没有同伴的独自骑行，虽然可能会遇到好心人的热情相助，但是在大多数情况下还是得依靠自己。因此，独自骑行，一定要不要选择人烟稀少的路线，避免陷入孤立无援的境地。此外自己还应该储备一些药品，以备不时之需。自行车修理工具、通讯工具、大容量背包等物品也应该准备周全。
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选择合适的路线
独自骑行的路线，可以根据自己的喜好，随意选择，但是在选择的时候需要注意以下两点。第一，不要选择人烟稀少的路线。有的人骑行为了追求个性，会选择少有人至的路线，但是如果是只身一人，这样的路线是非常危险的，毕竟谁也不知道骑行的过程中会发生什么。
第二，详细了解路线的具体状况以及天气状况，在路线选择好了之后，要通过网络了解一下这条路线的具体情况，并且根据天气预报，大体上决定自己骑行期间需要的衣服和装备。
进入秋季，保暖的长袖骑行服用的越来越多。这款捷酷的长袖骑行上衣，采用保暖的抓绒面料，良好的弹力保证穿着舒适度，同时具有不错的透气速干性能。3D立体剪裁工艺，配合袖子前倾设计，穿着与骑行都十分舒适。
在气温较低的秋冬季节，为了更好地保护自身的身体，骑行最好选择长裤。捷酷的这款骑行长裤，根据人体工程学设计，兼具舒适性和功能性，立体的剪裁给予运动中的身体更舒适的贴合度，线条的勾勒有效缓解骑行过程中因为肌肉抖动带来的疲劳感，长途骑行穿着更合适。
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进行骑行前的热身
骑行过程中难免会遇到上坡，需要身体的各部位发力，算得上是剧烈运动了，因此在开始骑行之前，应该像其他的运动那样，进行一些热身练习，让身体肌肉开始慢慢苏醒，并让身体细胞转变到活跃的运动状态，这样骑行起来会更加轻松。在热身时可以选择扩胸、侧下压、马步等动作，将骑行时需要用到的手臂、大腿、脚踝等部位都锻炼到位，避免骑行过程中猛然发力带来的肌肉和关节损伤。
这款POLAR BOTTLE的运动水杯，采用不含BPA及磷苯二甲酸的材料支撑，具有更高的安全性，双层不锈钢真空的设计，水杯整体质量轻盈，方便携带。具备极强的保温效果，即使在寒冷的环境下，也能很好地保证温度，方便骑行过程中饮水。
这款来自德国的ABUS的U型锁，锁体采用硬化钢制成，轻量便携，14mm锁弓，双螺栓扣可以在锁体内紧紧锁住，具有较强的防护作用；外部采用橡胶软质保护壳，触感柔软，防止油漆损坏；更符合人体工程学的U型设计，具有更好的握持感。
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做好安全防护措施
无论骑行距离的长短，都不可以忽视骑行过程中的安全防护，尤其是户外骑行运动，必须要采取全面的防护，相对来说降低受伤的可能性。
骑行的防护三件套是必须要佩戴的的，也就是头盔、护膝和手套。头盔，既可以防风，减少对寒风的侵袭，还可以为头部提供一定的保护。护膝能够减缓膝关节的压力，有效防护膝盖。手套的佩戴，可以防止手滑，并且减少对手部的摩擦，骑行体验更加舒适。
这款来自moon的头盔采用优质的EPS泡沫材料，具有强效缓冲减震能力，能够有效保护头部安全。外壳采用优质PC材料，色泽亮丽，不易掉色，能够有效承受分担撞击力，起到一定的缓冲作用。一体成型的技术，是其受力更加均匀，安全可靠。
慕乐的这款护膝，两侧应用钢制弹簧加强膝关节的稳定度，活动舒适自如；髌骨全区式的稳定垫片，保护髌骨周围组织，提升髌骨稳定度；采用优质的面料，精细工艺缝合，能够做到经久耐用，同时还具有良好的透气性，使用更加舒适。
一个人，一辆车，赏一路美景，寻一份自我。独自骑行，既是一种磨练，也是一种享受，通过骑行开启自我的成长之旅。
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