补肾是当下大多数人都需要面对的问题，但很多男士总是对此羞于开口，今天伦家就是来告诉你大可不必。要知道补肾并不是说让你去医院诊断，你只需要在家里准备一切补肾食物就可搞定，保证不会有任何人知晓哟。
虽说补肾的食物非常多，但知道大家平时的工作很忙碌，所以特意为你们挑选了一些便于使用的东西。它们都是不需要经过烹煮的，有的可放在家中，有的可果腹，还有的可当作美味小零食，让你任何情况下都能吃。
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黄玛卡
玛卡与其是说补肾食物，倒不如说它是一款全能保健品，其含有丰富的营养成分，矿物质、维生素等应有尽有。不过说到补肾的玛卡，还是拉摩力拉的功效最为给力，它是联合了秘鲁国立农业大学一起创立的，在种植和培育上有着丰富经验。其每片玛卡的有效成分可达500mg，效果非常显著。
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红玛卡
玛卡的种类非常多，其中的红玛卡就属于较为优良的一个品种，它需要在4000米的海拔上生长5年，如此长的时间让它积累了丰富的营养成分，对身体也有更多好处。它在制作过程中采用了先进的糊化技术提纯，将有效成分全都释放出来，更利于人体吸收。
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栗子
栗子是很多人喜欢的小零食，但其实它不仅美味还具有补肾壮腰的功效哟。粒上皇的栗子颗粒很是饱满，入口甘香软糯，吃起来很是过瘾。其已经经过了去壳处理，开袋即可享用，用它追剧、打发时间都非常不错哟。
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山药粉
山药被中医称为“上品”之药，其对人体具有很强的保健功效，除了补肺健脾以外，还能益肾填精。这款山药粉是采用焦作山药制成，精研细磨后可直接用开水冲泡，食用非常方便。密封罐内还配备了小勺子，拿取非常方便哟。
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