“衰老”是一个身体的自然发展结果，凡人都无回天乏术之力，无人能阻挡自然的力量。但有很多人做了很多研究，做出很多东西，想尽办法来阻挡肌肤的“衰老”。
年老色衰是哪个女人都不爱听的话也是不想接受的事实，但是时间就是一把杀猪刀会不断的拿走你的青春和面貌。抗衰老成为不管男女的首要问题。
有人经常说，人到了25岁就要防衰。如何防衰？ 今天我们就来做个抗皱攻略大盘点的整理。
除了内调，当然也要进行外修，适当用一些适合肤质的保养品也是保养的一种方法，但是如果有既便宜又有效的方法，谁不喜欢呢?
1.清洁要彻底 不要让彩妆的残留物和空气污物留在毛孔中，这样会导致毛孔堵塞，代谢不畅，久而久之肌肤就开始提前老化。
2.补水到位，每次深层清洁肌肤后涂上滋润霜。
4.持续防晒，尤其注意眼部防晒 眼部肌肤比脸部更加娇嫩，皮质更薄些，所以在烈日强光下，佩戴太阳镜或遮阳帽。
5.从内而外全面保障
抗氧化功课再次升级，可以选择有基因修护功能的抗氧化、保湿精华。
6.多做按摩，促进微循环 眼部周围小细纹，每天先将手部温度提高，用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧，稍微用力进行按摩，返回时在肌肤上轻轻滑动，反复6次。
7.同时在饮食上也要注意多吃抗氧化的食品，如番茄、绿茶、葡萄、西兰花等。
如果经常熬夜，压力较大，还可以多补充些葡萄籽精华，帮助对抗氧化。
“抗老”工作是一项反自然的大工程，并非一日之事，贵在坚持。养成良好的饮食习惯和护肤习惯，让皮肤习惯上好的护肤方式让肌肤远离老化。
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