怀孕之后，孕吐、尿频、腰酸背痛等妊娠反应随之而来，让人苦不堪言。妊娠反应是一种正常的生理现象，12周以后会逐渐减弱，然而有些孕妈们的妊娠反应会很强烈，这也是由于个人的体质不同，因此孕妈出现妊娠反应的强度也是不一样的。除了因为个人体质的因素外，还与下面这些原因有关。
1.【过于焦虑】
有的准妈妈可能是第一次怀孕比较紧张，也可能是工作比较繁忙，又或者要处理家庭问题，这些都会导致精神上的紧绷，从而导致情绪上的不稳定。
容易暴躁其实也是妊娠反应的一种，也会加剧其他的妊娠反应。准妈妈不要给自己太大的压力，要保持情绪的稳定，学会调节自己的情绪，多做一些自己感兴趣的事情，以降低妊娠反应。情绪的稳定性和心态的调整是怀孕初期不可忽视的主观因素。
孕妈们不要给自己太多压力，看待事物心态平和，多做一些自己感兴趣的事情，会适当降低妊娠反应。当然啦，若是孕妈们提早筹备好了待产包，也会给自己减少很多压力的~
这款待产包精心选取了从孕期到产后的十几种产品，可满足妈妈和宝宝的所有需求。分娩时及产后一段时间内，产妇的身体都会排出大量恶露，产褥垫单、产妇卫生巾以及产妇专用内裤，保持身体干净和舒适。从产妇的私处护理到基础卫生清洁用品，待产包中都应有尽有，给妈妈全程的贴心守护。此外还包含婴儿手帕和口腔清洁棉等用品，拎包即走，给妈妈和宝宝无微不至的关怀。
2.【缺乏睡眠】
怀孕之后，准妈妈会变得容易疲惫、嗜睡，需要充足的睡眠才可以，缺乏睡眠或睡眠不规律会让准妈妈变得十分敏感，容易为小事发脾气，对妊娠反应的痛苦也会放大。孕期准妈妈要规律自己的作息时间，尤其是爱熬夜玩手机的准妈妈。
这款猫咪眼罩可以热敷哦，能够缓解眼部疲劳，41°的恒温热敷能为孕妈们带来舒适感！眼罩采用了丝滑的绸布材质，光滑的表面十分有质感。同时绸布还具有良好的吸湿与透气性能，带上没有闷热感~带给孕妈一整晚精致睡眠。
干燥的环境影响准妈妈的呼吸系统，从而影响分娩！这款加湿器中喷出的雾气十分细腻，有效增加室内的湿度的同时不会将室内变得潮湿的难以接受！这样刚好的程度，让准妈妈非常的自在！
3.【未能及时补水】
孕期体内激素水平发生变化，加上胎儿逐渐增大向下压迫膀胱，会导致膀胱储尿量减少，出现尿频，时不时要往厕所跑一趟。为了减少上厕所的次数，许多孕妈都会选择减少饮水量，这样做可能会导致身体缺水，尤其是在伴随孕吐的情况下。孕期要适当增加饮水量，才能让孕妈保持活力。
采用了原装RO膜滤芯，能够有效的去除水中的泥沙、重金属、细菌微生物和异味等，从而保证了孕妈饮水的安全。加大三分出的水龙头，3秒即可出一杯，终于不再是“细水长流”状态了！
4.【饮食不规律】
怀孕初期因为荷尔蒙激素的增加，准妈妈的血压和血糖都处于不稳定的状态。饮食上的不规律会引起身体的不适，肠胃容易出现消化不良的情况，而饮食不够又会导致血糖的降低，从而出现头晕呕吐的情况。在这一过程中，准妈妈可以少食多餐，根据自己的喜好来调整口味，同时选择一些容易消化又营养丰富的食物。
美人盏6a+孕妇燕窝的平均盏重4-7g，盏型完整饱满，精修的轻薄底座，纹理自然，接近原盏，干挑燕窝保留了营养价值，无任何刷胶漂白、泡发后水质依然清澈不浑浊。孕妈吃这样的燕窝才能起到滋补的作用。
准妈妈生活中很多的小习惯都会影响到妊娠期自身生理和心理的变化，所以放缓生活的节奏，适当放松自己的心情。再加上合理健康的饮食和生活习惯，妊娠反应就不会再那么可怕啦。
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