在很早之前我就和许多单身的小伙伴们探讨过出去吃划算还是自己家做饭划算，最后无一例外的回答是，独居者压根就不适合自己做饭，即便食材更新鲜健康，成本比出去吃饭更低，而如果算上时间成本，自己做饭就显得很不划算，但是后来我发现：我错了！
今天吃什么？买多少？
如果说时间成本上的浪费，我相信一大部分“生命”都是浪费在决定今天吃什么上。每次菜市场买菜光这个问题我相信大多数人都得考虑半天，但这还不是最让人郁闷的，当你好不容易决定要吃什么后，买多少这个问题又接踵而来。一个人买多了吃不完，而且除此以外吃不吃得完很大程度还和你做出来的饭菜口感有关。
一个人做饭买多少菜合适？
在买多少菜这个问题上有大佬建议按照两个人的量准备食材是最合适的。虽然一顿吃不完，但是经过下面的操作，你会发现你的一日三餐都完美解决了。每天下班买个菜，一次烹饪解决了中餐和晚餐。综合食材的成本和时间成本，个人感觉还是可取的！
首先晚上睡觉前把淘好的米放入电饭煲中，预约煮好饭的时间，时间以自己早上起床的时间为基准。然后把准备好的食材放入电炖锅中，同样预约好时间，这样大家一觉醒来一天的午餐和晚餐就都做好了！在这强烈要求大家把自家角落里正在吃灰的智能电饭煲和隔水炖炖锅找出来，因为他们发光发热的时候到了。
当然如果没有电饭煲和炖锅的小伙伴们如果选择买一个的话，我强烈建议购买一些知名品牌的产品。因为毕竟是要在夜晚使用，安全很重要。
智能电饭煲推荐松下等日系产品，我们都知道每年大妈们远赴日本只为买一个电饭煲回来煮饭的案例多了去了。为什么？因为日系品牌的电饭煲在煮饭这事儿上技术确实很到位。
而这款松下电饭煲采用钻石黄金内锅，煮饭时以200摄氏度蒸汽蒸煮，做出来的米饭晶银锑透，清香四溢，即便是普通的大米也能做出日本米饭那种精致的“卖相”以及良好的口感。
而炖锅之所以推荐隔水炖的智能炖锅一般都配有多个罐子，可以一次炖多灌汤羹。毫无疑问一罐是为了中午准备，一罐是为了晚上准备的。出门前设置好保温，给隔水炖锅加入适量的水即可。然后把剩下的饭放入另罐中一起置于炖罐中保温留待晚上食用。
当然在这咱们还需要一个饭盒，而在即将到来的冬日里，饭盒的保温性将关系到宝宝们的中午是否能愉快地想用温热的饭菜了。这款2.2L超大容量的保温饭盒采用多层设计，99摄氏度的食物在经过12之后其温度依然可以保持在50摄氏度左右，保温性极佳。
当然一日三餐的午餐和晚餐都搞定了，早餐怎么办？干饭什么的肯定不适合当早餐的吧，毕竟，早餐还是喝点清淡的粥呀什么的会比较好。电饭煲又被征用了，这可怎么办？当然还有一个神器，就是焖烧杯。
而接下来介绍的这款焖烧杯可以说是焖粥神器了，焖粥的话大概需要一个小时，其焖烧的量大体为两碗左右，基本可以满足大多数人对于早餐摄入的需求。无缝内胆设计，杯口大，方便清洗的同时也方便放入体积较大的食材。杯盖采用智能控压阀，能实时平衡内外压强，避免拧不开杯盖的尴尬。
如果非要说自己一个人做饭浪费时间不划算的话，其实以上这些方法却也不需要太多时间，而事先的准备无非也就是下班后的食材选购和处理，可以说是一个人解决用餐问题的最优解了，宝宝们大家觉得呢？
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