宝宝是我们婚后迎来的第一个小生命，也是夫妻两个人爱情的结晶。但是对于孕妈来说，初次怀孕的感觉总是幸福感动的，同时也是紧张不安的。
我们一般把孕期大致分为三个阶段，即怀孕的一周到十二周期间的孕早期，孕十三周到孕二十七周期间的孕中期和从孕妇二十八周就开始算起，直到分娩结束的孕晚期。每个孕期所表现出来的症状和需求不同，所以具体该怎么准备呢，下面就详细说一下：
［孕早期的准备］
在这个阶段，孕妇会有较为强烈的症状，其中有些孕妇着重表现为：疲劳、乏力、嗜睡、食欲减退、恶心、呕吐等症状。我们称之为早孕现象。
孕早期尤其要注意以下几个方面：
皮肤护理
一、孕早期保护皮肤是关键
孕早期尤其要注意这几种护肤品：美白类产品、含维a酸的产物、精油或者富含精油的产物、指甲油、彩妆品、染发剂、烫发水。
此外，小编个人认为有些产品的成分比较复杂，也不太建议孕妇使用，比如焕肤类、祛痘类、强力抗衰老类的产品。
二、孕期应主要使用保湿功能的护肤品
除了上述说到的保湿类产品，一些天然类的东西也是不错的，孕期皮肤会因为荷尔蒙分泌的原因出现小问题，不用担心。等到宝宝生了，也就会全部恢复正常啦。
三、防止妊娠纹。
妊娠纹是很多爱美妈妈都会担心的问题，其实妊娠纹跟个人的体质、遗传因素有一定关系，比如自己的妈妈不长的话，自己长得几率也会小一些。
孕妈想要预防妊娠纹的话，一方面每次冲浴过后，可以用妊娠纹防护产品全身轻轻按摩，这样可以增加皮肤的弹性。另一方面，在孕早期要避免大吃大喝，不然体重增长过快，也容易长妊娠纹。
［品牌］Dr.soins孕妇护肤品套装
［产地］法国
［产品特点］
1.法国金盏花提取物，富含多种维生素，胡萝卜素，有效修护暗疮及疤痕肌，提升肌肤修护力，改善肤质。
2.解决孕期肌肤抵抗能力低、缺水干燥、油脂分泌多等问题。
3.清洁控油，净透肌底；均衡调理肌肤，收敛毛孔，改善肌肤粗糙暗黄；持续补水锁水，改善细纹粉刺。
4.环保包装，国际GMP认证。
孕妇一般在妊娠6周左右有厌食、挑食和轻度恶心、呕吐等症状，此称为早孕反应，往往在12周左右自愈。少数孕妇呕吐严重不进饮食，甚至发生脱水，电解质紊乱和代谢障碍，此称为妊娠剧吐，病因不清，一般被认为可能与绒毛膜促性腺激素的过于增高，在此孕期一般有下面几个注意事项：
衣着：孕妇的衣着宜宽大舒适，乳房和腰部不可束紧，太紧身的衣服，会勒到妈妈，宝宝也会很不舒服，影响胎儿的正常发育。
饮食：孕妇吸收的营养除了维持自身的需要外，还要供给胎儿成长发育所必需的的养分。所以孕妇必须适量增加食物的种类和数目，忌挑食，饮食宜清淡，应当多吃易消化吸收并富含蛋白质，摄入维生素尤其是维生素C，E和叶酸的食物。避免吃刺激性食物。不宜饮酒，抽烟。
用药：孕期中服药应有医生指导，孕早期胚胎中各器官正在发育，容易受到某些药物的影响而发生畸变。比如激素、抗疟药、麻醉剂、镇定剂等应禁用或慎用。
