每次鼓起勇气练瑜伽几天后就泄了气？每次都是忙于工作疲于瑜伽班、工作、家庭三头跑？其实这些状况你完全可以改变，只要你足够用心。
瑜伽历来被很多女性朋友所追捧，就是因为其修身养性、提升气质的作用。但是虽说瑜伽是静态运动，但是对身体的体能及柔韧性都有很高的要求，因此不管是想练也好，还是已经在修身的道路上也好，都需要你做足充分的心理准备。
||| —①— |||
||| 瑜伽服 |||
练习瑜伽最基本的装备就是瑜伽服，瑜伽服也属于运动服中的一种，所以瑜伽服的面料很重要。
★聚酰胺尼龙透气性好，耐磨结实，而且吸汗性能好，练习瑜伽过程中能够保持身体清爽、干燥。
★莱卡面料是大家都很熟悉的材质了，已广泛运用于我们生活之中。其柔滑程度高，亲肤舒适，抗拉扯，有极其高的弹力，练习瑜伽不费力。
最后瑜伽服的款式也要极其讲究，瑜伽动作讲究的是缓慢但是幅度比较大，因此瑜伽服选择尽量选择比较宽松的，便于舒展的。目前较为科学的瑜伽服均是上紧下松的设计理念，上面贴合身体，给予一定支撑，利落舒适，下身宽松裤腿方便运动不束缚。
夏季最容易出汗，所以面料材质一定要注意。采用涤氨面料吸湿排汗性能极佳。镂空设计透气舒适防晒功能强，穿上也性感时尚。
人棉材质亲肤柔软，吸水性能好，透气排汗。衣服内部结构结实耐用，延展性和舒展性能极强，练习瑜伽不仅宽松休闲而且舒展自由。
当你瑜伽练习到一定程度时候就可以选择比较宽松的舞蹈服，这样做起瑜伽来比较的优雅、美丽。棉麻材质文艺、清新。但记住一定不能暴晒哦。
||| —②— |||
||| 瑜伽垫 |||
不管是练瑜伽还是居家健身，瑜伽垫都是必不可少的辅助器材。挑选到好的瑜伽垫使用质感会好很多，舒适耐用，不好的瑜伽垫特别容易脏，有异味，长久使用会有汗臭味。
★瑜伽垫材质主要有亚麻、PVC、TPE等几种，亚麻材质的会比较淡雅，让人内心宁静，价格也是比较贵的。TPE材质的垫子比PVC的垫子要轻，当然价格也要贵一些的，如果单说性价比，大家可以选择pvc材质的。
★选择瑜伽垫时可以观察瑜伽垫两端，观察瑜伽垫的发泡是否均匀，以及大小情况。发泡大而且均匀说明材质比较好。另外感受瑜伽垫重量，如果太重说明不是发泡制成，工艺比较差。
||| —③— |||
||| 运动Bra选择 |||
很多人觉得瑜伽是静态运动，又不像跑步、健身那样是剧烈运动，运动内衣没什么讲究的，其实练习瑜伽Bra更要好好挑选。
★ 瑜伽也有很多动态动作，像一些瑜伽舞、空中瑜伽等，对胸部都有很大影响。选择减震、舒适的Bra可以增强锻炼强度，效果更佳。
★ 瑜伽最注重拉伸、延展动作，普通Bra会束缚胸部拉伸，不利于胸部健康。
简约的设计运动起来也比较的清爽舒适，双肩带设计不勒肩膀，稳定性好。后背的交叉肩带设计性感、时尚，瑜伽运动必备。
专业练习瑜伽、跑步健身运动BRA，运动范儿十足，后背的网状设计透气舒适。减震性能超级棒，做拉伸、舒展运动胸大也不怕。
这一款相对来说比较的性感、时尚。BRA与小背心融为一体，简约大方，对于有小肚子的小伙伴来说是再合适不过的了，轻松遮住小肚腩。
练习瑜伽绝不能苦了自己，挑选合适的装备才能享受好的质感，运动也有劲儿。
滇公网安备53230102000530号
统一社会信用代码：91532300MAC2D0R706
