蛀牙并不是小孩子的专属，成年人若是不注重口腔清洁，同样也容易导致蛀牙产生，不仅影响饮食，严重时还会致使牙齿脱落，场面极其尴尬，为了避免这类囧况的发生，适当掌握一些清洁牙齿的小技巧还是非常有必要的。
而说到清洁牙齿，无论是牙缝死角处的清洁，亦或是时间次数上的把控，包括后续的工作都是需要引起重视的地方，那么下面就让我们一起来学习下该如何正确清理牙齿，让蛀牙彻底远离咱们吧！
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牙缝死角清洁到位
享受美食是件令人幸福的事情，而塞牙更是经常容易遇到的小尴尬，但若是长时间让这些食物残渣附着在牙缝间，牙齿就会受到腐蚀，引发蛀牙，由此可见牙缝死角处的清洁工作是多么重要，一定要做到位。
1.1冲牙器来助力
大多数小伙伴可能会选用牙线或者牙签之类的工具来帮忙，但是用起来就比较麻烦费力，并且难免会有漏网之鱼，那么这里小编就为大家推荐一款清洁牙缝的“黑科技”——冲牙器，它相当于缩小版的高压水枪，轻松就能帮你冲走牙缝间的脏东西，相较于其它工具而言，使用起来更安全也更温和。
该款冲牙器造型时尚简约，携带起来也十分方便，它还采用了微型温和脉冲技术，高效清洁牙缝的同时，也能带给你更舒适的口感，并设有三档脉冲模式，能够循序渐进的帮你清洁牙齿，搭配上4类特殊喷嘴，轻松定制专属你的口腔方案。
1.2挑选小技巧
种类也有很多，个人更倾向于脉冲式的冲牙器，它是利用空气柱塞不间断地给水加压，不断地冲击牙齿缝隙，从而达到最佳的清洁效果，用来清理口腔，既舒适又高效。
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刷牙时间合理把控
然后需要注意的是时间次数上的把控，可别小看了刷牙这件事儿，虽然每天都在做，但若是刷的次数没到位，或者刷的时间不够长，同样无法达到理想的清洁效果，这样是无法彻底杜绝蛀牙危机的哦。
2.1早晚各刷1次
先来谈谈刷牙的次数，相信大多数小伙伴都觉得早晨刷一遍就ok了，其实不然，因为晚上睡觉时，唾液的分泌变少，此时口腔中的细菌浓度会升高，也容易引发口腔疾病，所以睡觉前最好也记得把你的大白牙刷一遍哦，坚持每天早晚各一次，蛀牙自然不会找上你。
刷牙可以借助着这款素士电动牙刷，它不仅内置有德系磁悬浮无损动力马达，能对牙齿进行深层清洁，还配备了专门的无铜植毛刷头，无菌防锈，十分的健康安全，最主要的是还能连接蓝牙APP，让你享受自定义模式，灵活又便捷。
2.2时长不少于3分钟
然后是刷牙的时间，要知道刷牙的主要目的是为了清除牙菌斑、食物残渣与色素沉着，并通过这种方式来按摩牙龈，增进牙周健康，所以建议每次刷牙的时候要将每个部位都刷上10次，整个过程下来时间不能少于3分钟。
而为了更精准的把控时间，咱们还可以借助这款刷牙专用的小沙漏，刷的时候将其搁在一旁，就能帮你计时，既耐看又实用，而且外观小巧，不占空间。
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后续工作也很重要
凡事有始有终，所以牙齿清洁的后续工作也很重要，像是牙刷使用完后，就要记得清洗干净，然后将其甩干，注意不要放在密闭的容器里，因为封闭的环境中湿度更大，更容易滋生细菌，直立存放在漱口杯中即可。
至于为什么要将牙刷直立存放，是因为这样更有利于刷毛中残留的水分流下，从而保持刷毛的干燥卫生，不过由于刷毛直立，残留的细菌和水分也容易在漱口杯底部堆积，所以最好每隔一周就将漱口杯清洗一遍。
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