休息和睡眠：孕妇容亦感到疲劳，因此要保持睡眠和休息时间的充足。除了晚上要睡足八小时外，中午也应休息一小时左右。姿势应以自我感觉舒适为宜，但如果有特殊情况，如胎位不正而被医生建议采取特殊睡姿的，应遵医嘱。
运动：妊娠期并不是禁止一切运动。适量适当的活动有利于新陈代谢，但千万不能进行剧烈运动，特别是长途旅行舟车劳顿，以免车辆的震动引起流产或早产。
工作与休息：虽然身体健康的孕妇，还是可以参加正常的工作，但是也应当适当减少工作量，要避免体力劳动。妊娠八个月后应避免体力运动，以及格外注意避免腹部的撞击。睡时应多取左侧卧位，以促进胎儿生长发育并减少孕妇下肢浮肿。
平时应保证充分的睡眠和适当的户外活动，避免去人多，空气混浊的公众场所，以免感染疾病并影响胎儿。
清洁：妊娠期间汗腺分泌旺盛，白带增多。所以要勤洗澡、勤换衣服，以保持体表清洁。外阴部应每日清洗，要用温水淋浴。妊娠最后两个月应避免盆浴，宜淋浴或擦浴，以免造成上行性感染。
乳头的护理：妊娠六个月开始每日用毛巾擦拭乳头，直至分娩，以清除乳头积垢并使乳头坚韧，避免产后步入式发生皲裂。如乳头扁平或凹陷，应经常用手指向外牵拉，以利于产后哺乳。
性生活：妊娠三个月及最后两个月应禁止性生活，以免引起流产，早产和感染。
医院检查：孕妇自己应监护胎儿的安危，定时计算胎动并记录，如有异常应当及时到医院进行检查。
［品牌］AiSleep睡眠博士泰国乳胶枕头
［产地］泰国
［产品特点］
1.全方位人体工学，依循头颈生理曲线和形态，舒睡、侧睡、手部舒睡三种设计。
2.全方位舒睡透气系统，枕芯内空气自由循环流通，打造干爽洁净的舒睡环境。
3.天然乳胶，蜂巢式散热孔快速散热排汗。
［品牌］AiSleep睡眠博士泰国乳胶枕头
［产地］泰国
［产品特点］
1.人体工学，B型波浪设计。贴合肩颈，自然睡姿。
2.波浪柔软立体颗粒，按摩颈椎，睡享放松。
3.进口乳胶，欧盟官方认证。
此外，孕初期的微量元素的摄入也很重要。
微量元素补充建议：怀孕的第一个月，也就是胎盘发育的第3-8周是胎儿的重要脏器，如心脏、中枢神经系统和四肢发育的关键时期。计划怀孕、提早补充孕妇维生素有利于防止胎儿出生缺陷的发生。
在怀孕期间，女性对维生素等微量营养素的需求比未孕时期明显增加，而通过正常的膳食补充很难获得全面、均衡的补充，普通复合维生素所含的成分无法满足孕产妇所需，容易导致包括叶酸在内的多种维生素、矿物质的缺乏，而缺乏叶酸等维生素、矿物质容易导致新生儿神经记性等多种出生缺陷的发生。
所以在孕初期，准妈妈为了宝宝的健康成长，一定要注意微量元素的摄入。
［品牌］Nature Made孕妇多种综合维生素
［产地］美国
［产品特点］
1.10种维生素、三种矿物质、高含量DHA。
2.适合孕前期、孕期、哺乳期人群。
3.有效缓解孕期焦虑、睡眠不好、贫血易头晕、便秘运动少、抽筋腰酸、呕吐等症状。
［孕中期的准备］
孕中期指的是孕十三周到孕二十七周期间，随着早孕反应的消失，很多孕妇的食量明显的加大。孕中期因为胎盘已经形成，胎儿相对进入了比较安全的阶段。另外，母亲早孕反应消失，心情比较愉快。
