运动手环属于运动辅助装备的其中一个，因为它的多功能系统可以帮助我们提高运动的效率和方便性。
清楚的了解和掌握运动手环的各项功能，可以让我们在运动时候针对性的提高和保护我们的安全与轻松度。
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心率监测
在进行跑步运动或者其他剧烈运动的时候，我们都会发现自己的心跳会极速上升，并且伴随着身体的不适反应。
大部分人群都认为这是运动正常的不良反应，但是每个人的不适反应不同，所能承受的不良反应也不同。像心率跳动过于频繁的时候很容易造成危险，而自己往往会不自知。有了心率监测系统的帮助，可以有效提高你的心率安全。
心率的系统应用在运动的时候可以时刻的监测你的心率数据，时刻提醒着自己的健康状况，即使做出调整保证安全。
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蓝牙通话
在进行运动的时候每次都会将手机携带在身边，为的就是怕在运动过程中错过重要的信息或者电话，每次因为这种问题都不能完全的投入到运动健身中。
而有了蓝牙通话这种功能的时候则会在出现信息和电话的时候自动转移到手环中，提醒自己进来了重要信息和来电。在健身的时候也能全身心的投入进去，不用担心会错过来电信息。
来电信息的体型可以帮助自己时刻掌握自己的手机状况，不会让你随意的错过重要信息，提高运动的效率和放心程度。
当有来电的时候可以轻触两侧的开关弹出界面，直接挂在耳朵上就可以接听电话，而且可以拨打电话的这一暖心化设计可以让你的使用更加轻松。
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计步计时
像一般在跑步或者慢走的时候，很多人都会给自己定一个小目标，就像每天运动多长时间或者多少步数。
自己完整的数出自己行走的步数或者计算多长时间，虽然会有些吃力，但是还好总是会较为准确的完成人物。但是有了运动手环的帮助，就不用再需要自己人工计算，手环会给出最标准的数据，运动的时候不用分散精力计数。
各种计数功能的设计可以将自己的步数，里程和消耗脂肪量完美的显现出来，为接下来的运动能够做出更为准确的调整。
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防水系统
在以往很多手表只能防止生活用水，像戴着手表进入水中游泳基本上是不可能实现的，就算戴着手表入水，也会立马失效损坏。
而有些运动手环拥有较高的防水性能，即使在游泳的时候也能让手环正常工作，不用担心内部的零件会因为进水而受到损坏。这样在游泳的时候也能随时的掌握自己的运动数据，保证运动的安全与方便性。
较高的防水级别可以进行适量的水下运动，帮助自己的游泳等运动效率更好更高。而且整体较为舒适的材质在进水的情况下，也不会感觉到手腕的不适。
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媒体功能
现在的运动手环大多数都具备了一些多媒体功能，可以随时的将自己的运动数据或者轨迹等上传到朋友圈中，和朋友一起分享运动的愉悦。
除了分享运动心得之外，还可以进行睡眠监测系统，让你每天都能了解自己的睡眠状态，同时还有各种其他暖心化功能都可以让你的运动生活变得更加方便自在。
全程跟踪你的睡眠质量可以让你更好的进行改善或者保持，同时每天同步到朋友圈中的运动舒适可以和朋友一起交流运动心得，甚至因竞争而让自己的运动更加有动力。
