春天是万物复苏，万象更新的季节，更是孩子长身高的最佳时机。世界卫生组织有一项研究证实：孩子的生长发育有明显的季节性，其中春季长得最快，身高的生长速度是秋天的2-2.5倍。
注意孩子以下5个方面的调养，会使孩子长得高、长得好、身体棒！
营养食补
想让孩子长高，最重要的还是补充营养物质，尤其是蛋白质、矿物质、微量元素、维生素等生长发育必备的营养素。而食物中的营养，是最安全也容易吸收的。
给孩子多吃以下几类食物：
鱼、虾、牛奶、瘦肉、蛋白、豆制品等高蛋白的食物；
虾皮、海带、紫菜、芝麻、奶制品等补充骨骼生长所需的钙、磷等矿物质的食物；
动物肝脏、牡蛎、蘑菇、蛋黄、坚果、白菜、小麦等富含微量元素的食物；
胡萝卜、菠菜、南瓜、西红柿、草莓、樱桃、猕猴桃等维生素丰富的果蔬。
特别提醒大家，不要给孩子吃大补类营养品、反季节果蔬、保健品、标榜能长高的儿童口服液等等！它们大多含有激素，容易诱发孩子“性早熟”，导致骨垢线提前闭合，孩子长不高。
美国原装进口，酸奶的质地，补充身体所需钙镁锌，帮助骨骼和牙齿发育，强壮身体，液体钙更容易吸收。
预防生病
每次孩子一生病，生长发育都会明显滞后。为了不错过身高的猛长期，妈妈一定要帮助孩子在春天少生病哦！
俗话说春捂秋冻，“春捂”并不是指衣服穿得越多越好，而是让孩子慢慢适应天气变化，再一件一件地减。衣服减得过快容易受寒，而乱捂也会导致生病。一定要根据气候变化，给孩子适时地增减衣物。
有一点要特别注意的是，春天是呼吸道传染病的高发季节。家长应尽量少带孩子去一些空气混浊、人口密集的地方，如游乐场、大型超市等等，且出入公共场所后要勤洗手，以防孩子被传染疾病。
碰上宝宝感冒流感时，比较急躁了。这款防御液天然抗菌抗病毒配方，在发现宝宝有感冒症状时，第一时间使用，对抗细菌病毒，缓解症状，加快好转，少用抗生素。在换季时也可以使用，激活和强化宝宝的免疫力，抵御外界病菌侵袭。
9点半前入睡
尽量让孩子在晚上9点半前入睡！孩子的生长激素，有两个分泌的高峰：一是晚上9点到凌晨1点，特别是晚上10时以后，生长激素的分泌量最高，可以达到白天的5-7倍；另一个是早上5点到7点，生长激素也有一个分泌小高峰。
所以妈妈要帮孩子养成规律、良好的睡眠习惯，每晚9点左右熄灯，营造一个适合睡眠的环境，培养孩子早睡的好习惯
内置故事、儿歌、性格习惯和科普知识等，应对儿童早教需求。高保真的音质，悦耳清晰。
多晒太阳
一年四季中，春天是最适合晒太阳的。晒太阳不仅有助于身体合成维生素D，促进孩子对钙质的吸收，还具有杀菌功效，提高孩子的免疫力。所以，春天多带孩子晒太阳很有必要，建议家长在上午9-10点和下午4-5点，多带孩子到户外晒太阳。
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运动计划
研究显示，同龄儿童经常参加体育锻炼的，比不爱运动的平均身高高出4-8厘米，有的甚至更多。 运动能刺激生长激素的分泌，同时也能促进孩子的骨骼、肌肉、关节和韧带发育。
超级飞侠的儿童滑板车，加长加大底板，配以5.0cm超宽大轮，稳重而不笨拙，安全滑行。
建议家长陪孩子一起制定一个运动计划，并相互督促，每天坚持30分钟左右的有氧运动，如跳绳、跳高、引体向上、篮球、排球、游泳等等。
孩子身高的70％由先天遗传决定，还有30％受后天营养、运动、睡眠、疾病等因素的影响。在孩子身高的猛长期，要积极创造有利条件，为孩子长个加把劲吧！
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