来看一张肌肉分析图
如果马甲线是练出来的,那么在腹横肌和腹外斜肌那些位置,都会有凹陷和突起,而且非常明显。腹直肌的位置,横向和纵向痕迹更是明显。如果是自带的马甲线话,只要减脂就可以轻松完成。
看了上面马甲线优美的线条,小仙女们有没有一下子拥有了练马甲线的热情?!那就赶紧行动起来吧!
◆运动速干衣
运动速干紧身排汗跑步健身瑜伽短袖t恤运动衣
一款排汗系统完善的运动上衣是最适合在慢跑或者做其他运动的时候穿着了!夏天正是流汗最严重的季节,如果只是穿普通的T恤已经无法满足。而这款速干衣穿着时不会影响你运动,还具有很好的透气能力哦!
◆高弹力夜光T恤
夏天正是人体新陈代谢非常快速的季节,最适合做一些有氧运动健身了。这款高弹力的T恤能够完美的与你的身体曲线融合,在跑步时会更加轻松。超棒的透气能力与夜光功能更加适合夜间跑步哦!
◆芭蕾绑带运动裤
不同于一般的运动裤,这款运动裤将美与健身功能融为一体。中腰的裤型与七分的长度正适合在夏天穿着,不会太热。高弹力的材质也让你在运动时感到更加舒适的体验哦!
◆棉质运动套装
这款运动套装的设计风格更加偏向于学生气。上衣T恤的印花减龄,版型宽松舒适不闷热。下装裤腿宽大不会影响你运动。作为平时的穿着也很合适,减龄年轻。面料材质高级不会起球更不会掉色。
◆情侣短袖运动套装
这款运动套装立体裁剪、修身大气,情侣款式更显年轻。材质是不会起球的运动型面料,穿着舒适而且透气不闷热,夏天流汗也能快速干。因此非常适合夏季运动时穿着,裤子两侧的横条设计独具匠心。
◆冰丝运动套装
这款运动套装的配色清爽,白色上衣与黑色下装简单明了不复杂。上衣领口的黑色线条撞色更显青春活力。冰丝材质穿着更加凉爽舒适,运动时可以穿搭,平时也能当休闲服穿着。
在练之前,小仙女们要不要置备一套女神的运动衣呢?毕竟小仙女们是要从头美到脚的不是吗?!