叶酸是宝宝生长发育必不可少的营养素，对于怀孕的人来说是耳熟能详的，当你准备怀孕时，就该吃叶酸了，备孕的三个月和孕早期的三个都需要吃叶酸。但补充叶酸时可以随心所欲吗？需要注意哪些事项呢？今天咱一起来看看~
孕妇为何要补充叶酸？
天然的叶酸是可以从食物中摄取，但不稳定，易受光照、加热的影响，人体从食物中获取的叶酸量比较有限。但是如果缺乏叶酸就会导致细胞分裂中断，会引起母亲巨红细胞性贫血，叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质，是机体细胞生长和繁殖所必需的物质，缺乏对宝宝的发育有不良的影响，所以孕妈妈需要补充叶酸。
这款叶酸是选用蔬菜中的叶酸，安全可靠，营养价值高，0.4mg叶酸，国际标准含量，严格控制用量及成分，让孕妈吸收更充分，备孕前三个月建议爸妈两人一起食用，提高受孕几率，孕后三个月每日一粒，有效预防出生缺陷。
孕前多久吃叶酸？
备孕前三个月就要吃叶酸，因为女性在怀孕之前要摄入适当的叶酸，可以为胎儿的发育提供充足的保障，而且可以预防胎儿神经管畸形的发生。怀孕后吃叶酸的效果就没有那么明显，这时肾体吸收营养成分会需要一定的时间，而这个时间段胎儿已经长大，叶酸自然也就起不到作用了。
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备孕期间，服用叶酸的时间最好在饭后的半个小时，此时是人体吸收药物的最佳时间，每次服用的剂量在0.4毫克左右，每天要按时服用，长期坚持叶酸的功效才能发挥出来。
叶酸的作用
1、 预防神经管出生缺陷
女性在备孕时吃叶酸，最重要的作用就是能够预防胎儿畸形。孕妇在妊娠第四周时胚胎就形成了原始脑泡，这时脑细胞增值迅速，最易受到致畸因素的影响，如果在这个关键时候补充叶酸，可使神经管缺陷的概率降低50%到70%左右。
怀孕期间维生素的补充要很重要，而食物中含有的维生素难被我们吸收，这时可用维生素片来补充。艾兰得维生素片，取自于天然蔬菜水果中，质量安全有保障；内含多种维生素矿物质片，营养全面均衡，配方科学安全。
2、 减少准妈妈患先兆子痫的风险
先兆子痫是女人怀孕以后一种特有的并发症，是一种高血压疾病。据有关调查显示，有大约5%-8%的女人可能会患上此病，患上此病后，怀孕的难度也会增大。所以在备孕的时候，女人服用叶酸可以降低患上这类疾病的风险。
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