越来越多的人加入到户外运动中来，户外运动已经成为了一种时尚的运动方式，这种回归大自然、远离城市喧嚣的生活方式在人们生活水平提高后开始普及开来。
下面就来说说户外运动的一些作用。
—❶—
提高心肺功能
户外运动中的一些项目对体力有较高要求，而体力主要取决于心脏的机能和心脏对高强度运动的适应能力。长距离运动项目需要在长时间内消耗大量的能量。心脏为了适应这种长时间、高强度的供能需要，收缩压升高，耗氧量增加，从而使心肌血流量增加，使心肌张力增强。
这款护肩采用四面弹性设计，有效支撑，保护颈椎和关节肌肉。材质舒适，透气性佳，易干透气不积汗。
—❷—
提高弹跳力
户外运动项目有其自身的特点，不同于篮球、跳远等项目。像定向越野，参与者有时在跳过小土崖、大石头等障碍物，或跨过沟溪时都需要进行跳跃动作，多采用跨越式跳跃，有较长的助跑过程，蹬地起跳的动作幅度一般较小。因此，对踝关节的快速爆发力要求要高一些。
这款护踝采用弹力材质，有效贴合关节，即使激烈运动也不会下滑移位，有效保护肌肉和关节。采用肌肉贴原理，与其他部位形成压力差，有效固定踝关节。
—❸—
提高力量素质
在户外运动的攀岩项目中，其中有一项速攀项目，就要求快速而重复地运用抓握力和蹬踏力，短时间到达制高点。在攀岩的过程中，要保持身体平衡时需要小肌肉群来协调整个身体，因此，经常参与这样的练习，能够提高力量素质。
这款护掌采用AIR TOUCH技术，立体构造，外层网状，中层高弹压缩橡胶，透气舒适。不分左右手，人性化设计两手兼可使用，贴心方便。
—❹—
提高柔韧素质
参加攀岩项目，当岩壁上支撑点很少时，攀岩者只有经过良好的柔韧性练习，才能够掌握好离自己身体较远的支撑点，并展现出优美的身体曲线，使观众赏心悦目。如果能够经常参加攀岩练习，柔韧素质在很大程度上会得到提高。
本款跳绳采用PP热塑性树脂，硬度高重量轻，人体工程学泡沫舒适防滑。360°旋转轴承设计，跳绳顺畅不绕绳不打结，更适合高速跳绳。
这款体能训练绳的训练能够加快燃脂效率，既能够提高综合体能，又能够起到良好的身体塑形作用。
