女生勤勤恳恳护肤都是为了让青春可以多留一会儿，让岁月的痕迹来的慢一点。不过要记住哦，想要留住年轻，除了认真护肤外，一些好的生活习惯也是要养成的。
今天小编就来分享4个生活好习惯，想要美丽动人每一个都要做到。
1、注重内调
如果是因为外界刺激造成皮肤粗糙，就要避免刺激。但如果是因为营养不足导致皮肤憔悴，便需要加强营养。女生想要看起来更加年轻，除了外在使用护肤品，内部调养也是非常关键的。
Bellislinn雏菊山町睡美人胶原蛋白肽液态饮，睡前饮用提高你的睡眠质量，同时还可以刺激真皮层生成胶原蛋白，喝一段时间皮肤也会变得更加水润有弹性。活性胶原肽不等于普通胶原蛋白哦，它的分子更小，可以更好地被吸收~
2、无防晒不出门
只有勤力地使用防晒霜，才能够保护娇嫩的肌肤。请一定要准备一支至少SPF30的防晒霜才放心出门。另外，有些人认为冬天不用防晒了，这是大错特错的想法，紫外线不会因为天气冷而放过你的，所以一年四季防晒是非常有必要的。
雏菊山町复合莓液态饮，主打抗氧化，抵抗自由基， 纯植物成分，超高倍抗氧化，阻止胶原流失，喝出好气色。早上出门喝一瓶，可以抵御一整日光照带来的老化，抵抗一天自由基。
雏菊山町水美人胶原蛋白肽液态饮，高Vc，活性胶原，超强吸收，助力皮肤年轻态。Bellislinn雏菊山町的产品都是甄选全球优质原料，确保安全无添加，并进行科学配方，让你喝着变漂亮~ 复合莓搭配睡美人抗阻自由基，复合莓搭配水美人，外抗内养，肌肤水润透亮。
3、早点儿睡觉
20多岁的年纪，若是不珍惜自己的青春和身体而频繁熬夜就是在透支未来的自己，即便护肤品多昂贵，也比不上充足的睡眠更实际，所以呀，维持良好的睡眠习惯比使用千元面霜更重要！
欧舒丹焕亮水凝睡眠面膜，细致水凝胶的质地，轻盈舒适，轻轻在脸上推开就被吸收，用后的皮肤有着水润的光泽感，持续使用对色斑有淡化作用，肤色更加匀亮透采。
娇韵诗清透润白淡斑修护晚安霜，超轻盈的凝胶质地，可作晚霜可作睡眠面膜。富含针叶樱桃精萃，有效阻止因黑色素信使刺激产生过多黑色素，预防未来斑，每晚使用在睡眠中深层美白肌肤，令肌肤滋润柔软，更有光泽。
4、每周三次运动
不需要你每天都做运动，但至少每周有三次运动， 且在1小时以上，刚开始可能看不出有啥好处，但是时间久了就会发现每天更加有活力，容颜看着也红润许多。
雅诗兰黛红石榴面霜，为蔫黄疲倦、黯沉无光缺水的肌肤注入红石榴的能量，抗氧化，排浊，提高肌肤保湿因子含量(NMF)，强化肌肤屏障，持续使用肌肤日益饱满弹润，水润有光彩。
兰蔻新水份缘舒缓凝霜，凝霜质地，比水滋润又比霜轻盈，可以很好的补水保湿肌肤，不觉得油腻不适。法兰西玫瑰搭配辣木精粹，补水锁水，净化毛孔，让粗粗暗沉油光的肌肤细腻水润起来。
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（文中图片来源网络）
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