孩子小的时候就接触既可以锻炼身体，学习了之后在体育课上也不用从零开始学习，不用担心体育成绩不过关。
球类运动也可以细分，这几种都非常大众而且很能锻炼体质。
1、羽毛球
羽毛球是一项非常日常非常受欢迎的运动，男孩子女孩，大人还是小孩都非常的喜欢。不但有速度有技巧，对专注力和弹跳力还有要求，对孩子的多重发育都有好处。
2、篮球
如果孩子上学了，体育课第一个考核就是投篮。现在喜欢篮球的不只是男孩子，也有很多的女孩子，而且打篮球的孩子一般都比较高，家长可以通过和孩子打篮球帮助他长高。
3、足球
踢足球目前还是男孩子比较多，如果孩子有体育这方面的潜能，家长也有意向让孩子进入体育班，可以早一些让孩子接触足球，对于体育班的同学来说，足球是比较重要的。
不管是哪一种球类运动，孩子都能得到锻炼，家长除了指导和陪伴之外，还要注意一些防护措施。
一般的球类的运动幅度都比较大，孩子可能会磕着碰着或是跑的时候不小心摔跤，家长除了要准备好创可贴、胶布之外，更重要的是要备好黏胶祛除剂。
黏胶祛除剂的作用是在撕去创可贴或是胶布的时候保护孩子的伤口不被拉扯，康乐保是有品质保障值得信赖的品牌，他们家的黏胶祛除剂不含酒精更温和，适合怕疼的孩子。轻轻的喷在胶布边缘，就能防止黏胶黏住伤口造成二次伤害。
为了保证伤口愈合的更快，就不能把黏胶留在伤口的附近，普通的纸擦不掉黏胶反而还会粘上纸屑，黏胶只能用黏胶祛除擦纸轻轻擦，才能擦拭干净还不会感到疼痛和刺激。
现在天气比较热，伤口的透气也很重要，一开始伤口不能碰水，所以就要经常更换胶布，慢慢的减少胶布覆盖伤口的时间。
等到孩子的伤口可以清理了，就用柔软的毛巾沾湿后轻轻在周围擦拭，带一下伤口处，不要太大力了。
除了这些球类运动，乒乓球也是非常受孩子们欢迎一种，家长可以根据孩子兴趣来选择。
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