孕中期的注意事项
1.良好的生活习惯。
孕妈们可以在早晚做适当的运动，想散步、体操等。但是切记不可从事剧烈的体力劳动。生活作息要规律，保证充足的睡眠，才能有利于腹中胎儿的发育。
2.做好孕期中的产检。
怀孕中期也要按时的接受产检，这样可以知道胎儿的发育情况和自身的健康状态，对一些突发意外也能及时发现、治疗，避免造成一些危险。
3.佩戴合适的胸罩
在怀孕的十四周，胸部会急剧胀大，为了可以轻松的度过孕中期，在孕期的第四个月开始，就要换上比之前大两个罩杯以上的胸罩。
［品牌］Cantaloop进口孕期专用文胸
［产地］欧洲
［产品特点］
1.无钢圈承托，Y型背心款。
2.弹力面料。可扩展1-2个罩杯
3.生态舒柔面料，透气轻柔。
4.营养补充
蔬菜、水果和水溶性维生素，牛奶也需要补充，中期要开始补充钙、牛奶、奶酪、豆制品、如果对牛奶过敏的话，也可以喝一些豆浆。要多吃瘦肉、动物肝脏，以防止孕妇中期出现缺铁性贫血。
在此尤为强调铁元素的重要性。据调查，我国准妈妈缺铁的现象较为普遍，贫血患病率为30%左右，胎儿出生时体内贮存铁约300毫克，能满足婴儿生后4-5个月的需要。如果准妈妈缺铁，胎儿体内铁贮存也会减少，出生后易患缺铁性贫血。所以，准妈妈应当多吃含铁丰富的食物，补充动物血液。肉类、肝脏等富有红血素和铁的食品，以及如菠菜这种含丰富铁的蔬菜，同时，补充维C以利于增加铁的吸收。除此之外，可以在医生指导下补充铁剂。
5.摄入足够的维生素
孕中期对叶酸、维生素B17、维生素B6、维生素C以及其他B族维生素需要量的增加，应增加这种维生素的摄入。这就要求孕中期选食米、面并搭配杂粮，保证准妈妈摄入足够的营养。在北方日照短的地区会有部分准妈妈缺乏维生素D，故这部分人应注意多吃海水鱼，动物肝脏以及蛋黄等富含维生素D的食物。
［品牌］dha孕妇专用鱼油爱乐维elevit孕期哺乳期鱼油
［产地］瑞士
［产品特点］
1.促进婴儿大脑细胞发育、视网膜细胞成熟，缓解产妇产后抑郁。
2.无腥小颗粒，无麦麸，小粒易吞咽。
3.无重金属，百分百纯蔬菜提炼。
［品牌］Elevit爱乐维孕妇营养叶酸备孕/孕期维生素
［产地］德国
［产品特点］
1.12中孕妇所需维生素，8中孕妇所需矿物质。
2.提高受孕率，有效预防胎儿神经管畸形，缓解呕吐恶心，补充母乳营养。
3.添加“硒”元素，抵抗电子辐射，延缓衰老
6.痔疮预防
怀孕中期起，准妈妈因子宫增大，压迫到后方的肠子，使得排便时不易用力，排便更加困难，而且怀孕时肠胃蠕动不好，肠胃中食物中食物的运送要比怀孕前慢30%，因此容易造成便秘。
维持定期排便的习惯，排便时不要用力过猛；多喝水；多吃一些纤维类的食物；没早晚做轻微的运动，如散步、体操等。忌食辛辣、燥烈的食物。怀孕中的持续便秘，很容易引发痔疮；再加上怀孕增大的子宫会压迫肛门，妨碍血液循环，引发淤血而造成的痔疮，要避免痔疮，首先必须要预防便秘。
