断奶、分床、分房、入托，永远是妈妈最关心的话题。
单就分床而言，有婴儿时期就分床睡的，也有孩子8、9岁还和父母同睡一个房间甚至同睡一张床的。虽然怎么睡觉，别人不应该指手画脚，但对于孩子来说，能够独立睡觉，和能够自己穿衣吃饭玩耍一样，都是自立的表现，值得培养和鼓励。
TIPS：每晚临睡前喝杯奶，鼓励孩子自己睡觉。
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【太晚分床睡，对孩子成长有不利影响】
一般孩子3岁左右就要试着分床，让孩子自己睡是最好的时机。孩子长到5-6岁时，基本的生活习惯和性格应该完全形成了。从这时起，家长应尽量和孩子分房睡觉，最晚不要超过六岁，逐渐培养孩子的独立意识。尤其是异性家长，陪孩子同床睡，不要超过四岁，长时间坚持陪孩子一起睡，会导致孩子出现恋父恋母情节。
TIPS：孩子临睡时，洗个澡，会睡得更踏实香甜。
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在生活中我们经常看到孩子差不多有妈妈高了，但还是被要求和妈妈牵手，或者亲亲妈妈脸颊。如果孩子已经长大还是和父母有过多的亲昵行为，这可能是孩子对父母的一种不正常的依恋关系。
【 男孩分床睡，别超这个年龄 】
特别是对男孩子，要在6岁前分床，妈妈应该适当地减少亲昵的行为，比如过多地亲吻、拥抱或者抚摸身体等。这需要一个循序渐进的过程，要让孩子渐渐意识到自己已经长大了，不需要妈妈像对待婴儿那样对待自己，即便如此，妈妈还是爱着自己的，这样能很好地淡化孩子对妈妈的依恋，对孩子正常的心理发展有很大帮助。
另外，过晚分床睡的孩子，还会表现为过度依赖家长，独立性差，这些都应该引起父母的重视。
如果妈妈想让宝贝一开始就独睡，让6个月大的宝贝独睡通常比较容易，因为这时宝贝对母婴同床还没有形成信赖性，不至于产生分离焦虑。
TIPS：孩子还不能很少的控制大小便时，可以穿着纸尿裤睡觉。
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【为什么有些宝宝不愿意自己睡？】
1.天性使然
有些宝宝由于遗传、人格特质的原因自身会比较敏感，容易怕黑和粘人，这样的孩子独立性就会相对差一些，当父母提出分床睡就会有点难以接受。
2.分床睡被当成一种惩罚
有些父母言行上不太注意，当孩子犯错的时候，他们可能就会把让孩子自己睡当成一种惩罚的手段。如果长期这样的话，孩子对分床睡就没有一个良好的体验，每次一做错事情父母就说去你自己的房间睡去，这样的话，孩子对分床睡就会有抵触情绪，他可能会觉得只有坏孩子才自己一个人睡。
TIPS：从小培养孩子自己做事的能力，有助于孩子分床更顺利，可以从小事开始，比如自己穿衣服、吃饭，培养孩子的独立意识。
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3.环境的设置
有些环境的设置可能没照顾到孩子的心理需求，比如房间的布置不是孩子喜欢的，没有让孩子产生一种熟悉温暖的感觉，孩子在环境中有不会觉得安心舒服等。
【与宝宝分床睡，具体步骤分解】
第一步：妈妈已经决定和孩子开始分床后，先用两张各自独立的单人床拼合成一张双人床；
第二步：以一个月(根据孩子对妈妈不同的依赖状况可以延长到3个月)为时间基本单位，把孩子睡的单人床升高(或把妈妈睡的单人床降低)，形成高低落差(孩子的床要处在高位，妈妈的床要处在低位)。高低落差的距离要以孩子胳膊和腿实际长度的85%到90%为准(目的是让孩子对外部的触觉采集依赖变得越来越困难，从而使孩子逐步把对外部环境的触觉采集依赖完全转嫁到视觉采集依赖。)
开出始分床，孩子可能会出现一些情绪反应，妈妈发现孩子可能更容易尿床了。可以给孩子床上铺上个隔尿垫，以妨孩子夜里尿床。
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第三步：当孩子基本上适应对外部环境的视觉采集依赖时，再把两张单人床之间的距离拉开，拉开距离的尺寸根据每个家庭不同的客观情况而定，孩子睡的床和妈妈睡的床拉开距离的时间同样以一个月为时间基本单位(根据每个家庭的具体情况可以延长至三个月)。
当孩子可以接受不与妈妈睡在一张床上，妈妈可以鼓励孩子一个睡觉安抚玩具，孩子有了玩偶的陪伴，能更安心入睡。
TIPS：刚开始分床睡，孩子可能不适应，妈妈要多陪陪他，跟他一起去户外放松心情。开车出行，要注意安全，天气渐冷，外出要多穿点哦。
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第四步：当孩子基本形成对外部环境的感觉采集依赖时，再逐步把孩子的床降低(或妈妈的床升高)，使孩子睡的床和妈妈睡的床回到同一高度(具体时间同样是以一个月为时间基本单位，根据每个家庭不同的客观情况可以延长至3个月)。
这个时候，孩子已经能很好地自己睡了，妈妈可以给孩子买件玩具，表扬他的努力和成长，也能让孩子感受到自己长大了。
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第五步：至此，孩子对外部环境的感觉采集依赖就基本形成了，也就是说孩子的感觉采集信息已经得到基本实现。在孩子对外部环境的感觉采集依赖基本形成后，就可以和孩子在相对的空间上拉开相对的距离了(比如分房和未来孩子寄宿等等)。
来源：妈咪宝贝传媒
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