运动鞋，又称波鞋、球鞋、球鞋，原意是用于进行体育运动穿着的鞋，适当运动、健身运动、休闲运动、娱乐运动和专业竞技运动的训练过程，及其正式比赛运动所使用的鞋种都是运动鞋。其包括旅游鞋、皮面运动鞋、胶鞋、布鞋和拖鞋等。
跑鞋比步行鞋更需要脚掌的灵活性，以承受运动中脚跟快速落地和脚趾突然离地的动作。跑鞋通常也比行走鞋要轻一些。功能性也就强一些。那么，我们要怎么选择合适的运动鞋，把舒适感穿的更加好呢？
接下来，让我们一起看看怎么样挑选到舒适的运动鞋。
▼确定鞋子的类型
根据所参加的活动类型去选择最适用的鞋子，是决定买鞋的第一要务。如果活动若偏重郊山路线或健行路线，只要选购轻量化的郊山登山鞋或健行鞋即可。
★采用轻量化合成材料鞋面，大幅度减轻重量，增加脚感。包裹感增强，提高谢的舒适度。
如果计划攀登高山，安排有挑战性的攀登活动，那么选择一般登山鞋或比较专业性的登山鞋为主，进行技术性的雪攀、冰攀，极地探险，那么可能要考虑添购双重靴了。
★甲鞋舌，鞋型稳定，抗磨性强，高帮保护，气垫科技，提高脚的舒适感，很好解决防震效果。
▼根据自己的脚型选择尺码
通常选用运动鞋要挑选鞋子的长度，约比实际脚长多出1.5公分左右。脚底弯度大，脚骨露出比较多的人、脚部流汗多的人、尤其是要加长些的鞋子。
★速干透气，不褪色，平滑不粘毛，弹力透气，四面弹，收缩自如，自在轻松，告别紧绷不适感。
脚趾几乎并排成一直线的人、 体重较重的人、尤其是要加长些的鞋子。脚底弯度小（所谓扁平脚的人）、体重轻的人要选择适中的鞋型。
★网面设计，透气除湿。网状鞋带系统，防震缓冲效能超卓，增强运动员的耐力和弹跳力。
▼选择材料和样式
也就是材料的硬、软、厚、薄、伸缩度，还有鞋子本身是浅口的、高跟的、深筒的、有无系带的。
★涤纶织带，柔软速干，三角稳定环扣，方便调整松紧，不易松脱。橡胶大底材质，优越抓地力，耐磨防滑。
材质上大多是帆布，网面。帆布结实，但是不透气，网面透气，但是，相对不结实。如何选择，依据自身情况而定。
★网面设计，透气除湿。网状鞋带系统，防震缓冲效能超卓， 增强运动员的耐力和弹跳力。
让运动鞋变得更加舒适吧。
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