产后妈妈们最担心的就是如何恢复以前的苗条身材，产后恢复的最佳时机是在产后三个月内，但如果产后六个月仍然没有改善，就要付出更多努力才行哦。那产后有哪些可以帮助妈妈们恢复身材的方法呢？今天小编就来和妈妈们分享一下，产后束腰神器，让你告别大“腹”婆，解决小腹松弛问题，轻松拥有小蛮腰！
【一】坐着就能瘦—束腰带
很多妈咪可能会问，为什么产后肚皮会变松弛？这主要是因为怀宝宝时妈妈腹部过度伸张，产后会出现一定程度的腹直肌分离，腰部肌肉松弛，以及脂肪堆积。这些都为产后形体及机能恢复带来挑战。这时产后的腰部管理就显得尤为重要，如何紧致我们松弛的肚皮呢？我们需要束腰带来帮忙！
其实很多妈咪都会担忧束腰带对我们的腰部会有副作用，但是Slenderplus的这款束腰带完全不用担心任何副作用,而且它是法国品牌，质量保证的，它运用人体工学鱼骨，合理加压，前短后长的三排扣设计，穿上身就能瞬间感觉到小腹缩小了不少，整个人都变得挺拔有气质。
【二】束腰带如何挑选使用？
市面上的束腰带产品很多，那么如何选选择一款合适的束腰带呢？选就选合适的，能够塑形又能够美化腰部的线条， 产后腹壁收缩速度大大降低，因此穿戴运动束腰有利于防止腹部脂肪堆积，借助束腰的压力还能帮助腹直肌的恢复，让身型复原得到更有力的帮助。
用了Slenderplus的束腰带后，明显的感觉自己的肚子小了一圈，不再像刚生完宝宝那会一样感觉肚子松弛，整个人暗淡没有力气，穿上束腰带你会不自觉就抬头、挺胸、收腹，也不用刻意去节食，怪不得这么受欢迎，现在每天都穿着它，感觉自己又回到生宝宝之前，身材苗条了不少。
【三】注意饮食
最后妈咪们还要注意，除了使用帮助我们修复身材的束腰带以外，饮食上也要做调整，尽量减少热量和油脂的摄取。在饮食上一定要比较严格的控制，产后妈妈要注意饮食合理安排，月子内很多有滋补作用的食物含有较高的油脂，在加工过程中应尽量撇除，如母鸡汤应该去皮后炖制，鱼汤应撇去表层浮油等。
有时候带宝宝比较忙，没有做饭的时间，但是又不想点外卖，油水太多。肚子感到小饿的时候我就会选择代餐粉来食用。因为没太多的运动时间，一杯健康的奶昔低脂又能有饱腹感。
代餐粥好吃又能减少饱腹感，重点是低脂，吃多了也不担心长胖的问题。内含膳食纤维，矿物质，不添加任何的香精色素，吃起来味道非常棒！美味又健康。
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