刷牙是每天都要做的事情，每次就循环那几个动作，是不是觉得特别简单呢？如果你想要牙齿好好的不作妖，那刷牙还是需要我们多费些心思的，若是长期使用错误的方法刷牙，最后有可能会把牙齿毁了哦！
我身边很多小伙伴刷牙的时候都是草草了事，刷还不到1分钟就结束了。为了大家牙齿的健康着想，今天就来说说刷牙的正确顺序！
第一步：先刷牙齿外表层
对于这一点，我相信大家都是这样做的，但是需要注意的是刷牙的手法，千万不要使用“拉大锯”的方式去刷牙。我们要让刷毛和牙齿表层形成45度角后，再做小圆弧状轻刷就可以了。
惠百施是日本的老牌子，拥有长达120多年制造牙刷的历史。这款牙刷在日本被誉为最舒服的牙刷。牙刷采用宽头设计，覆盖牙齿的面积也要更多，大大提高了清洁效率。它的平尖混合植毛，在有效清洁齿面的同时还有外层超软毛按摩牙龈，每次刷牙都像是在做牙齿SPA，强推入手！
第二步：再刷牙齿咬合面
把牙齿的外表层刷干净之后，我们就可以转变角度，去刷我们的牙齿咬合面了。咬合面真的超级重要的，毕竟它是最容易蛀牙的地方。这个时候我们可以平握牙刷，来回在牙缝中刷洗。这个时候如果配合上宽头的牙刷，就可以轻松的搞定后臼齿哦！
日本惠百施48孔宽头牙刷拥有2倍于普通刷头的毛孔数，刷头加宽了14%，植绒更加丰富，可以有效缓解牙龈压力，特别适合忙碌的宝妈和注重效率想要节省时间的职场女性。高效的同时，它还能够有效清洁牙齿表面附着的污渍和牙菌斑，呵护口腔健康。
第三步：轻刷舌头表面
这一步是大家经常忘记的，而这一步就是导致我们有口气最重要的原因！为了避免凑近跟别人讲话时的尴尬，刷牙的时候可千万别忘了它哟。不用很用力的刷舌头，就用牙刷在舌头上轻轻的去除实物残渣和细菌就可以了。
这款舌苔刷采用了专业的技术打造，精选超软型的刷毛，并且一个孔植入1-150根刷毛，具有强效的清洁能力，柔软的触感不会刺激到舌头。小巧的刷头，可以和舌头很好的贴合，弯曲的橡胶握柄，带来舒适感的同时具有防滑效果。
狮王的这款酵素牙膏，可以强效分解和祛除牙菌斑，净化口腔环境。含有lss洁净因子，针对亚病原菌有效预防蛀牙和口臭。还富含氟素成分，可以帮助修复牙釉质，防止蛀牙的产生和恶化，坚固牙齿。
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