小宝宝夜晚哭泣多数是肚子饿，妈妈也养成习惯，听到大哭时就立刻塞奶。可是，当宝宝生长到一定月龄，夜奶其实并不利于宝宝成长。如何能温和地帮宝宝戒掉夜奶呢？尤其很多新手妈妈，不清楚什么时候开始戒夜奶最合适。
戒夜奶没有传说中的困难，孩子其实比妈妈还要坚强。每个宝宝的需求不同，无法给出具体的时间建议。不过，宝宝需要戒夜奶时会有睡眠规律、吃辅食、长牙等信号，普遍集中出现在宝宝6-8个月的时候。妈妈们可要抓住最合适的机会，千万不要错过。宝宝戒夜奶须知有以下四点：
1、睡前半个钟要吃饱
帮宝宝戒夜奶有前提，即宝宝的总奶量必须足够。较容易吐奶的宝宝，则可采用少量多餐的方式，去达到宝宝足够的总奶量。可以考虑将原本晚上夜奶的那一餐奶量，平均分配到白天的奶量。
辅食阶段宝宝戒夜奶是最容易的。因为当宝宝开始添加辅食以后，所摄取的营养越来越丰富，接受了新的食物，对奶的依赖越来越弱。在睡前添加可以饱腹的辅食，比如奶米粉，或多加顿奶来减少宝宝睡眠期间的饥饿感。
爷爷的农场这款多种谷物混合水果奶米粉是多样化的首选，谷物搭配奶粉和水果，强化钙铁锌碘和11种维生素，牛奶含量有15.5%。只要宝宝睡前半个钟吃这款奶米粉，基本上也就不需要夜晚起来吃奶。
2、入睡后少换尿不湿
宝宝睡觉容易醒来，夜里不要经常换尿不湿，尽量只换1次。妈妈睡前给宝宝换上干净的的尿不湿，夜里只要确认宝宝没有大便，就不要更换。
当然最好是帮宝宝换上一片持久干爽、吸收力好的尿不湿， 让宝宝安心的睡眠一整夜。花王日本进口尿不湿可以及时排出闷热湿气，凹凸表面设计防止尿便扩散，屁屁时刻保持清新更舒适。
3、适当使用安抚工具
宝宝开始长牙的时候，还频繁吃夜奶，会影响口腔、牙齿健康，容易出现龋齿。妈妈下定决心断夜奶，不要因为宝宝哭闹而心软。
如果有时候宝宝哭闹真的很厉害，妈妈可以尝试用其他办法转移注意力，或者可以给他一个安抚奶嘴吸吸，起到一点安慰代替作用。苏维妮这款安抚奶嘴是欧洲原装进口，硅胶安全材质，可以安抚宝宝哭闹的情绪，满足宝宝不吃奶时吮吸的需求。
4、建立规律睡眠时间
睡眠规律是戒夜奶的最好的切入点，多数宝宝只需要做到睡眠规律，夜奶到时间就会自动戒掉。如果打算给宝宝戒夜奶，先建立一段时间睡眠规律，才能开始戒夜奶。同时还要注意给宝宝布置良好的睡眠环境，夜晚睡眠的灯光布置也很重要。
Metoo拍拍小夜灯拥有可爱的卡通外型，人性化的声光设计，一个“会听话的”起夜助眠小工具。妈妈可以用这款小夜灯环境下，更换尿不湿或安抚宝宝入睡。
总之，戒夜奶不可操之过急，一点一点地循序渐进地坚持，宝宝慢慢地就会养成睡整觉的习惯，戒掉夜奶。同时，妈妈一定要“狠点心”，不能宝宝一哭就给吃，要试着坚决不给宝宝喂奶。
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