天气一冷人就容易犯懒，静静怀孕5个多月了，怀孕之前习惯熬夜了，遇到周末不上班，更是在被窝里待一天。抱着手机看几条新闻几个视频，时间一溜烟就过去了。
静静和老公两人都有工作，小夫妻两人住在三室一厅的房子，都不记得有早饭这一说了，刚怀孕的时候婆婆来照顾，每天早上给她做好热乎饭，叫静静起来吃早饭。
谁知公公突然在乡下生病了，婆婆只能先回家照顾公公，虽然家里长辈再三叮嘱要按时三餐吃好，但是怀孕之前20多年的毛病可是不好改掉了，天一冷更是懒得不吃早饭了。
就这样拖了两个月吧，静静去做产检，医生说静静的胎儿发育不正常，一问天天不吃早饭，医生就开始苦心叮嘱了，不吃早饭的孕妈危害太大了。
1、极易造成营养不良
孕妇的体质本来就不同于常人，肚子里另一个小生命也需要营养，再不能照着怀孕之前的饮食习惯来了，早餐本身对人体来说就是很重要的一顿饭，如果孕妈还像之前一样不吃早饭，那饿着的就不只是自己，还有胎儿陪着一起饿，时间久了很有可能导致孕妈和胎儿都营养不良。
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2、影响胎儿大脑发育
饥饿时，人体会血糖降低，这时候就会产生头晕，注意力不集中，时间长了大脑就会出现障碍，这对胎儿的大脑功能发育也会有影响。
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3、引发肠胃疾病
怀孕的时候肠胃消化本来就不怎么好，经常不吃早饭的孕妈，不仅容易产生胃炎，人体还会产生胃结肠反射的情况，这种情况直接影响了排便功能，长期失调孕妈会造成便秘。
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4、孕妈产后身材恢复的危害
有的孕妈不吃早饭也可能是怕吃的太胖，产后怕身材恢复不了，你以为不吃早饭就会消耗脂肪，但是人体有饥饿信号，一旦营养缺乏，午饭和晚饭忍不住就会多吃，饮食失调当然容易变胖。
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怀孕的妈妈肚子里多了一份责任，吃早饭这件事一定不能忽视，准爸爸为了胎儿的健康成长，也要时刻在旁提醒妻子吃早饭，改变一下习惯，经常早起吃早饭，你会发现一整天都精神满满。
豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~
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