天气一天比一天寒冷，要说，最适合冬天的户外运动，那就是登山了，登山对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。登山可以消除人们的惰性，起到锻炼身体作用。
冬日的太阳有了丝丝寒意，在这样的季节里，登山是再合适不过的选择， 寒风翻过山脊像刀子一样往脸上吹，虽是天寒地冻，但置身其中， 感受着冬季特有的气息，呼吸着山上的空气 。 欣赏了大山的雄伟，然后轻轻松松的下山。
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登山鞋
登山鞋是专门为爬山而设计制造的鞋子，登山鞋非常适合户外运动，登山鞋主要功能是防水，它的防水透气性是一般运动鞋无法比拟的，只有穿着专业的登山鞋才能让登山变得更加的安全，不会有任何的顾虑。
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冲锋衣
冲锋衣是户外探险专用衣服，为户外探险专门设计，冲锋衣防水，防风， 结构上符合登山的要求，所以户外探险拥有一件冲锋衣是必备的选择，在户外遇到大雪大雨的时候，冲锋衣会像一个贝壳一样保护你的身体，使你免遭雨水浸湿及体表温度迅速下降之苦。
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登山杖
就好像是人上了年纪需要带拐杖出门一样，登山充满了不确定性以及危险性，登山杖可以为登山助力，避免遇到危险的时候，出现意外，登山杖就是登山的辅助工具，可以保证登山的安全，不会让登山者发生危险。
冬季这个季节，约上几个朋友登山还是不错的选择，可以呼吸大自然的空气，还可以让晚上更加容易入眠。
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