人一生有多少时间是在睡眠中度过？首先，在婴儿时期，一天基本有16个小时是在睡眠中度过的。进入儿童时期，每天也要保证10小时的睡眠。成年后，人的睡眠时间因人而异，但至少应保证7个小时的有效睡眠。这样算下来，差不多一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。
从时间上我们也可以大致晓得睡眠的重要性，那怎么打造良好的睡眠呢？除了主观的因素，承载睡眠的床很大程度上会影响人的睡眠质量。现在小编就教大家怎么选择床上用品，让床更舒适更利于睡眠。
床垫
首先，一款好的床垫是最重要的。老年人都知道床不能太硬但也不能太软，太软的床对脊椎的生长发育有害。推荐的这款泰国天然乳胶床垫，选用天然乳胶，品质可靠，软硬适中的质地，更呵护脊椎。特别是家有小孩、老人的家庭，床垫多方位的承托，能缓解身体压力，在睡眠中释放一天的疲乏，对正在长身体但课业压力巨大的孩子和易失眠的老人，自然睡得更好。
四件套
四件套作为紧贴皮肤的床上用品，首先质地一定要健康环保。这款罗莱家纺四件套，采用纯棉布料，即使是最亲密的接触，也不刺激皮肤，适合四季使用。时尚的条纹设计，简约不简单，能融入百变的造型。
枕芯
诺伊曼枕头枕芯，呵护睡眠的必备物品。用料采用泰国天然乳胶，轻柔睡感，不干你事何种睡姿，都能有效承托头颈，贴合颈部线条成自然状态，舒适一整晚。还能一枕两用，根据习惯选择睡高枕或者睡低枕。30年的枕头品牌，也是物有所值呢。
羽绒被
最后，推荐一款柔软舒适的羽绒被，这款波司登羽绒被芯，90%的白鹅羽绒含量，轻盈蓬松，绒朵饱满，保证即使是寒冷的冬季，也能温暖舒适。面料采用欧式磨毛压花面料，布料表面揉乳水蜜桃，覆盖细腻的绒毛，触感细腻柔软，有效预防钻毛。
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