看着宝宝每天能胃口大开的吃东西，是妈妈们每天最开心的事情，让宝宝吃嘛嘛香，身体倍儿棒。造成宝宝厌食的原因有很多种，妈妈们要针对不同的情况对症，才能更好的让宝宝摆脱脱厌食困扰。
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|||营养缺乏|||
夏季是宝宝机体免疫力相对较差的一个季节，因为身体机能对于热的条件反射就是不抵抗，同时身体其他机能也消极怠工，这也会影响食欲。增加宝宝免疫力就必须要保证每天合理的营养摄入。
夏天缺乏DHA的摄入容易导致宝宝的大脑发育迟缓，进而导致宝宝胃口不佳，不愿意吃东西。DHA可以促进大脑发育，促进视网膜成熟。鱼油中含有大量的DHA，但是不爱吃鱼的宝宝也可以直接通过藻油来补充DHA。
高温天气引起宝宝消化酶的分泌减少，消化能力下降自然胃口也就不开了，这时候就要适当给宝宝的肠道添活力。益生菌可以很好的促进宝宝肠道蠕动，关注宝宝的消化健康，让宝宝在夏天也可以胃口常开。
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|||膳食搭配不当|||
许多父母认为只要孩子吃好的就是好事，因此每天都给宝宝准备大鱼大肉，殊不知夏天宝宝的消化能力本来就不佳，这样做不仅影响了孩子的正常食欲，还严重损害了孩子的脾胃，结果导致孩子厌食。
夏天在宝宝饮食的膳食搭配上，要做到清淡、易消化的原则。食材多选取如青瓜、番茄、莴笋、丝瓜等纤维多而不油腻的食物。可用这些蔬菜做些酸奶沙拉、既清凉可口，又有助于预防肠道传染病。
夏天不能任由宝宝不限制的吃肉，多吃肉会导致肠道油腻消化不良而厌食，以豆腐、牛奶等高蛋白食物来取代肉类，就是不错的法子。此外，可以将五谷杂粮磨成豆浆让宝宝饮用，也可以满足宝宝每天的蛋白纤维摄入。
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|||水分补充不足|||
宝宝体内70～80%由水构成，按体重计算的需水量是成年人的3倍左右。宝宝不爱喝水会肠胃的蠕动变慢，饱腹感强烈，从而导致宝宝厌食。及时给宝宝补充水分可以很好的促进肠道活力，加快新陈代谢来促进宝宝开胃。
夏季出汗时会流失盐分，宝宝会感觉浑身无力没胃口，可在白开水中适量加入食盐。除了白开水之外，宝宝应该多喝含钾丰富的粥汤，其中豆汤、豆粥对补充矿物质最有帮助。此外鲜榨的果汁可以调节口味补水又有营养。
喝水的时间也要注意，饭前喝水会使胃液稀释，不利于食物消化，宝宝水喝多了，还会使胃部充盈，影响食欲，减少进食量。恰当的方法是，在饭前半小时让宝宝喝少量水，以增加其口腔内唾液的分泌，有助于消化。
对抗宝宝厌食大作战，只要用对了方法，宝宝每天都能胃口大开，健康成长。
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