改革开放以来，人们的生活水平不断提高，养生意识也变得愈发强烈。孕期女性身子娇柔，睡眠质量更是直线下滑。针对这种现象，有商家推出了孕妇枕，并受到广大准妈妈的欢迎。那么孕妇枕是什么？ 孕妇枕应选什么尺寸 ？哪些人最需要孕妇枕？
什么是孕妇枕
孕妇枕是什么？其实，自2004年起就已经出现了孕妇枕。孕妇枕是专门为解决孕妈妈睡觉时的不适而设计的，但是它与我们平常用的枕头不同，它是放在腹部或脚部，辅助支撑孕妈妈肚子的一种枕头。
孕妇枕应选什么尺寸
购买孕妇枕时要注意孕妇枕的尺寸。孕妇枕的高度应与孕妇的肩部相平，一般为225px左右。如若选购的枕头过高，将影响大脑的供血，严重的甚至会导致脑缺氧。所以，孕妈妈在购买孕妇枕时要特别注意尺寸的甄别。
注意：购买孕妇枕应结合孕妈妈自身的情况。比如，如果家里的室内空间较小，在购买时，不妨选择体积相对较小的孕妇枕。
选购孕妇枕的注意事项
选购孕妇枕时，孕妈妈除了要注意枕头的尺寸，还要留意枕头的内填充物、布料、弹性等小细节。
1.最好选择带有调节带的款式
随着怀孕时间的延长，孕妈妈的腰围也会随之改变。可调节的孕妇枕，能让孕妇根据自己现有的情况调节孕妇枕，使其更好地贴合身体部位，以缓解酸痛和不适。
2.应该选择颜色较浅的布料
深色布料的染色剂中可能会含有重金属，不利于胎儿的健康。当然，准妈妈可以买图案可爱的孕妇枕，看着也能让自己感到轻松快乐。
3.需特别注意枕头的填充物
准妈妈应当注意选择对自己和胎儿没有伤害的材料，一定要警惕买到黑心棉，尽量选择质量有保障的商家，切忌购买三无产品。
4.选择慢回弹型的孕妇枕
这样能够减少对孕妇的刺激，也能更好地贴合孕妇全身的曲线，更有效地缓解孕妇的疲劳和不适。
5.选购透气的面料
孕妇枕是与孕妈妈身体长期贴合的，所以，只有透气性能较好，才能没有闷热感，尤其是在炎热的夏季。
总之，在选择孕妇枕时，孕妈妈应该结合自身情况，细心挑选，毕竟孕妇枕将陪伴孕妈妈走过整个孕期
哪些准妈妈最需要孕妇枕
1.腹部隆起过大的准妈妈，例如怀有双胞胎、多胞胎，胎儿巨大的孕妇；
2.下肢水肿严重、有静脉曲张的准妈妈；
3.胎位不正的准妈妈；
4.睡眠质量差的准妈妈；
5.经常感到腰酸背痛的准妈妈。