［品牌］药师堂尊马油纯马油
［产地］日本
［产品特点］
1.纯马油，无添加配方，孕妇宝宝均可用。
2.吸收渗透率高，保湿效果好。
3.抑制日晒的色斑、雀斑，缓解皮炎和烫伤等。
［孕晚期的准备］
孕晚期是指从孕妇28周就开始算起，知道分娩结束（到40周），其中包括了怀孕8月、9月、10月3各月份。
孕妇的体重以一个星期内不超过1公斤为宜。这里值得注意的是，有些孕妇害怕自己吃得过多，胎儿太胖生不下来。其实孩子的大小与孕妇的自身条件成正比，1.7米的孕妇生7斤的孩子就是正常，而对于1.5米的孕妇就困难。新生儿体重大于2.5公斤小于4公斤都是正常的范围。
在妊娠最后3个月里，胎儿长得快，需要充足营养，那么到最后这个阶段准妈妈应该怎么均衡饮食，来供应自己宝宝成长所需的营养呢？还有哪些是我们这个阶段该注意的事情呢？
适宜孕晚期多吃的食物：
1.不要偏食、不要限制饮食；甜、酸、苦、辣、咸不要过分，少吃多餐，选择易消化的食物；
2.多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物，有助于缓解水肿症状；含有丰富胶原蛋白的食品，如猪蹄等，有助于增加皮肤的弹性；鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物。
3.动物的内脏，如心、肝、肾等，可满足多种无机盐和维生素的需要。多选用芹菜和莴苣等含有丰富的维生素和矿物质的食物，还要经常吃一些海带、鱿鱼、紫菜等这种富含碘的食物海洋植物。
4. 花生、芝麻、豌豆、菠菜等含各种维生素和不饱和脂肪酸的食物，可以避免胎儿发育异常和肌肉萎缩。
孕晚期饮食注意事项：
1.不要过多摄入碳水化合物（主食）和饱和脂肪（例如奶油、油炸食品），避免胎儿过大。可以多吃一些优质蛋白，比如鱼、虾类的食物，另外要吃新鲜的蔬菜和水果，补充各种维生素和微量元素。
2.孕期进补应该注意孕期营养过剩和营养不足。
孕期营养过剩包括体重增长过快（肥胖）、妊娠合并高血压综合征、妊娠合并糖尿病、脂代谢异常、难产等。
营养不足对孕妇的影响有：缺铁导致缺铁性贫血；钙及维生素D 缺乏导致骨软化（骨质疏松提早到来）等。此外，还易诱发妊娠并发症，如妊娠高血压综合征、早产、胎膜早破、感染等；分娩时易出现宫缩乏力、难产、产后出血等；产后易患产褥感染、乳汁不足等。
微量营养素摄入不均衡也会对胎儿产生不利影响，如叶酸缺乏会神经管畸形；钙缺乏容易引发骨骼病变、生长发育迟缓、佝偻病等；钙过多则会大致骨骼过度骨化，引起难产；维生素A 缺乏则会影响宝宝皮肤和骨骼系统的生长发育。
在这个时期，孕妇的身形已经开始笨重起来，很多动作做起来也开始不方便。随着婴儿越来越重，准妈妈要怎样减轻一下身体的负担呢？
1.孕晚期如何俯身弯腰：
