对于很多孕妈来说，怀孕后，悄悄出现的妊娠纹可以说是让人非常苦恼的所在了，前几天跟着表妹去孕检，发现很多宝妈也在抱怨这件事情，而且妊娠纹一旦出现了，再消失下去也是很困难的事情了，怎样才能不长孕纹呢？
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肌肤护理，不能少
肌肤护理，是预防妊娠纹出现最有效的方法，因为怀孕的关系，我们的肌肤也会受到影响，而过于的拉扯与牵连，就会造成妊娠纹的出现，这时候如果我们可以涂抹一些预防妊娠纹的产品，就会有很好的效果。
表妹就是按照我给的建议，做了一些预防，所以现在怀孕已经八个月了，还是没有长纹呢，我觉得还是不要考验我们肌肤的弹性了，帮助肌肤增加弹性，也能更好的预防妊娠纹的出现呢。
不做有纹的孕妈，这款清新可人的小绿瓶，让你做个无纹的宝妈，甜杏仁油、荷荷巴油与小麦胚芽油等成分，原料都是来自有机牧场的，用起来也安心，淡化纹路、舒缓干燥、补水还能锁水，轻盈的质地一点也不觉得油腻，配合按摩的话效果会更好。
妊娠纹要预防，脸部肌肤也要护理好，野玫瑰安瓶精油尤其适合干性皮肤还有初老肌肤呢，野玫瑰籽油、月见草油、桃仁油等精华成分，能够淡化纹路、增强肌肤弹性，有效改善肌肤暗哑，来自摩洛哥的野玫瑰天生就拥有舒缓与再生力量哦，孕期肌肤也要美美哒才行。
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胶原蛋白食物，要多吃
在生活中，有很多食物里面富含丰富的胶原蛋白，而它们也能够帮助我们的肌肤更好的增加弹性，这样如果肚皮因为胎宝宝的关系而被撑大，也就不容易会有妊娠纹出现了。
而食物中，有胶原蛋白的食物主要是猪蹄、鸡爪、猪皮还有鱼皮这些，平时也可以吃一些可以起到滋润皮肤效果的美食哦，比如说银耳啦、燕窝啦这些，都是很好的。
燕窝对于孕妈妈来说，是非常好的补品，而这款燕窝是选择了金丝燕的燕盏部位，配合纯净水、冰糖和琼脂熬制而成，真空的罐装包装打开就能直接喝，简单方便，让宝妈喝出红润好气色。
新鲜的才好吃，鲜炖的燕窝是冷鲜配送的，零添加的成分，每一瓶都有15天的保质期，经过38分钟的低温炖煮，让燕窝保留营养不受破坏，来自马来西亚还有印尼森林雨季的燕盏，经过细腻炖煮口感更好，当天新鲜炖煮，让你喝到的每一滴都是新鲜。
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运动辅助，别偷懒
孕期适量的运动是对于身心健康都有帮助的事情，而孕期瑜伽也是能够让身体变得更柔软，皮肤变得更好的一种方式，当然，需要根据自己的实际情况选择一些动作比较和缓的瑜伽，这样才能对身体更好。
怀孕到现在，你长纹了吗？可以在后台跟我们分享一下你的孕期经历哦，下期见！
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