随着时代的发展，游泳分为实用游泳和竞技游泳两大类，从第一届奥运会开始竞技游泳就被列入了正式项目之中。打破了季节的限制，游泳一跃成为当下最受欢迎的健身运动项目之一，无论男女老幼。
游泳过程中佩戴泳镜是很有必要的，它不仅能防止水中的细菌、杂质进入眼部，对眼睛起到隔离、防护的作用；还能在水中清楚地识别自己所在的位置，避免“交通事故”，尤其是在人潮拥挤的泳池内。
作为游泳过程中如此重要的装备，市面上的泳镜各种各样，品牌、款式、价格不尽相同，到底应该怎么选也成为人们的疑虑。今天我就从泳镜的种类、泳镜的材质和泳镜的功能三方面来说说，究竟应该怎么挑选泳镜。
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根据泳镜种类挑选
挑选泳镜首先要结合自身的情况，明确自己的需求，符合场地等属性要求。根据游泳习惯和视力状况等因素的差异，泳镜的挑选也会有所不同。一般来说，泳镜的基础种类分为四种：休闲泳镜、竞技泳镜、近视泳镜、老花泳镜。
1.1 休闲泳镜
休闲泳镜一般就是市面上的普通泳镜，款式简单、品种繁多，只要挑选适合自己的就好了。长时间佩戴也不会产生压迫感，舒适度较高。选择室外游泳的人士要特别注意，最好选择镜片颜色较深的泳镜，可以防止阳光刺伤眼睛。
1.2 竞技泳镜
竞技泳镜也称赛镜，具有一定专业度，通常用于游泳比赛中。与普通泳镜相比，镜面较小，流线型较好，能减少在水中的阻力。但只适合短距离比赛时佩戴，长时间、长距离佩戴的话容易产生压迫感。
1.3 近视泳镜
近视患者在游泳时不要佩戴隐形眼镜，因其容易滋生细菌，眼部易患炎症，非常不卫生。由于近视眼的不断增加，近视泳镜就此诞生。从外观上看与普通泳镜没有什么区别，只是在镜片上增加了度数。
传统近视泳镜的镜片度数大多是在150度-800度之间，基本上是每隔50度作为一个分段标准。有的泳镜能到做到跟近视眼镜一样的每隔25度来作为一个分段标准，并且能够精确配验散光。
1.4 老花泳镜
顾名思义，就是为老花眼准备的泳镜。镜片和普通眼镜的镜片完全一样，按照游泳者的度数包括散光加工好镜片后，安装在采用硅胶密封的框里面，可以百分百接近游泳者本来的度数，能保证视野的清晰。
总结：通过游泳进行日常健身运动的人选择休闲泳镜就足够。有近视或老花的人需要根据度数进行选择， 当普通游泳镜不能满足近视的需求时，则要按照近视的度数来配制近视游泳镜，以适应佩戴游泳镜时视物清晰度的需要。
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根据泳镜材质挑选
泳镜的材质不仅能影响我们的使用情况，还会影响到泳镜本身的寿命长短，所以材质的选择是必须要考虑的。而镜带、垫圈和镜片的材质就是我们关注的重点了。
2.1 镜带、垫圈的选择
由于镜带和垫圈是直接接触到眼部肌肤的，又是使用相对来说比较频繁的，因此所用的材料必须具备柔软、有弹性两大条件。太硬不行，会造成眼周部位骨头的挤压；太软也不行，会导致眼压过高，影响使用。
市面上大部分泳镜都采用硅胶、橡胶等材质。硅胶是最传统的一种材质了，橡胶比较柔软但是很容易老化。目前比较推崇的是硅胶，吸附力强，弹性好，对皮肤也无害，避免在入水的瞬间或游泳的过程中滑动、脱落。
2.2 镜片的选择
不同的镜片能够直接影响我们的视觉体验，清晰度和透光度都是要注意的。镜片的材质从大体上可以区分为电镀和非电镀两种。
非电镀镜片就是普通镜片，是透明的，可以清晰地看到外界，外界人也可以看到佩戴者的眼睛，视野很开阔。虽说室内室外都可以佩戴，但是不能抵挡强紫外线。建议在室内或没什么阳光的室外佩戴。
电镀镜片是不透明的，戴起来可以看到外界，但是外界人看不到佩戴者的眼睛。款式设计都比较酷炫，可以遮挡阳光，保护眼睛免受伤害。视野上会比较暗，适合在室外佩戴。
总结： 因为镜带和垫圈是和肌肤直接接触的部分，硅胶材质不会造成过敏，还有足够的弹性，不容易松动、损坏。垫圈一定要足够的密封，防止水分的进入。镜片的选择直接影响我们的视野，一定要清晰明了，不能有划痕。
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根据泳镜功能挑选
泳镜是一个专业性、功能性都比较强的装备，对于游泳的人来说，泳镜的造型好不好看并不是那么重要，功能够不够强大才是关键。防水性能、防雾性能、和光学性能缺一不可。
3.1 防水性能
防水性能是一款好的泳镜的基础，任何泳镜都应该做到绝不漏水，这点与泳镜的材质也是息息相关的。防水性能的好坏会也会因为人的脸型和头围有所区别，在防水的同时也要注意舒适度。
☑挑选小技巧：试戴的时候，镜面朝下，把泳镜按在眼睛上，感受垫圈的吸力，同时轻压镜片，将境内的空气排出，若吸力适中并保持说明防水性能是没问题的。
3.2 防雾性能
刚买来的泳镜的镜片一般都有镀有防雾层，但使用一段时间后，防雾层被洗掉，游泳时镜片出现雾气，影响游泳时的视野。防雾层是亲水性的，可以通过对镜片表面增加一层亲水层，使小水滴失去张力形成水膜，消除雾气。
☑挑选小技巧：面罩式的泳镜或大框泳镜不仅视野比较开阔，对于脸部的贴合度也更高。镜带要调整到适合自己的位置，不要过紧也不要过送，密封性达到最好，才能阻止水气的进入。
3.3 光学性能
泳镜和眼镜一样，光学性能也是很重要的一个特性。不同的是，水和空气对光的折射率不同。镜片如果不具备光学性能，在水中的视野就像带着凸透镜一样，长此以往眼睛会产生视觉疲劳，所以必须选择符合光学标准的泳镜。
☑挑选小技巧：不同颜色的光学镜片有不同的效果。蓝色镜片能减弱对水面的反射光，并与水的颜色接近，能够过滤紫外线，适合去海边或在室外游泳的人群；黄色能够提亮整体视觉，减少透光度，适合室内或黄昏游泳的人群。
总结：一定要选择防水防雾、带有光学性的泳镜。面部贴合度较高的泳镜防水性能也比较高。可以选择不同颜色的光学镜片，减少对眼部的刺激。防水防雾性能好的泳镜涂了包含亲水性的化学成分，具有很强的水蒸汽吸收能力。
现在对于如何挑选泳镜是不是get了一些技巧呢？只要牢牢把握住泳镜的种类、材质和功能，就能为自己pick到一款完美的泳镜。快带上你的装备，成为矫健的水中飞鱼吧~
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