六个月后婴儿的体重会给妈妈的脊椎压力很大，并引起孕妇背部疼痛。因此，要尽量的避免俯身捡东西的动作，以免给脊椎造成过大的重负。如果孕妇需要从地面拣拾起什么东西，腹部肯定会妨碍背部做弯曲动作，因此俯身动作应该要慢慢轻轻向前，还要首先屈膝并把全身的重量分配到膝盖上。同理，孕妇要清洗浴室或是铺沙发、沙发床也要照此动作。
2.孕晚期如何起身站立：
孕妇通常觉得侧卧更舒服些，为了让全身的体重分配得更均匀，最好在膝盖之间垫上小枕头。如果感觉到身体麻木或肾脏疼痛，可以在侧面垫上小枕头，这样能够避免背部弯曲。如果说两、三个月孕妇起身还算轻松，那么孕晚期起身就得缓慢有序地去做动作，以免腹腔肌肉过分紧张。仰躺着的孕妇起身前要先侧身，肩部前倾，屈膝，然后用肘关节支撑起身体，盘腿，以便腿部从床边移开并坐起来。
3.孕晚期如何保持坐姿：
孕妇正确的坐姿是要把后背紧靠在椅子背上，必要时还可以在靠肾脏的地方放一个小枕头。如果孕妇是坐着工作的，有必要时常起来走动一下，因为这样会有助于血液循环并可以预防痔疮。要是孕妇写字或者上电脑的工作量很大，最好是至少每隔一小时给自己放松以下。
4.孕晚期如何保持站立：
如果孕妇长时间站立，会减缓腿部的血液循环，导致水肿以及静脉曲张。快要当妈妈的孕妇必须定期让自己休息一会，坐在椅子上，把双脚放在小板凳上，这样有利于血液循环和放松背部。如果没有条件坐，那就选择一种让身体最舒适姿势站立，活动相应的肌肉群。比如，收缩臀部，就会体会到腹腔肌肉支撑脊椎感觉。孕妇常常想伸直腰背挺肚子，这样会引起钻心的疼痛。因此，需要长时间站立的孕妇，为促进血液循环可以尝试把重心从脚趾移到脚跟，从一条腿移到另一条腿。
5.孕晚期如何徒步行走：
徒步行走对孕妇很有益，它可以增强腿部肌肉的紧张度，预防静脉曲张，并增强腹腔肌肉。但一旦感觉疲劳，马上要停下来，找身边最近的凳子坐下歇息5-10分钟。如果没有条件在公园里散步，可以选择交通状况不太紧张的街道，以避免过多吸入有污染的汽车尾气。在走路的姿势上身体要注意保持正直，双肩放松。散步前要选择舒适的鞋，以低跟、掌面宽松为好。
6.如何乘坐公交车：
如果孕妇坐火车进行长途旅行，在座位上一坐几个小时对身体是有害的。因此在火车上也有必要站起来在车厢里走动走动，便于血液循环。乘坐无轨电车、公共汽车和地铁的孕妇，为了自己的身体和未出生的孩子着想，千万不要羞于启齿给自己找个座位，因为急刹车会让你失去平衡和摔倒。另外，要等车完全停稳后才能下车。而坐小轿车的孕妇选择的余地相对较大，可以挑选最舒适的座位，背靠沙发座或者躺下都可以;如果感到累了，就把车停下来揉揉腿脚。
［品牌］脊态护腰靠垫孕妇腰垫
［产品特点］
1.科学设计，缓解腰椎损伤及背部疲劳
2.软硬适中，给予腰背饱满舒适托扶
3.太空非温感0压力记忆棉，人体工学深度创新，自然舒适贴合
［品牌］PPW 靠垫办公室腰靠记忆棉护腰靠枕
［产品特点］
1.贴合胸椎曲线，有效缓解腰部疲劳。
2.活性竹炭靠垫芯，吸湿透气，清新舒适。
说完了日常出行就该说睡眠因素了，孕妈睡眠不足可能会影响胎儿的发育,那么孕妈怎样调整孕晚期睡姿,从而好眠?
