宝宝吃了配方奶粉而上火是很多父母很头疼很纠结的问题，如何才能让宝宝吃了奶粉不上火，只有掌握了正确的冲调方法才有可能避免宝宝上火的问题。
1、冲调水温不当
每一罐奶粉都明确标注冲调水温要求，但常会被新手爸妈忽略。有的妈妈甚至认为幼小的宝宝抵抗力差，宝宝使用的奶瓶奶嘴都要经过高温消毒，奶粉也应该用沸水冲调才对，但这是绝不可取的。
水温过高会破坏奶粉中部分营养素，使宝宝营养不足，同时导致蛋白质变性失活，无法被消化吸收，导致积食上火。
2、冲调次序不当
冲调婴幼儿配方奶粉的正常次序是，将配方奶粉加入到温水中。很多新手爸妈往往会反其道而行之，把奶粉先倒入奶瓶然后再用温水冲泡。
这会导致奶粉润湿不均匀，出现结块而溶解不充分。冲泡出来的奶液难被宝宝消化，导致积食上火。
3、冲调比例不当
每罐奶粉都有标注建议的冲调比例，但个别妈妈对添加奶粉的分量很随意，冲调用水量也或多或少，不讲究调配浓度。 在冲调配方奶粉的时候，冲调比例不合适，宝宝上火的几率就大。
若冲调奶液过浓，会增加婴儿的肠道负担和肾脏负担，导致消化功能紊乱，引起便秘、上火;若冲调奶液过稀，宝宝长期食用，容易导致营养缺乏，个头小、消瘦等情况。
在冲调之前应该仔细阅读说明，看看奶粉的最佳冲调比例是多少，然后严格按照说明上所标示的比例进行冲调。另外，还要注意冲调顺序，应该先加入温水，再加入奶粉，最后还要注意冲调的水温，切不可用沸水冲调！
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