很多妈妈都不注重给宝宝添加辅食，导致宝宝不爱吃饭、营养不良，辅食的添加是一门学问，既要掌握时间的合理性还要掌握宝宝口感喜好，宝妈们做对了吗?
给宝宝添加辅食必须注意，添加的辅食是否与宝宝的月龄相适应。还要 一种到多种按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。 辅食要从稀到稠 ，从细小到粗大 。
优选：亨氏婴儿面
选用优质小麦粉制成，并且不添加食盐的宝宝面，同时强化了钙、铁、锌等元素，非常适合辅食期的宝宝。
辅食添加顺序
宝宝满四个月后可以逐渐开始添加辅食，但每个宝宝消化系统不一样，辅食要根据个体需要遵循由少到多、由稀到浓的原则，一开始最好先添加果汁、菜汁，宝宝适应后再开始添加米汤、蛋黄等。
1、先从低过敏、淡口味的食物开始尝试。
2、一次只喂食一种新的食物，少量开始，食物的浓度也应该从稀到浓。
3、每一餐先从新食物吃起，不想吃了在加入已经吃过的食物，大约5—7天添加一种新食物。
4、6个月时添加米粉或者米汤，7—8个月左右添加五谷根茎类，并开始尝试各种叶菜类和水果泥，8个月以后可以开始添加肉类。
优选：小豆苗宝宝保温碗
食品级不锈钢材质，重量轻，耐腐蚀，更耐用。通过注水口加入热水，可以给宝宝辅食保温，加入凉水，可以让食物快速冷却。
宝宝辅食添加原则
宝宝辅食添加原则应根据婴儿的实际需要和消化系统成熟程度，遵照循序渐进的原则进行。喂食要有耐心，逐渐引导宝宝爱上辅食。
优选：宝宝餐椅
当宝宝已经开始添加辅食后，每次在固定的餐椅中进餐非常重要，这款餐椅，安装简单，高低也非常方便调节。纸巾盒设计是很多妈妈的大爱，小抽屉中还能收纳一些小物件。
1、由单纯到混合。
一般宝宝对事物的适应期为5-7天，逐渐混合食物以去食用，会宝宝对辅食的喜爱，口感上也能接受，每种新的食物可能尝试多次才会被婴儿接受，如出现消化不良应暂停该种辅食，待恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。
优选：宝宝一次性围兜
带宝宝外出，即使是在家门口的餐厅吃个饭，要带的东西也非常多，其中，宝宝围兜，是必不可少的。而这款一次性围兜，重量轻不占地，不用清洗，用完直接丢弃，是很多妈妈外出必备物品之一。
2、由稀到稠，量由少到多，质地由细到粗 。
开始添加辅食要从流食开始，容易宝宝吞咽，食物的质地开始时可先制成汁或泥，以利吞咽；当乳牙萌出后，选择的食物可以适当粗一些和硬一点，如试食碎菜以训练婴儿的咀嚼能力。
3、辅食制作要求。
婴儿的辅食要单独制作，最好不要加盐。添加的食物应注意食品安全和卫生。喂给婴儿的食物最好现吃现做，不要喂剩下的食物。
4.宝宝辅食添加时间
宝宝辅食添加时间通常应该是在6个月龄时，逐步添加辅助食品的。但因婴儿个体差异，开始添加辅食并没有具体要求，妈妈可以根据自家宝宝身体情况添加。
5.怎样让宝宝爱上辅食
*喂辅食最好的时机是在给宝宝喝奶之前，当他肚子饿的时候，比较有兴趣接受新的食物；同时也需要把喂食时间固定，让他养成规律，时间到了，就知道该用汤匙、小碗吃辅食了。
*刚开始的喂食分量不要太多。如果宝宝对某种食物不喜欢，可以先喂他吃其他种类的食物，等过了一段时间后再做尝试。
*宝宝如果不爱吃某种辅食，妈妈也可以通过改变烹调的方式，用不同的口味来吸引他的兴趣。在进食期间不要忘记鼓励宝宝哦！