1、孕晚期最佳睡姿一左侧卧位
孕晚期的最住睡姿是左侧卧位。左侧卧位的睡姿有利于改变子宫右旋, 減轻子官血管张力,保证胎盘的血流量 ,利于胎儿发育。左侧卧位有助于改变子宫右旋转向直位,由此达到胎位变换正常以及分娩正常的功效。左侧卧位的睡姿还有利于胎儿更好的获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物,同时可以避免子宫对下腔静脉的压迫,減少孕妇肢体浮肿, 促讲血液循环,減少早产的危险。所以, 妊娠期间的睡姿, 尤其是妊娠晚期的睡姿最好采取左侧卧位。
左侧卧位是孕妈妈的理想睡姿,并不能保证孕妈妈整晚都保持此睡姿睡觉,可以适当的左右侧卧位交替。
2、孕晚期不宜睡姿
（1）仰卧睡姿
孕晚期不宜长时间采取仰卧睡姿。因为仰卧睡时,膨大子宫压迫下腔静脉,影响血循环, 使下肢和外阴发生水肿或静曲张。还使下肢回流到心脏的血液量減少, 大脑缺血、缺氧。孕妇会感觉头最、心慌、恶心、憋气等症状,旦面色巷自、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状,应马上采取左侧卧睡姿, 血压可逐流复正常,症状也随之消失。
（2）右侧卧位
右侧卧位，会使子宫城县不同程度地向右侧旋转。这样，便会维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中的血管受到牵拉，影响胎儿的供血供应，造成胎儿蛮像缺氧，严重时，严重的还会引起胎儿窒息，死亡。所以，孕妈妈也不宜长时间保持右侧卧位的睡姿，在左侧睡姿不舒服时可以适当与右侧卧位睡姿交换。
［品牌］FOSSFLAKES进口 孕妇枕护腰枕侧睡枕U型枕
［产地］欧洲
［产品特点］
1.防螨虫、防菌、防霉、无毒无味、不跑毛。
2.欧洲母婴标准 可水洗无过敏 无甲醛
［品牌］FOSSFLAKES进口孕妇枕托腹孕妇u型枕多功能护腰侧睡枕
［产地］丹麦
［产品特点］
1.舒适休闲，缓解孕期疲劳。
2.可以用作孕后哺乳，宝宝安全护栏。
3.欧洲一级认证，欧洲母婴标准，可水洗无甲醛，无过敏。
经历了漫长的等待之后，准妈妈面对的就是产期的来临了。怀了九个月的小宝宝终于要和自己见面了，那临近产期，怎样的准备才算充分呢？
［临产前都需要准备什么］
待产包是产妇为生产住院以及月子而准备的而各类物品的总称，是我们并不陌生的东西。一般从怀孕七个月开始准备，包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。准妈妈要在孕期提前做好功课，以免临产时慌乱，最好能像在同一医院的新妈妈打听，列出清单，方便整理，准备待产包要合理规划，避免浪费，一般建议预产前三个月做好准备。
妈妈用品
开襟外套：1件 天气较凉的季节或者早晚时分，穿在病服外面会有些凉，准备个外套可以在病房或医院走动时防止孕妇着凉。
出院衣服：1套 出院的时候可不是大肚子啦，还会有很多亲戚来的，准备一套适合出院当天穿的衣服，让自己看着漂漂亮亮的吧。
哺乳式文胸：2-3个 哺乳文胸方便新生宝宝喂奶，准备几个可以替换。
还有配套的防溢乳垫和哺乳衣是必须准备的，哺乳胸罩有前开式的，还有吊带开口式的，哺乳时非常便利，产前产后都可以用。哺乳衣或者睡衣准备2套。准备好前开式，或者有哺乳开口式的，以方便哺乳。
束腹内裤：2-3条 束腹内裤和束缚带的效果是一样的，两者结合起来穿效果更好。
束缚带：1个 分娩后肚子的皮肤会松弛下垂，脂肪也容易堆积。为了早点恢复产前的身形，用束腹带帮助肚子紧绷是很重要的。
防溢乳垫：1盒 把防溢乳垫点在内衣里，吸收溢出的乳汁，保持乳房干爽。情节。非常实用。
产妇卫生巾：1包 分娩后，恶露一下子排不尽的，需要垫产妇卫生巾。
毛巾：2条 一条擦手、一个擦脚。
水盆：2个 一个洗脸、一个洗脚。
梳子、肥皂、八角衣架一个，棉拖鞋一双。
牙刷、牙膏、漱口水：牙刷要选软毛的，漱口水可在分娩后无法起身刷牙时使用。
护肤品：1套 最好是旅行装，妊娠油分娩前后都应坚持使用。
小镜子：1面 就算住院，也会经常有人来探看的，要注意自己的形象哦。
卫生纸、餐巾纸、湿纸巾：若干，不用带太多，周边超市都可以买到。
带吸管的杯子：1个 产后不方便起身时，非常实用。
吸管：和杯子是一个道理的，产后不方便起身的时候，喝粥什么的话会用到。
可加热的饭盒、筷子、调羹：盛饭盛饭都可以，医院一般都有微波炉，随时可以加热食。
保温桶：医院的餐厅一般会比较远，买回来的饭在路上会变凉。所以保温桶无论是从家带饭还是去餐厅买饭回来都是个很实用的东西。
吸奶器：1个 刚生完的1、2天，通常需要吸奶器帮助开奶。
营养品：可以适当的准备一些人参、巧克力为生产加油；血燕产后补身体非常理想。
电热水壶：加热饮用水。
宝宝用品
新生儿和尚服：2-3套 宝宝生长的很快，亲友们可能会送一些，所以新生儿衣服不用准备太多，很快会变小的，也可以用亲友家的宝宝穿过的，对宝宝更好。
帽子、袜子：帽子有的衣服套装会带，准备2顶就够用；袜子的话夏天不用穿；有的家长会买手套防止宝宝抓脸带上，但是其实怕宝宝在手套里的手被线头缠住，在手套里面的话，家长看不到会很危险的，所以不建议带。
包被：2条 有的医院也会送，也可以选择婴儿外出服等，以备宝宝外出扎疫苗用，可以根据天气选择薄厚。
婴儿床：小窗最好选择木制的，不要太贵的，也可以选择二手床，因为很多宝宝不太在婴儿床睡觉的，等宝宝大一点可以买个好点的儿童床。儿童床之后也可以废物利用改造成宝宝的书桌，很实用。
床品：铺床的垫被、床帏、小被子、睡袋、枕头前三个月不要枕、夏天准备蚊帐。
纸尿裤：nb的号准备一包，有的医院会准备，不用买太多，宝宝长得很快。牌子可以选择贵一点的花王的，也可以选择经济好点的好奇和妈咪宝贝的，都比较不错。
布尿布和隔尿垫：住院时全天纸尿裤，月子以后白天布尿布，晚上纸尿裤，夏天准备大约30条，冬天20条，可以配合尿布兜、尿布垫使用；隔尿垫是防止垫被湿的，要多准备几块；此外，还有尿布伴侣的隔尿垫也可以准备一包。
婴儿车：宝宝满月后出去溜达推着很方便。
奶瓶和奶嘴：奶瓶可以先准备大小各一个，选择宽口的适合取放奶粉，如果是奶粉喂养和混合喂养，月子后还要多准备几个奶瓶。贝亲、新安怡、NUK的都不错；奶瓶都会自带瓶嘴，月子里用黄色橡胶，后用白色硅胶。
奶粉：先准备一小盒，有的医院也会准备，选择跟母乳接近的，月姿势视母乳情况在选择购买，但最好还是母乳喂养。
澡盆：选择长的那种，一定会用到的。
宝宝餐具：小碗可以选择那种固定在桌子上不容易倒的；小勺很有用，推荐一种橡胶头的，喝水、吃药、长大吃辅食都会用到。
浴巾、毛巾、手帕：大浴巾要准备2个，医院给宝宝洗澡会用到；小毛巾、纱布手帕可以多准备几条，既可以当围嘴又可以擦洗用。
婴儿洗护用品：奶瓶清洁液。婴儿洗衣液、洗发水沐浴二合一、润肤露、爽身粉、护臀膏。
湿巾和棉花球：湿巾可以擦脸、手和屁屁，多准备；棉花球可以配合湿巾做特殊护理。
其他用品：婴儿棉签用来蘸耳朵、鼻子；护脐带保护肚脐‘奶瓶刷清晰奶瓶奶嘴；婴儿专用指甲钳、体温计、水温计、退热贴、小玩具。
入院证件：医院就医卡、母子健康手册一定要记得带好。
照相机、摄像机：给宝宝、妈妈拍照、摄影留念，注定要确保电量够用。
手机：妈妈一定要带好手机，有情况可以随时和家人联系。另外也需要时间记录表阵痛、宫缩时间。
笔记本、笔：可以记录阵痛、宫缩时间，还可以写宝宝日记。
［孕期还需要准备的其他物品］
1.托腹带:怀孕后期肚子愈来愈沉、重量愈来愈重,连走起路来都觉得吃力,托腹带可以减轻宝宝重量所带来的负荷,每个品牌大同小异,看妈妈自己对品牌的喜好,或是有二手物可以捡别放过,毕竟生完小孩后就用不到了 。
2.月亮枕: 月亮枕对孕妈来说真的有效又好用, 晚上睡觉辗转难眠, 什么角度都不对的时候, 孕妈咪可以向左侧睡, 将月亮枕放在背后支撑身体, 多余的部份央在双腿间, 这角度可以避免子宫压迫下腹静脉, 并且增加睡眠时的舒适性。 平时卷起来则可充当一般靠枕, 孕期后又能当哺乳枕, 实用性很高。
3.妊娠霜/妊娠油/凡士林: 妊娠纹是每个妈妈都头疼的问题。 因此不管有没有效一定要备一罐妊娠霜在身边,但效果真的因人而异,有人擦得很勤照样冒出一条条蚯蚓线,但其实妊娠霜还有一个功效。有不少妈咪怀孕后期感觉肚皮搔痒难耐, 使用妊娠霜擦拭能舒缓搔痒感 。
4.孕妇内衣/哺乳内衣: 孕期罩杯跟着变大 原本的钢圈内衣会造成胸部压迫, 一整天下来非常不舒服,不妨改穿软钢丝的内衣,或直接升级到哺乳内衣,哺乳期可以继续穿，实用性很高!
5.孕妇裤/裤头调整带:随着肚子愈来愈大,大多数的裤子都快扣不起来了,孕妇裤的裤头都会使用弹性布料或是可调整腰围, 另外, 市面上还买得到裤头调整带加装在一般裤子上头, 这样就不必担心要花太多置装费了 。
6.平底鞋: 孕期后期下肢易水肿, 穿平底鞋除了减低孕妈跌倒的风险之外,还可以稍稍舒缓双脚的不适。
7.护垫: 怀孕期间可能产生分泌物, 使用并勤换护垫才能保持阴部清清, 除此之外还能防漏尿脏污, 如果要避免漏尿发生, 记得勤练凯格尔操。
8.孕妇补品/维他命: 这个还是建议询问自己的妇产科医师, 才会比较了解自己的状况, 而不是看大家吃维他命就跟着吃, 但叶酸千万别忘了多补充才行。
9.保温杯: 准妈咪随身一瓶水更健康, 除了白开水还可以自行冲泡红豆水, 随时补充水份又消水肿。
1 0.实用APP: "妊娠/孕期提醒/我的宝宝…"现在人手一支手机, 记录孕期变得更便利, 善加利用APP 记录孕期变化, 还能提醒新手孕妈咪每个周数可能遇到的问题、 肚里宝宝的成长信息, 全都一目了然又方便
关于孕期准妈妈该注意的事项，写到这里就要结束了。因为每个人身体素质不一样，不同时期可能需要的东西也会因人而异。比如有的人会在3个月左右的时候就觉得不舒服了，需要使用腰枕。所以购买物品的时候还是要按照自己的主要需要入手，也不用完全跟着文章走，可以适当灵活一点的。
最后小编祝愿每个准妈妈都会有一个健康快乐的小宝宝！
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